Pieci padomi, kā noturēt ideālu pirmo randiņu (saskaņā ar zinātni)

1. Iegūstiet viņu asinis

Padomājiet par to, kā jūs jutāties, kad piedzīvojāt pirmo simpātiju. Jūsu ķermenis dara dažas dīvainas lietas, piemēram, pārmērīga svīšana, trīce un pārāk pazīstamais "tauriņu vēderā" sindroms. Un kā mēs varētu aizmirst par šīm sacīkšu domām un šo burbuļojošo skatu uz dzīvi? Tagad es vēlos, lai jūs atcerētos, kā jutāties pēc pirmā brauciena ar amerikāņu kalniņiem. Hmmm...diezgan tas pats, vai ne?

Diemžēl amerikāņu kalniņi nav mīlestības mašīnas, taču tie ir diezgan tuvu. Zinātne saka, ka "iemīlēšanās" sajūta un baiļu reakcija ir fizioloģiski ļoti līdzīgas. Patiesībā jūsu ķermenis nevar tos atšķirt! Vai vēlaties pierādījumus? Vienā pētījumā pāri satikās uz ļodzīga virves tilta, bet citi pāri satikās uz cietas zemes. Tie, kas satikās uz tilta, vidēji viens otru novērtēja kā pievilcīgāku nekā tie, kas satikās uz garlaicīgas vecās staļļa virsmas. Kad pāri kopā veic adrenalīna līmeni paaugstinošus pasākumus, baiļu reakciju ķermenis sajauc kā mīlestības reakciju. Pēc tam šīs jūtas tiek projicētas viena uz otru.

Līdzņemšanas ziņa ir atteikties no romantiskām vakariņām. Tā vietā atrakciju parks vai pat biedējoša filma, visticamāk, liks jūsu randiņam sajust mīlas tauriņus.

Kāds ir tavs viedoklis?

2. Valkājiet pareizo apģērbu

Kā jūs vēlaties sevi pasniegt? Forši un pārliecināti? Laimīgs un bezrūpīgs? Zinātne saka, ka mūsu apģērbam ir liela nozīme tajā, kā citi cilvēki mūs redz. Ir pierādīts, ka īpaši apģērba krāsa cilvēkiem rada atšķirīgus pirmos iespaidus.

Meitenēm: sievietes, kuras valkā sarkanu krāsu, tiek uzskatītas par pievilcīgākām nekā tās, kuras valkā mazāk ugunīgu apģērbu. Nav brīnums, ka mēs visi mīlam Katnisu! Tomēr, ja jūs meklējat konservatīvāku stilu, sievietes, kuras valkā aukstākas krāsas, tiek uzskatītas par vairāk sievišķīgi, savukārt sievietēm, kuras valkā tumšas krāsas, biežāk tiek piešķirtas tādas iezīmes kā "izturīgs", "drosmīgs" un "kompetents".

Puišiem: Ja vēlaties radīt spēku un spēku, izvēlieties tumšāku apģērbu. Vīriešiem, kuri valkā tumšu apģērbu, biežāk tiek piešķirtas tradicionāli vīrišķīgas iezīmes. Sveiki garais, tumšais un izskatīgais! No otras puses, vīrieši, kuri valkā gaišāku apģērbu, visticamāk, tiek uztverti kā mierīgi, vieglprātīgi un jautri.

Neaizmirstiet valkāt ērtu apģērbu! Pētījumi liecina, ka fiziskajam komfortam ir pozitīva korelācija ar pašapziņu. Citiem vārdiem sakot, jo ērtāk jūtaties, jo mazāka iespēja, ka jūs darīsit kaut ko apkaunojošu, piemēram, noģībīsit no sajūsmas par randiņu.

Kāds ir tavs viedoklis?

3. Glabājiet to vēsā veidā

Burtiski. Zinātne saka, ka vēsāka temperatūra, šķiet, izraisa mīlestības jūtas, nevis siltāka temperatūra. Tik daudz jautrības saulē!

Viens pētījums liecina, ka, ja cilvēki ir auksti, viņi, visticamāk, izbaudīs romantiskas filmas. Pastāv hipotēze, ka fiziskais aukstums aktivizē vajadzību pēc psiholoģiskā siltuma. Būtībā jūsu prāts nolemj, ka, tā kā jūsu ķermenis ir auksts, tas kaut ko darīs, lai jūs iekšpusē justos silti un izplūduši. Iespējas ietver kaķu video skatīšanos vai iemīlēšanos. Otrs ieguvums ir tas, ka “mīlestības jūtas” palīdz uzturēt jūs arī fiziski siltu. Fizioloģiskā ietekme, kas rodas, ja patīk kāds, ietver jūsu sirdsdarbību, sejas pietvīkumu un elpošanas ātruma palielināšanos. Visas šīs lietas liek jūsu ķermenim vairāk kustēties, radot siltumu.

Izlaidiet siltākas vietas un izmēģiniet kaut ko foršu, piemēram, slidošanu. Pat ja filmu vakarā pazemina temperatūru par dažiem grādiem, jūsu randiņa laikā var palielināties karstums.

Piešķir jaunu nozīmi aukstām rokām, siltai sirdij.

Kāds ir tavs viedoklis?

4. Smarža Jauki

Lai gan šķiet, ka jauka smarža ir acīmredzams ieteikums pirmajā dienā, jūs, iespējams, neapzināsiet smaržu nozīmi.

Zinātne saka, ka cilvēki tiek novērtēti augstākā pievilcības līmenī, kad tiesnesis smaržo smaržas. Lai gan šis efekts nebija tik liels ļoti skaistiem un ļoti neglītiem cilvēkiem (vizuālās norādes atsvēra smaržu dotās norādes), vidusmēra cilvēks var uzlabot savu izskatu, uzlabojoties to smarža.

Kad cilvēki tiek pakļauti dažādām ožas norādēm (citiem vārdiem sakot, smaržām), daži smadzeņu ceļi iedegas. Smaržas ir saistītas ar apkārtējiem objektiem un emocijām smaržas brīdī. Tāpēc, ja redzat objektu, kuru iepriekš esat sasmaržojis, varat paredzēt tā smaržu. Ieraugot uz zemes suņu mēslus, ko atstājis bezatbildīgs saimnieks, jūs gaidīsit, ka tie šausmīgi smaržos. No otras puses, reklāma televīzijā, kurā tiek rādīts garšīgs čīzburgers, liek jūsu smadzenēm pieņemt, ka tas smaržo pēc visiem citiem garšīgajiem čīzburgeriem, ko esat ēdis. Šī parādība darbojas arī otrādi. Smarža liks jums paredzēt to, ko ar to iepriekš esat pieredzējis. Pieņemsim, ka jūsu vingrošanas skolotājs bija sīpolu ēdājs, kuram nebija lielas higiēnas prasības. Vēlāk sīpols/B.O. Combo var sniegt jums atmiņas par visām reizēm, kad viņš lika jums skriet apļus. Tā kā jums ir šī asociācija, jūs nedomāsit, ka smaka ir slikta. Jūs domājat par sāpēm, ko jutāt, kad jūsu kājas sāka krampjos. Tas var novest pie tā, ka jūsu smadzenes atdarina to, kā jūs jutāties vingrošanas stundā šajās liktenīgajās vidusskolas dienās. Piemēram, jūs varat sākt izjust dusmas, bailes un aizvainojumu. Visinteresantākā šī visa daļa ir tāda, ka pašreizējā brīdī jūs, visticamāk, nesapratīsit, kāpēc jūs tikko dusmojāties. Jaukais, kaut arī nemazgājies vīrietis, kurš mūsdienās pārdod tev sīpolus, var saņemt tavu dusmu devu, jo tavas smadzenes tevi piemānīja. Protams, jūs nevēlaties padarīt savu randiņu dusmīgu (vismaz es ceru, ka nē). Par laimi, jūsu smadzenes veic šo mazo emocionālo burvju triku ar jaukākām sajūtām.

Smaržu kompānijas ļoti labi spēj izdomāt smaržu kombinācijas, kas liks vidusmēra cilvēka smadzenēm asociēt valkātāju ar patīkamām emocijām. Tomēr jūs nevēlaties, lai šis būtu patīkams randiņš. Jūs vēlaties, lai tas būtu ideāls randiņš. Problēma ir tā, ka smaržu preferences ir ļoti personalizētas. Jums burtiski jāzina cilvēka dzīvesstāsts, lai paredzētu, kā viņš reaģēs uz noteiktu smaržu kombinācijām. Pieņemot, ka jūs neesat vajājis šo cilvēku visu mūžu, jūs, iespējams, nezināt pārāk daudz par emocijām, kuras viņi ir saistījuši ar smaržām. Tomēr, ja zināt vispārīgas lietas par tiem, iespējams, varēsit diezgan pienācīgi uzminēt, kādu smaržu valkāt. Vai viņiem patīk ārā? Koka smarža var būt laba ideja. Vai viņi bija kautrīgāki, lai pieņemtu randiņu? Var būt piemērotas vienkāršas nomierinošas smaržas, piemēram, lavandas. No otras puses, ja šis ir akls randiņš, jums vajadzētu izvēlēties sarežģītāku un piedzīvojumiem bagātāku smaržu.

Labā ziņa ir tā, ka zinātne zina, kurām smaržām plašāka sabiedrība dos priekšroku. Cilvēki, visticamāk, izbaudīs smaržas, kuras viņi var viegli atpazīt. Vaniļa ir gandrīz universāla, jo tā ir tik atšķirīga. Vēl viens labs noteikums ir izvēlēties smaržas, kas lielākajai daļai cilvēku asociējas ar romantiku, piemēram, šokolāde, kardamons un ingvers.

Viena lieta, kas jāatceras, ir tāda, ka jums nav jāizvēlas viena smarža. Smaržas un odekoloni ir rūpīgi izdomāti maisījumi. Tiklīdz jūs zināt, kādas smaržas vēlaties, jums, iespējams, būs nedaudz jāpapēta, kuriem produktiem ir vēlamais maisījums.

Ja nekas cits neizdodas, jūs vienmēr varat izmantot smaržu, kas vairākos pētījumos ir aprakstīta kā "ideālas erogēnas smaržas": Shalimar.

Kāds ir tavs viedoklis?

5. Saki siers

Līdz šim jūs zināt, kādas darbības jums vajadzētu darīt, kur tās darīt, ko vilkt un kā jums vajadzētu smaržot, lai izveidotu ideālu randiņu. Tas, ko jūs neesat iemācījušies, ir vissvarīgākā sastāvdaļa: kā rīkoties.

Vienkārša atbilde ir izklaidēties. Zinātne saka, ka smaidīšana atbrīvo tādus prieka hormonus kā serotonīns un dopamīns. Ne tikai tas, bet, skatoties uz kāda smaidu, arī izdalās šie paši hormoni. Jūsu smadzenes burtiski atalgo jūs par to, ka liksiet citam cilvēkam pasmaidīt.

Tolaik cilvēkiem bija jāstrādā kopā, lai izdzīvotu. Šīs spēcīgās sociālās saites tika izveidotas, izmantojot neverbālās norādes. Protams, arī verbālajām norādēm bija nozīmīga loma saiknē. Smaids tikai palīdz nostiprināt un pārliecināt runātās komunikācijas patiesumu. Ja vien neesi auto pārdevējs vai politiķis, ir daudz grūtāk melot, smaidot kādam sejā. Atdarinot citas personas "uzticamo" sejas izteiksmi, jūs izveidojat saikni kopā. Savienojumi palielina iespējas veiksmīgi strādāt kopā, kas savukārt palielināja izdzīvošanas iespējas.

Cilvēki, kuriem tika rādīti smaidošu cilvēku attēli, mēdza tiem piešķirt jautrības, uzticamības un aizraujošas īpašības. Laimīgiem cilvēkiem arī vairāk patika, ja viņi tiek novērtēti kā pievilcīgi.

Tāpēc neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, neaizmirstiet pasmaidīt sejā. Kāda jēga no randiņa, ja tev nav jautri?

Atsauces

Barons, R. (1981) Oža un cilvēka sociālā uzvedība: patīkamas smaržas ietekme uz pievilcību un sociālo uztveri. Personības un sociālās psiholoģijas biļetens 7:611

Billings, A., Moos, R. (2007). Darba stress un darba un ģimenes resursu stresa buferizējošā loma. Organizatoriskās uzvedības žurnāls, sēj. 3 3. numurs, 215.–232. lpp

Brīze, E. (1995). Emocionālā hipertermija un veiktspēja cilvēkiem. Fizioloģija un uzvedība, sēj. 58 3. izdevums, 615.–618. lpp

Brauns, V. M., Mūrs, K. (2002). Smaida asimetrija un reputācija kā uzticami sadarbības rādītāji: evolūcijas analīze. In S.P. Shohov (Red.) Advances in Psychology Research, 11. sēj., 59-78.

Čebats, Dž., Mišons, R. (2003). Apkārtējās vides smaku ietekme uz tirdzniecības centra pircēju emocijām, izziņu un tēriņiem: konkurences cēloņsakarību teoriju pārbaude. Journal of Business Research, sēj. 56 7. izdevums, 529.–539. lpp

Damhorsts, M., Rīds, A. (1986). Apģērba krāsas vērtība un sejas izteiksme: sieviešu darba pieteikumu izvērtēšanas ietekme. Social Behavior & Personality: starptautisks žurnāls, sēj. 14 1. izdevums, 89. lpp., 10 lpp.

Demats, M., Osterbauers, R., Spenss, K. (2007). Ožas norādes modulē sejas pievilcību. Chemical Senses, sēj. 32 6. izdevums, 603.–610. lpp

Hong, J., Sun, Y. (2012). Sasildiet to ar mīlestību: fiziskā aukstuma ietekme uz romantisko filmu patiku. Journal of Consumer Research, 39. sēj., Nr. 2

Matilda, A., Vircs, Dž. (2001). Smaržas un mūzikas sakritība kā veikala vērtējumu un uzvedības virzītājspēks. Journal of Retailing, sēj. 77 2. izdevums, 273.–289. lpp

Stīvensons, S. (2012). Tavā smaidā ir maģija. Psiholoģija šodien

© 2014 Leigh

Leigh (autors) 2014. gada 4. decembrī:

Paldies visiem par atbalstu!

RonElFrans: Es domāju, ka noteikti ir iespējams, ka jūs/jūsu partneri uz īsu laiku var būtiski ietekmēt tādas smalkas norādes kā šīs. Tomēr es domāju, ka ir lielāka iespēja, ka viņi labu randiņu pārvērtīs par lielisku... nevarēs pārvērst briesmīgu randiņu par labu. Citiem vārdiem sakot, šīs īpašības nenorāda, kas ir cilvēks. Viņi vienkārši strādā, lai papildinātu esošo ķīmiju starp diviem cilvēkiem. Pat ja jūs galu galā piedēvētu personai nepelnītas pozitīvas īpašības, sekas nebūs ilgstošas ​​tikai tāpēc, ka pēc dažiem randiņiem viņu patiesā personība pārspēs šos centienus. Man patīk domāt, ka šie ieteikumi darbojas līdzīgi kā dekoratīvā kosmētika. Tas uzlabo jau tā patīkamās iezīmes un palīdz noslēpt mazos trūkumus, taču tas nespēs aizsegt papildu aci, kas aug no jūsu pieres vidus. Arī dienas beigās grims tiks noņemts, lai parādītu jūsu patieso seju. Interesantas domas, paldies par komentāru!

Ronalds E Franklins no Mechanicsburg, PA 2014. gada 3. decembrī:

Šī bija lieliska lasāmviela. Ne tikai viedokļi, bet ar datiem pamatoti apgalvojumi un tāpēc ļoti pārliecinoši. Bet man tas rada jautājumu. Ja jūs visus šos ieteikumus liktu lietā, vai tie varētu pārāk daudz ietekmēt jūsu jūtas? Vai tie varētu likt jums justies pozitīvāk par kādu personu, nekā to nosaka viņa personības, vērtību uc fundamentālāki aspekti?

Acīmredzams 2014. gada 1. decembrī:

Apsveicam ar to, ka kļuvi par absolventu, pievienojies HP, ar pirmo centrmezglu saskārās ar šķietamo atalgojumu un uzzināji, kādēļ pirmais randiņš noved pie otrā, trešā utt.

Laipni lūdzam HP!

Tagad ir pienācis laiks jūsu encores.

Besariens no Dienvidfloridas 2014. gada 30. novembrī:

Apsveicam ar HotD! Šis ir lielisks ceļvedis, īpaši tiem, kas tikai izdomā iepazīšanos vai kļūdījušies. Interesanti, ka mans vīrs mūsu pirmajā dienā pārkāpa visus šos noteikumus, izņemot vienu. Viņš ļoti labi smaržoja. Paveicās viņam! Pārējais var nākt ar laiku, bet ir grūti piedot kādam, kurš randiņā ir smirdīgs.

Roberts Levins no Bruklinas, Masačūsetsā 2014. gada 30. novembrī:

Ir veikti pētījumi par šausmu filmu ietekmi uz romantisku pievilcību, kas apstiprina jūsu rakstīto par reakciju uz bailēm.

Donna no Dienvidkalifornijas 2014. gada 30. novembrī:

Jā, lieliski padomi. Būs jāpārskata nākamreiz, kad tikšos! Apsveicam ar HOTD un gaidam citus centrmezglus. Turpiniet strādāt un laipni lūdzam vietnē Hubpage! Balsoja UP!

Jasmīns S no Pensilvānijas 2014. gada 30. novembrī:

Priekš manis tev IR IR jauki smaržo. Man vienalga, vai tavs Džeimss Bonds vai Breds Pits... ja tu smirdi, tu nesaņemsi otro randiņu!! Jauks centrs, apsveicam ar HOTD x

Īvs 2014. gada 30. novembrī:

Apsveicam! Vienmēr ir labi zināt, ko zinātne saka par romantiku un kā tā tiek ģenerēta mūsu smadzenēs. Vienīgais, ko es gribētu nedaudz mainīt, ir ieteikt valkāt smaržas, kas ir kraukšķīgas, ja tikko esat izkāpis no dušas. Es zinu tikai vienu dizaineru, kurš to ir paveicis. Viņa vārds ir Marks Džeikobss, un viņa "svaigākajām" smaržām ir tāds pats nosaukums. Viņam ir viens sievietēm un viens vīriešiem. Viņa citas smaržas ir nedaudz drosmīgākas, taču tās joprojām darbojas pirmajos randiņos.

Brīnišķīgs darbs, risinot šo tēmu no zinātniskā viedokļa.

dzejnieks6969 2014. gada 30. novembrī:

patīkami smaržot ir laba lieta. īpaši elpa.

Suzete Vokere no Taosas, NM 2014. gada 30. novembrī:

Cik interesants un pārsteidzošs raksts. Es nekad par to visu nedomāju, dodoties uz pirmo randiņu. Jūsu informācija, ko atbalsta zinātne, ir aizraujoša. Liels paldies, ka dalījāties ar mums.

Kellija Marksa no Sakramento, Kalifornijā, 2014. gada 30. novembrī:

Šī ir ļoti laba ideja par centrmezglu. Arī fotoattēla atribūtu un atsauces pievienošana ir laba ideja — kaut kas tāds, kam es reti veltu laiku. Jebkurā gadījumā zinātne var daudz izskaidrot par randiņiem un mīlēšanos, ja mēs vienkārši klausītos un mācītos. Vēlāk!

Skūpsts un pasakas 2014. gada 30. novembrī:

Ļoti informatīvs centrs! Vēl viens veids, kā aplūkot datumu pieklājīgākā skatījumā, salīdzinot ar šodienu. Tas patiešām parāda, kā cilvēki ir pametuši labu izklaidi un zina, kā būt pieklājīgiem. Paldies par dalīšanos.

Šasta Matova no ASV 2014. gada 30. novembrī:

Apsveicam ar HOTD. Es piekrītu, ka šīs lietas ir svarīgas pirmajā randiņā un jebkurā laikā, taču jums ir jābūt uzmanīgiem ka nepārcenties, jo cilvēki, kas ir izlasījuši šo rakstu, precīzi zinās, ar ko tu nodarbojies uz!

Azia no Kualalumpuras, Malaizijas 2014. gada 30. novembrī:

Lasot šo tēmu, es smaidu. Un jā, es jums piekrītu par krāsām. Mana laimīgā kleita ir okeāna zilā krāsā, un ar šo kleitu es saņēmu vislielāko uzmanību restorānos un citās vietās.

;)

mans panākums8 2014. gada 30. novembrī:

Jūs esat sniedzis aizraujošu zinātnisku izpratni par mīlestību un veiksmīgu randiņu. Paskaidrojumi ir pietiekami skaidri un pārliecinoši. Cilvēka smadzenēm ir liela nozīme tajā, kā un kāpēc mēs, cilvēki, reaģējam tā, kā jūs paskaidrojāt. Lieliski padomi! Apsveicam ar Dienas centru!