Visiem pāriem notiek lietas labā vai sliktākā virzienā, taču jūsu abu stāvokļa noteikšana ir svarīgs veselīgu attiecību uzturēšanas aspekts. Šajā rakstā mēs pāriesim no vieglprātīgām tēmām, piemēram, attiecību uzturēšana un pievienošana tām, uz skarbāko pusi par to, kā sadalīt un analizēt akmeņainas attiecības.
1. Ir vairāk "slikto laiku" nekā "labo laiku"
Padomājiet par pēdējām 30 reizēm, kad bijāt kopā ar savu partneri, vai vairums no tām beidzas negatīvi vai arī bija vairāk īgnuma/skumju nekā vispārēja laime? Ja nē, iespējams, jūsu attiecības ir iekļuvušas apburtā lokā vai modelī, kas ir jāpārtrauc, ja jums abiem ir kāda iespēja izdzīvot. Atskatieties uz situācijām un atrodiet, kas tās izraisa. Jūsu mērķis ir atrast problēmu un strādāt kopā ar partneri, lai kopīgi rastu risinājumu. Objektivitāte ir galvenais, lai izvairītos no pārāk personības.
2. Jūs abi neko nevarat vienoties
Viņa grib sarkanu, tu gribi zilu. Viņai garšo banāni, tev – melones. Viņam patīk asa sižeta filmas, tu esi romantiskāks tips. Viņam patīk videospēles, tev patīk kārtot nagus. Šīs atšķirības ir pilnīgi normālas. Es domāju nopietni, kurš vēlas satikties ar kādu, kurš ir tieši tāds pats kā jūs. Iepriekš minētais ir pilnīgi veselīgs attiecībās, ja vien tas patiešām nesāk traucēt, piemēram, nespēja izlemt, kur nonāks nauda vai ko darīt šovakar. Ja katru reizi, kad jūs abi mēģināt izlemt, ko vai kā kaut ko darīt, jo jums ir atšķirīgi viedokļi, rodas karsts strīds, jums ir problēma. Tagad mēs pārejam tieši uz #3.
3. Kas ir vienlīdzīgs kompromiss?
Papildus tam, ka šīs ir vienošanās problēmas, starp jums gandrīz nav vienlīdzīgu kompromisu. Viens cilvēks var noliekties atpakaļ, lai attiecības darbotos (t.i., upurējot laiku/hobijus/draugus, darot to, ko vēlaties tikai tāpēc, ka vēlaties), bet otram ir tikai nelielas problēmas. Starp jums ir jābūt kaut kam tuvu līdzvērtīgam kompromisam gandrīz visās lietās, sākot no “Kas vakariņās” līdz “Ko jūs vēlaties darīt šodien?” uz "Par kuru rēķinu mēs vispirms parūpējamies." Ja atklājat, ka jums abiem ir šī problēma, viens risinājums ir izstrādāt sistēmu, kas ieraksti, kuros kāds ir nolēmis aizstāt savu ideju partnera vietā, bet otrs kaut kad šonedēļ ir jāaizstāj ar savu vēlmi (cerams, Labprāt). Atkal, mērķis šeit ir būt objektīvam un galu galā nonākt vienam pret otru kompromisa modelī.
Ja iepriekš minētā sistēma ir pārāk patvaļīga, mainiet alternatīvas dienas, kad vienam partnerim būtu “Gala vārds”, taču atcerieties ka abiem partneriem ir jāsaņem teikšana par to, ko viņi vēlētos darīt, pirms tas pieņem galīgo lēmumu jauda.
4. Nedarīs neko Otra labā
Šo ir vērts pieminēt, jo tā ir viena no galvenajām galējībām attiecībās. Viens cilvēks dara visu, kas prasa, bet neziedo vai vienkārši nepasniedz roku vai nedomā par savu partneri. Viņi ir pilnīgi nesatricināmi, neizpalīdzīgi un pilnīga attiecību enerģijas dēle. diemžēl šajā brīdī, ja neskaita neticamas pārmaiņas, jūsu attiecības, iespējams, ir beigušās. Scenāriji, kas jāseko līdzi, ir “Neko nedarīt dusmu dēļ” vai “Neko nedarīt, jo tiem ir atbilstošs iemesls”. Pirmo jūs varat gaidīt, kad tas pārplīsīs un dosies tālāk, otrais ir diezgan reti, taču ir nepieciešams daudz pacietības, lai iegūtu cauri. Kā vienmēr, esi objektīvs; uzziniet, vai tam ir iemesls, un dažreiz viņi pat nezina, ka to dara.
Attiecību padoms: Vienmēr pieņemiet lēmumus, pamatojoties uz iemeslu “kāpēc”, nevis kā jūs jūtaties. "Tāpēc, ka viņai tas patīk," ir pietiekami labs iemesls.
5. Klātbūtne izraisa negatīvismu
Iedziļinoties vēl dziļāk klinšu/lemto attiecību galējībās. Atrodoties viņiem blakus, dzirdot viņu vārdu vai pat vienkārši domājot par viņiem, tiek sabojāts jūsu garastāvoklis vai rodas negatīvisma, satraukuma vai spriedzes sajūta. Iepriekš minētā sajūta ir pilnīgi dabiska, ja kāds no partneriem ir dusmīgs vai īgns. Tas pāries, jūs varat mēģināt gudri atvieglot tā aiziešanu, ja vēlaties. Tomēr, ja jums abiem ir skaidrs prāts/neitrālas emocijas un joprojām atrodat negatīvismu/trauksmi/spriedzi, kad esat kopā ar otru vai domājat par to, labāk apsēdieties un padomājiet, kāpēc. “Viņai ir īss drošinātājs”, “Viņš parasti atgriežas mājās piedzēries” un “Viņš vienmēr kļūst uzmācīgs/aizstāvīgs, kad vien es esmu bez viņa” ir visi iespējamie negatīvo aspektu piemēri, kas paliek pēc to parādīšanās. Es nevaru to pateikt pietiekami daudz, esiet objektīvs, lai noskaidrotu iemeslu, un rīkojieties saskaņā ar to. Ja nevarat piedot vai atrast veidus, kā sadzīvot vai atrisināt pašreizējo problēmu, iespējams, jūsu attiecības uzskrienas uz sēkļa.
6. Uzticības trūkums
Šī ir viena no galvenajām pazīmēm, ka kaut kas nav kārtībā. Attiecības nevar attīstīties, ja abi partneri nevar uzticēties viens otram visās izpausmēs vai vismaz atklāties jautājumos, kuros viņi nevar uzticēties otram (un strādāt pie tiem!). Sastādiet sarakstu ar visu to, ko nevarat uzticēt savai otrajai pusei. Ja tas sāk izskatīties pēc gara veļas/pārtikas preču saraksta, iespējams, ir problēma. Ja nevarat viņiem pastāstīt parastas lietas, piemēram, “Ar ko tu biji kopā pagājušajā naktī”, “Kam tu iztērēji savu algu”, “Kur maciņš atrodas”, un citus vienkāršus jautājumus, piemēram, ja var būt nepieciešama uzticēšanās abos galos, jums varētu būt a problēma. (Lūdzu, ņemiet vērā, ka neuzticēšanās iemesls var būt vēsture, visi iepriekš minētie jautājumi var parādīt sarkanos karogus, ja attiecīgā persona ir bijusi krāpšanās, zādzība vai citas negatīvas lietas.)
Protams, esiet objektīvi savā “sarakstā” vai domās. Šobrīd ir loģiski neuzticēties kādam ar kaut ko tādu, ar ko viņš pilnībā nespēj tikt galā; ārkārtējs piemērs tam būtu, ja kodoliekārtas īpašnieks neuzticētu savam partnerim vadīt savu iekārtu. galvenokārt tāpēc, ka, ja vien viņiem nav pieredzes vai grāda konkrētajā jomā, viņi pat nezinātu, ar ko sākt. vai neuzticēties kādam pagatavot noteiktas vakariņas, ja viņi to nekad agrāk nav darījuši.
7. Pēkšņa Personības maiņa
Lai gan tas ir reti, tas notiek laiku pa laikam, un lielākā daļa no šiem gadījumiem ir skumji un traģiski, taču tas ir jāņem vērā, ja mēs vēlamies palikt objektīvi. Notiek traģēdijas, un dažkārt tās izraisa neticamas izmaiņas raksturā, dažas uz labo pusi, citas uz slikto pusi. Lūdzu, ņemiet manu padomu šeit ar sāls graudu. Paies laiks, līdz viņi atveseļosies (ja vispār). Veltiet laiku un iekšējo spēku, lai atbalstītu savu partneri viņa atveseļošanā. Diemžēl, ja tie ir mainījušies uz sliktāko pusi un neuzrāda atveseļošanās pazīmes, sagaidiet, ka tie būs pastāvīgs aizplūšana, ja vien jūs abi neatradīsiet veidu, kā tikt galā ar šīm izmaiņām.
8. Nav piedošanas, tikai cīņa
Šis ir dots. Jums abiem nav nekādu pārtraukumu, lai gūtu laimi, ir tikai cīņa, ķildas un nežēlīga kopīga darīšana. To sakot, es nerunāju par “Play Fighting”, kur abi partneri apvaino viens otru tā prieka pēc, es runāju par pastāvīgu negatīvisma eskalāciju starp abām pusēm. Tas pasliktinās katru reizi, kad tiek aktualizēts kaut kas cits no pagātnes (kas arī notiks), un scenārijs izkļūst no kontroles, un abas puses no tā iegūst tikai dusmas.
Mans ieteikums ir palikt objektīvam un likt abām pusēm nākt klajā un izvirzīt savus jautājumus priekšplānā un mierīgi tos apspriest. Ja lietas sāk uzkarst vai saasināties; saruna beidzas ar to un sākas no jauna citā dienā. Parasti, tiklīdz kāds cilvēks sakarst vai sadusmojas, gandrīz visi saziņas veidi kļūst neefektīvi.
9. Spriedze katrā lēmumā
Ja jums ir jāpārdomā viss tikai tāpēc, ka jūs domājat, ka jūsu otrs var iebilst pret to, tā ir briesmīga, bet reāla vieta, kur jūs varētu atrasties. Tā ir vispārējā sajūta, kas rodas, kad kāds ir dusmīgs uz jums vai jums apkārt un jums parasti ir jāpārdomā visi situācijas plusi un mīnusi, ja vēlaties, lai tā iznāktu patīkami. Šķiet, ka dažreiz spriedze ir patiesa, bet citreiz mēs varam radīt paši savu spriedzi.
Apsēdieties uz mirkli un pierakstiet visus lēmumus vai darbības, kas radītu jums spriedzi. Tagad pierakstiet, kāpēc tie rada jums spriedzi, un uzskaitiet pēc iespējas vairāk loģisku iemeslu. (Tā kā viņa/viņa varētu, ir sākums, bet jūs meklējat, ko viņš/viņa darīs). Ja jums ir grūti, pārrunājiet to ar savu partneri, izmantojot iepriekš 8. punkta otrajā rindkopā sniegtos padomus.
10. Sava laika aizpildīšana ar citiem cilvēkiem/lietām
Šis scenārijs parasti ir viens no attiecību izjukšanas gala produktiem. Vismazākajā definīcijā attiecības ir emociju, gribas un laika ieguldījums starp diviem cilvēkiem. Šo ieguldījumu var izņemt un noguldīt citās lietās, piemēram, videospēlēs, citos cilvēkos, draugos, aktivitātēs utt. Jums vajadzētu sākt uztraukties, ja pamanāt nepārtrauktu aizplūšanu vai pēkšņu saņemto “investīciju” samazinājumu.
Ņemiet vērā, ka pastāv dažādi scenāriji, kuros tas var notikt īslaicīgi, taču tie pilnībā neliecina par attiecībām. Piemēram, “Iznāca jauna videospēle, un viņš šonedēļ ir pavadījis mazāk laika ar mani”. Vai “Viņa atrada jaunu draugu un tagad viņa pavada laiku kopā ar viņu, bet tas saīsina mūsu laiku. Abi ir pilnīgi normāli, ļaujiet viņiem pāriet un neuztraucieties viņiem. Ja spēles kļūst par pastāvīgu atkarību vai citas darbības kļūst par būtisku ieguldījumu aizplūšanu, apsēdieties un racionāli pārrunājiet savas jūtas. Bieži vien jūsu partneris var pat nenojaust, ka tas notiek.
Atcerieties, ka nevienas attiecības nav lemtas, ja abi partneri ir gatavi to labā strādāt kopā. Ir pilnīgi skaidrs, ka, lai izplatītu jautājumu starp jums abiem, jums abiem ir jāpaliek loģiskiem un objektīviem savās diskusijās un atklāsmēs. Emocijas ir virzītājspēks, kas uztur attiecības, taču bez objektivitātes un loģiskiem norādījumiem jūsu attiecību analīzē jūs varat sagaidīt, ka jūsu attiecības virzīsies dažādos virzienos. (Metaforas laiks: Emocijas ir automašīnas dzinējspēks, savukārt attiecību loģiskās daļas ir stūre un pedāļi.)
Veiksmi jums visiem. Neaizmirstiet būt objektīvam un neesiet pārāk uzbudināms, ja vēlaties kaut ko panākt. Mierīgi strīdi un diskusijas darbojas miljoniem reižu labāk nekā kliegšana, kliegšana un kaušanās.
Ja jums ir kādi komentāri vai ieteikumi, lūdzu, atstājiet tos zemāk.
Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu oficiālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.
Nokxy 2015. gada 14. aprīlī:
Juss saskārās ar dis vietni n Es mīlu katru no tā, man ir daži jautājumi 2
Felicia galdniece 2014. gada 9. jūnijā:
Es tikko uzgāju šo vietni!! Man ir lesbiešu attiecības un es vēlētos jums nosūtīt e-pastu??? Es labprāt uzzinātu izpratni par
Jacqui 2014. gada 10. februārī:
Es izmantošu dažas no šīm idejām praksē, jo vienpadsmit gadus nevar viegli izmest, it īpaši, ja ir iesaistīti divi bērni. Paldies
Rūta 2013. gada 19. aprīlī:
Sveiki, es tikko nejauši iekļuvu šajā vietnē, bet man radās jautājums, vai ir kāds veids, kā es varētu jums pa e-pastu nosūtīt dažus man radušos jautājumus?
