Jutīgiem cilvēkiem ir svarīgi audzināt savas jūtas un mudināt tās uz priekšu. Mūsu redaktors dalās ar pieciem padomiem, kā palīdzēt saprast, kas mēs esam, un rūpēties par savu labklājību.
Viena redaktore, vecākā no četriem brāļiem un māsām, raksta vēstuli saviem kolēģiem vecākajiem brāļiem un māsām. Viņa dalās ar padomiem, kad ir laiks atbrīvoties no kontroles, vienlaikus piedāvājot atbalstu un mīlestību.
Pieaugot, mēs bieži vien vairāk koncentrējamies uz nopietnību un mazāk uz rotaļīgumu. Viens redaktors stāsta par to, kāpēc spēle ir dziedinoša, un vēl daudz vairāk.
Viens redaktors pēta hedoniskā skrejceļa radītās briesmas un sajūtu, ka vienmēr gribas vairāk vai dara labāk. Tā vietā viņa liek domāt, ka, iespējams, esam tieši tur, kur mums vajadzētu būt.
Laikā, kad mēs fiziski nevaram būt kopā un mūsu enerģijas rezerves ir zemas, viens redaktors aicina piedāvāt viens otram to, ko varam, kad varam, kā labas draudzības paraugu.
Tieši no izdevējiem, bibliotekāriem un grāmatu tārpiem ir sniegti seši padomi, kā izveidot ideālu mājas bibliotēku, kas ir unikāla tikai jums.
Lai gan vientulība ir universāla sajūta, par to tiek runāts reti — viena redaktore stāsta, kā viņa tiek galā ar vientulības stigmu un neaizsargātību un kā viņa pārdzīvo šo pieredzi.
Rakstīšana ir paredzēta ne tikai autoriem, ne arī cilvēkiem, kuri saņem samaksu par rakstīšanu. Izmantojot šos mūsu redaktora padomus, ikviens var paņemt pildspalvu un sākt rakstīšanas praksi.
Šīs 99 bezmaksas un pieejamās pašaprūpes idejas iedvesmos jūs ieplānot laiku sev, it īpaši dienās, kas šķiet visgrūtāk.
Izturība var būt ieausta mūsu DNS, taču tā ir arī poza, ko var izkopt. Mēs visi esam pieredzējuši likstas, skumjas un traumas, tāpēc kā mēs reaģējam un, vēl jo vairāk, kā mēs virzāmies uz priekšu?
Kā mums ir cerība pēc gada, kas šķita tik bezcerīgs? Izmantojot kopienu, rituālus, atmiņu un daudz ko citu.
