Liza Vasara
Ievads
Toksiskas personas parādās mūsu ikdienas dzīvē. Viņi var būt jūsu priekšnieks, kolēģis, ģimenes loceklis vai arī viņi var ieņemt amatus visos valdības līmeņos. Nav iespējams izvairīties no šāda veida cilvēkiem, taču, lai pārvaldītu viņu ietekmi uz jūsu dzīvi, ir ļoti svarīgi zināt toksiskas personas iezīmes un to, kā tās pārvaldīt savā dzīvē.
Šāda veida cilvēki bieži izrāda smalku uzvedību, kas šķiet "normāla" vai normāla reakcija uz dažādām pieredzēm. Tie var radīt būtisku psiholoģisku kaitējumu citiem. Ir svarīgi apzināties šāda veida cilvēkus un ātri tos identificēt, lai mazinātu jebkādu kaitējumu jūsu dzīvībai.
Ir arī noderīgi zināt, ka toksicitātes ziņā pastāv smaguma pakāpes. Lai veiksmīgi tiktu galā ar toksiskiem cilvēkiem, jums jāzina toksicitātes smagums, kas norāda uz jūsu plānu rīkoties ar tiem.
Nepatiesa uzslava par jūsu panākumiem
Toksiski cilvēki sākumā jūs uzslavēs par jūsu sasniegumiem neatkarīgi no tā, cik lieli vai mazi tie jums šķiet. Viņi padara jūsu sasniegumus par sevis atspulgu, nevis ļauj tam būt tikai par jums. Tajā pašā laikā viņi jūs slavē un aprunā par jums citiem, viņi ir aizvainoti, ka jūs izdarījāt kaut ko vērtīgu.
Nepatiesa uzslava kalpo toksiskiem cilvēkiem, jo, runājot par to ar citiem, jūsu panākumi viņam atspoguļo labu. Toksiskiem indivīdiem ir motīvs, un tas ir jāuztver un jāapbrīno, un viņi pagaidām izmantos jūsu sasniegumus, lai apmierinātu savu motivāciju.
Pasīvā agresija
Toksiski cilvēki paļaujas uz pasīvo agresiju. Viens no iemesliem ir tas, ka viņi nespēj paziņot par savu neapmierinātību un iesaistīties pasīvi agresīvā uzvedībā, lai jūs zinātu, ka viņi nav apmierināti.
Pasīvā agresija tiek demonstrēta dažādos veidos. To var parādīt neverbālā uzvedībā, piemēram, sakrustojot rokas vai ripinot acis. Viņi būtībā dara visu iespējamo, lai jūs zinātu, ka viņiem ir problēma, tieši nenorādot, ka problēma pastāv.
Tas var tikt parādīts kā sarkasms. Ja kāds ir sarkastisks, tas viņu automātiski nepadara par toksisku. Tomēr, kad toksiski cilvēki lieto sarkasmu, t.it bieži vien caur ne tik smieklīgu joku.
MART ražošana
Egoisms
Daudzi toksiski indivīdi nespēj panākt kompromisu. Turklāt viņi uzskata, ka ir pārāki par citiem, tāpēc kā gan kāds zinātu vairāk par viņiem? Viņu egoisms un egocentrisms var būt smalks. Egoisms ir saistīts ar minimālu cieņas sajūtu pret citiem un pārlieku rūpēm par sevi.
Toksicitātes smaguma pakāpes diapazoni. Ir daži, kas varētu sazināties, bet vairāk virspusēji, turpretim citi vienkārši nespēj just līdzi citai personai. Daži toksiski cilvēki, kas izrāda savtīgu uzvedību, teiks kaut ko līdzīgu tam, ka viņi nav savtīgi un ir patiesi. Lūk, kas jāatceras: runāt ir lēti bez darbības, un viņi to labi apzinās.
Kā rīkoties ar toksiskiem cilvēkiem
Toksiskiem cilvēkiem trūkst veselīgu robežu. Tāpēc jūs esat atbildīgs par robežu izveidi un uzturēšanu ar viņiem. Daži cilvēki vainas vai baiļu dēļ cīnās, lai īstenotu savas robežas. Vienkārši atcerieties, ka tas prasa laiku un praksi, bet, kamēr jūs pieturēsities pie noteiktajām robežām, jūs pārvarēsit baiļu un vainas apziņas izaicinājumus.
Toksiski cilvēki ir manipulatīvi. Jūs ne vienmēr interesējaties par jums, neskatoties uz to, kā viņi saskaras. Kad tu stāsti toksiskiem cilvēkiem kaut ko par sevi, visticamāk, viņi to izmantos pret jums nākotnē.
Šeit ir daži veidi, kā rīkoties ar toksiskiem cilvēkiem savā dzīvē.
Robežu noteikšana
Tas ir grūti noteikt robežas, bet, ja jūs izveidosit ieradumu visās savās attiecībās noteikt robežas, tas būs mazāk neērti. Jūs varētu justies mazāk vainīgs, jo jūs nevienu "neizceļat".
Jūs nevarat kontrolēt citus
Tu neesi atbildīgs par to, kā citi uzvedas. Jūs nekontrolējat citu cilvēku uzvedību. Jūs kontrolējat, kā reaģējat uz situācijām. Jūs kontrolējat, kā reaģēt situācijās. Izvēlieties un izvēlieties, kuras cīņas vēlaties piedalīties.
Noslēgumā jāsaka, ka ir ļoti svarīgi izplatīt ziņu par šīm smalkajām toksisko cilvēku pazīmēm, kas var un ietekmēs jūsu dzīvi negatīvi. Noteikti izglītojiet citus un, ja pazīstat citus cilvēkus attiecībās ar toksisku personu, pārliecinieties, ka viņi apzinās šīs pazīmes un uzvedību. Jūs varētu izglābt dzīvību. Es zinu, ka kāds izglāba manējo, izplatot ziņu, un es ceru, ka arī jūs būsiet daļa no tā.
Narcistiski cilvēki
Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu oficiālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.
© 2017 Brittney Lindstrom
