Es īsti nesapratu, cik daudz laika man bija pirms meitas piedzimšanas, un tāpēc mani diezgan apmulsa tas, cik krasi mainījās manas ikdienas dzīves ainava. Ja ir nepieciešama plānošanas sapulce, lai veltītu 15 minūtes vienatnes, lai ieietu dušā, iziešana kopā ar draugiem šķiet iespējami kā vienas nakts ceļojums uz Mēnesi. Manai meitai augot, es lēnām atguvu elastību un brīvību ar laiku. Bet es atklāju, ka daudzas manas draudzības ir mainījušās. Nekas nav *nepareizs*, mēs visi pēkšņi esam kļuvuši par īstiem pieaugušajiem ar savām ģimenēm, karjeru, un citas prioritātes, kas liek izdomāt, kad un kā sanākt kopā, kā mācīties ko jaunu valodu.
Lai gan katram scenārijam nav vienas sudraba lodes, šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, pārejot uz nākamo pieaugušo draudzības posmu, jo īpaši pēc tam, kad viņi (vai jūs!) ir kļuvuši par vecākiem.
Pārbaudi savas cerības
20 gadu vecumā cilvēki, kurus uzskatīju par saviem tuviem draugiem, bija tie, ar kuriem es gandrīz pastāvīgi kontaktējos. Ja mēs nedevāmies vakariņās pēc darba vai pēdējā brīža nedēļas nogales atpūtā, mēs dienu un nakti spridzinājām viens otra telefonus. Tagad vakariņu sagatavošana var ilgt mēnesi, un nedēļas nogales brīvdienas ir tikpat izplatītas kā saules aptumsums.
"Sagaidiet kavēšanos."
Lai gan mūsu īsziņu sūtīšana joprojām tiek uzskatīta par veselīgu, laika intervāli starp atbildēm ir kļuvuši biežāki. Starp mūsu ģimeņu prasībām, darbu un pat mūsu pašu uzliktajām garīgās veselības robežām mūsu ekrānos dažreiz ir nepieciešams laiks, lai atgrieztos vienam ar otru. Tas, ko esmu iemācījies, ir sagaidīt kavēšanos. Šis ir rifs par laimes plaisa, kas attiecas uz telpu starp cerībām un realitāti. Jo lielāka plaisa, jo lielāka ir vilšanās iespēja. Dzīves posmā, kurā ir vislielākie pienākumi, es atklāju, ka jo vairāk varu redzēt katru saviesīgu notikumu kas izdodas sanākt kopā kā bonuss vai kārums, jo mazāka ir iespēja, ka jutīšos satriekts nav.
Esiet zinātkārs, nevis nosodiet
Šis vecais Volta Vitmena citāts ir patiesi daudzpusīgs dārgakmens, un to var izmantot daudzos jūsu dzīves aspektos. Ja jūsu draugs pēkšņi šķiet ļoti aizņemts vai mazāk interesējas par jūsu dzīvi, neizdariet pieņēmumus, kāpēc. Tā vietā praktizējiet zinātkāri. Kas notiek tava drauga dzīvē? Vai ir kas jauns? Vai viņi kaut ko pārdzīvo? Vai ar viņu bērniem viss ir kārtībā? Pajautā viņiem. Jautājiet par viņu darbu, ģimeni, par ko viņi ir domājuši, lasījuši vai skatās, kā viņi pavada savu laiku. Klausieties un vēlāk sekojiet līdzi tam, ko viņi ir kopīgojuši.
"Vienīgais pieņēmums, ko es pieļauju, ir tas, ka mani draugi ir tikpat aizņemti ar žonglēšanu kā es."
Ziņkārība var izglābt jūs no ciešanām, kas var rasties, ja pieņemat, ka kaut kas nav kārtībā. Vienīgais pieņēmums, ko es pieļauju, ir tas, ka mani draugi ir tikpat aizņemti ar žonglēšanu kā es. Man ir noderīgi pārdomāt, kā man ir jāpārslēdzas starp prioritātēm, izvēloties tikai dažas lietas, kurām katru dienu koncentrēties: mans bērns, darbs un joga kādu dienu; mana laulība, rakstīšana un nākamās maltītes gatavošana. Ja man bija jāatliek zvanīšana draugam, lai ievērotu termiņu, pirms auklei bija jādodas mājās, tas atspoguļo tikai to, cik maz laika man bija tajā dienā, nevis to, kā es jūtos pret savu draugu.
Ziņkārība palīdz veidot veselīgu atraušanos no apstākļiem, kas nav mūsu kontrolē, tāpēc drīzāk nekā uztvert visu personīgi, mēs attīstām līdzjūtības sajūtu, kas galu galā padarīs mūs labākus draugi.
Ļaujiet saviem draugiem būt viņiem pašiem
Daži no jūsu draugiem, kuriem nav bērnu, aktīvi iesaistīsies jūsu bērnu dzīvē. Viņus ieinteresēs savas dēkas, viņi ieradīsies katrā pasākumā un pat var nosūtīt pārdomātas dāvanas. Tas ir pārsteidzošs! Taču esiet piesardzīgs, lai nejauši nesagaidītu tādu pašu iesaistīšanās līmeni no visiem pārējiem. Daži draugi (pat tie, kuri paši ir vecāki!) būs neveikli vai pat tiešā veidā neieinteresēs jūsu bērnus. Daži draugi nekad nevēlēsies ierasties uz dzimšanas dienas ballīti ar dino tēmu. Lai tas būtu labi. Lai tas nav apgalvojums par jums, jūsu bērniem vai jūsu draudzību. Tā vietā uzlūkojiet šo draudzību kā uz iespēju būt savam pieaugušajam un noņemiet vecāku cepuri. Mums visiem ir jāpaliek saistītiem ar tām sevis daļām, kuras nepilda noteiktu lomu, un šī ir lieliska vieta, lai to saglabātu.
"Daži draugi nekad nevēlēsies ierasties uz dzimšanas dienas ballīti ar dino tēmu. Lai tas būtu labi. ”
No otras puses, ja jums nav bērnu un jums ir problēmas ar sava drauga dzīvi kā vecākam, izmēģiniet šo: iedomājieties, ka jūsu draugs ir sācis jaunu darbu jomā, kuru jūs nepārzināt. Pat ja jūs nepārzināt nozari, jūs atradīsit kaut ko, ar ko saistīties: jauna biroja kultūršoks, klienta bezgalīgās prasības vai virsstundas, kuras viņi nebija gaidījuši. Esiet līdzīgs atbalsts jaunajiem vecākiem; viņi apgūst jaunu darbu un dara to, guļot par 80% mazāk. Jūs varētu būt pārsteigts, cik ļoti jūs joprojām varat saistīt ar sava drauga pieredzi, ja ņemat vērā tās universālos aspektus, un jūsu attiecības tikai stiprināsies.
Paplašiniet savas aktivitātes
Bērni aizņem daudz laika, un tāpēc vecākiem nav tādas elastības kā mums, kad mums nebija bērnu. Atkarībā no auklēm, budžeta un enerģijas tas var nozīmēt, ka ir vairāki gadi, kad mēs vairāk vai mazāk pametam no sociālās skatuves.
Tam nav jābūt kvalitatīva laika beigām ar mūsu draugiem! Apsveriet iespēju kārtot lietas kopā: iknedēļas pārtikas preču paņemšana, došanās uz automazgātavu vai pat piebiedrošanās frizūrai ir iespēja tērzēt un ikdienišķā veidā pavadīt laiku IRL. Ja jūsu draugs nav vietējais, mēģiniet viņam piezvanīt darba laikā. Mēs ar manu labāko draugu bieži Facetime gatavojam vakariņas vai mazgājam veļu. Tam arī nav jābūt maratonam. Izmēģiniet 8 minūšu zvansir pierādīts, ka tas ne tikai veicina savienojumu, bet arī uzlabo garastāvokli. Un nesnauž uz tehnoloģijām! Man ir draugs, kurš man pastāstīja par Google dokumentu, ko viņa glabā kopā ar savu labāko draugu, kur viņi pieraksta lietas, par kurām vēlas runāt, kad viņiem ir iespēja tērzēt. Lai gan viņi bieži aizmirst pārbaudīt vienumus no saraksta, viņi jūtas saistīti, uzturot šo nepārtraukto pavedienu kopā.
Skatieties tālu
"Es saku sev, ka atzvanīšu viņai, un tad dzīve traucē, un es aizmirstu."
Mans bērnības draugs Kerola ir viens no tiem mācību grāmatu ekstravertiem, kas dzīvo, lai satiktu citus cilvēkus. Viņas dzīve ir ceļojumu, notikumu un šķietami tik daudz draugu karuselis, kuru es patiešām nespēju noticēt, ka viņa atceras kāda vārdu. Viņa vienmēr ir bijusi tā, kas uzsāka ar mani kontaktus visu gadu garumā, un es ne vienmēr esmu bijusi tā labākā atbildē. Tam nav nekāda sakara ar viņu. Reizēm es savā tālrunī redzu viņas vārdu un mani pārņem doma uzspēlēt. Es saku sev, ka atzvanīšu viņai, un tad dzīve traucē, un es aizmirstu. Bet ar Kerolu ir tā, ka viņa nekad, ne reizi vairāk nekā 20 gadu laikā, kad es viņu pazīstu, nešķiet aizvainota vai sāpināta. Ikreiz, kad esmu atvainojies, ka neesmu viņai atzvanījis, viņa man atvainojas. "Tu dzīvo savu dzīvi," viņa vienmēr saka. Un tad viņa man par to jautā.
Kerola iemieso Dženiferas Gārneres slaveno likumu draudzība bez vainas. Un šī neticamā žēlastība ir tikai nostiprinājusi viņu kā vienu no īpašākajiem cilvēkiem manā dzīvē. Kļūstot vecākam, esmu sapratis viņas skatījumu un mēģinājis tai līdzināties citiem. Ja es sniedzu roku, lai panāktu, un vairākus mēnešus nesaņemu atbildes, es cenšos līdzināties Kerolai. Viņa skatās uz savām attiecībām ar tālinātu objektīvu, kas uztver laiku kā garu un elastīgu, kas spēj izstiepties un pielāgoties jebkuram skaitam mainīgo. Viņa nespiež uz mani būt pieejama tikai tāpēc, ka viņa tāda ir, vai neliek man paskaidrot, kāpēc man bija nepieciešams tik ilgi, lai viņai atzvanītu. Šī laipnība ļauj man būt tādam, kāds esmu, liekot mums saskarsmes laikiem justies vēl vērtīgākiem, un tos neapgrūtina vainas apziņa.
"Ja jums ir draugs, ar kuru jūs varat turpināt tur, kur pārtraucāt, tas nav saistīts ar kādu maģisku ķīmiju, bet gan tāpēc, ka jums ir jāizveido šādas attiecības."
Tagad tā vietā, lai noteiktu tuvu draugu tikai pēc kopā pavadītā laika, es to uzskatu par apņemšanos mīlēt un atbalstīt vienam otru visos dzīves gadalaikos – pat klusajos vai no ļoti tālu prom. Ja jums ir draugs, ar kuru varat turpināt no vietas, kur pārtraucāt, tas nav saistīts ar kādu maģisku ķīmiju, bet gan tāpēc, ka jums ir jāizveido šādas attiecības. Jūs ticat garai spēlei, kurai kādu dienu piezvanīsit, un tas būs īstais laiks, lai izveidotu savienojumu.
Un kad viņi atvainojas, ka ir aizņemti? "Tu dzīvo savu dzīvi," jūs teiksiet. "Tagad pastāstiet man par to visu."
Stefānija H. Uzkrist uz
