Gaiss ļauj mums redzēt ar jaunām acīm. Kad gaiss ir līdzsvarā, jūsu prāts ir brīvs un elastīgs. Jūs garīgi ceļojat un pētāt, ļaujot jaunām idejām paplašināt savu redzesloku.
Gaisa elements tiek izteikts ar domām, straumēm un nervu sistēmu. Tas ir saistīts ar sinapses izšaušanu smadzenēs un skābekļa ieplūšanu plaušās un asinsritē. Šis elements ir par elpu un iedvesmas meklēšanu - vārds, kas nozīmē "ieelpot". Tās mājas teritorija ir plašais garīgais lauks, kurā "domas ir lietas", kas rada taustāmu mūsu kontūru dzīvo.
Gaiss ir viens no četri elementi -pārējie ir uguns, ūdens un zeme-un katrs no tiem ir svarīgs jūsu labsajūtai. Ir uzmundrinoši izlauzties cauri vecajiem domāšanas veidiem, jo tas nosaka reālas ārējas izmaiņas. Gaiss rada emocionālu atdalīšanos, un tas palīdz jums pieņemt labus lēmumus. Kad gaiss kustas, tas rada dzīvīgu sabiedriskumu un uztur zinātkāri un vienmēr mācās.
Gaisa zīmes
The Zodiaka zīmes no gaisa elements ir:
- Svari ir kardināls gaiss - skaidrības, partnerības un meistarīgas dzīves pazīme
- Ūdensvīrs ir fiksēts gaiss - atjautības un sacelšanās pazīme
- Dvīņi ir mainīgs gaiss - mutiskas plūduma, ielu gudrības un palaidnības pazīme
Kad ir par daudz
Ir grūti justies piezemētam un savā ķermenī. Jūs varat apmaldīties ar galvu mākoņos. Jums ir grūti saistīt savas brīvi peldošās idejas ar taustāmām, ikdienas pūlēm. Jūsu aizņemtais prāts jūs nomodā ar bezmiegu. Jūs esat ļoti saspringts ar neparastu elpošanu (iespējams, smēķētājs). Jūs izkliedējat savu enerģiju, runājot, rakstot īsziņas, nosūtot e -pastu utt. Jums liekas, ka nevarat sakārtot savas domas. Ir pārāk daudz statiskas vietas un nepietiek vietas vai vietas elpošanai.
Kad ir par maz
Ir grūti redzēt sevi ar jebkādu objektivitāti. Jūs esat apātisks, garlaicīgs. Jūs neredzat jēgu tam, ko darāt.
Ground Air veidi
- Neizlaidiet maltīti un veltiet laiku lēnai ēšanai
- Samaziniet kofeīna un citu stimulantu lietošanu
- Atpūtieties no informācijas plūdiem
- Izslēdziet mobilo tālruni uz laiku
- Dodiet sev laiku atpūsties pirms gulētiešanas
- Izvairieties no trauksmi izraisošiem attēliem un ziņām
- Atrodiet veselīgus veidus, kā dedzināt nervu enerģiju
Veidi, kā ienest gaisa līdzsvaru jūsu dzīvē
- Pavadiet laiku, vērojot mākoņus
- Stādiet ziedus vai apmeklējiet tauriņu dārzu
- Lidināt pūķi
- Pavadiet laiku putnu vērošanai, piesaistiet tos savām mājām
- Salvējiet savu telpu
- Atveriet logus svaigā gaisa dienās
- Meklējiet augstu asari ar skatu uz horizontu
- Elpošana meditācija (pēc elpas)
- Izteikt vēlmi un izpūst sveci
- Trenējieties, piegādājot šūnām skābekli
- Apmeklējiet iesācēju kursu par kaut ko, kas jūs aizrauj
- Saglabājiet žurnālu kā taustāmu pierakstu par savām domām
- Ievediet vēja zvanus savā dārzā vai mājās
Citas idejas
- Izmēģiniet Tai Chi vai Cigun, divas plūstošas meditatīvas cīņas mākslas prakses
- Eksperimentējiet ar aromterapiju
- Izbaudiet vindsērfingu vai deltaplānu
- Izpletņlēkšana no lidmašīnas
- Pārliecinieties, ka jums ir daudz laika bez noteiktas dienas kārtības
