Prezentācija klinšu kāpšanā

click fraud protection

Piķis klinšu kāpšanā ir maršruta posms uz klints, kas tiek uzkāpts starp diviem aiztures punkti, izmantojot virvi, lai pasargātu no kritiena briesmīgajām sekām. Sporta kāpšanas maršruti parasti ir viena piķa garumā, jo kāpējs paceļas pa klinti līdz a skrūvju enkuru komplekts uz klints sejas, ko viņš nolaižas uz leju no.

Vairāku soļu maršruti ir kāpšanas maršruti, kuru garums ir vairāk nekā viens solis. Tie var būt no divu vai trīs soļu kāpumiem līdz maršrutiem, kas ir garāki par 20 laukumiem lielas sienas. Maršruta sarežģītība un laukumu skaits veicina kāpuma vērtējumu Nacionālajā kāpšanas klasifikācijas sistēmā.

Laukumu garums

Laukuma garumu parasti nosaka drošības enkuru un dzegas pieejamība, kā arī virves vilkšana un iežu kvalitāte. Soļi vienmēr ir īsāki par a garumu kāpšanas virve, kura garums ir no 50 līdz 80 metriem. Parastais amerikāņu virves garums ir 50 metri (165 pēdas) vai 60 metri (200 pēdas), lai gan dažas virves ir pat 70 metrus (230 pēdas) garas.

Lielākā daļa laukumu garos kāpumos ir no 100 līdz 160 pēdām gari, lai gan laukumu garums var būt pat 20 vai 30 pēdas. Sporta kāpšanas laukumi, kur aizsargs atrodas uz zemes, reti ir garāki par 100 pēdām no zemes līdz enkuriem.

Pīķa kāpšana

Vadošais kāpējs ir tas, kurš pirmais dodas uz laukuma, novietojot rīkus un pārliecinoties, ka tie ir noenkuroti. Otrais jeb sekotājs ir nākamais kāpējs, kurš tīra laukumu, savācot aizsarglīdzekļus.

Laukuma garums var atšķirties atkarībā no virves garuma, no tā, cik daudz aizsarglīdzekļu ir pieejams, kur ir fiksētas skrūves vai drošības stacijas, vai arī vadītājs vēlas apmainīt vadu. Izslēgšanas stacijā komanda var nolemt mainīt līderus. Līderu šūpošana bieži vien ir visefektīvākais veids, kā rīkoties ar virvēm. Tomēr ir nepieciešama piesardzība, pārejot no otrās uzvaras uz līdera noteikšanu nākamajai sadaļai. Viņi savāc aprīkojumu, veic svinu apmaiņu un sāk nākamo laukumu.

Pirms sākat kāpšanu vairākos soļos, pārliecinieties, ka esat pārliecināts par savām (un partnera) prasmēm, lai vadītu viena soļa maršrutus. Izvēlieties īsākus maršrutus ar tikai pāris laukumiem un kur jums nebūs daudz grūtību. Tādā veidā jūs varat koncentrēties uz kāpšanas paņēmieniem, veicot dažus pirmos kāpumus vairākos soļos. Jūs vēlaties vingrināties maršrutos ar acīmredzamām līnijām drošības punktiem.

Vairāku soļu maršrutos būs nepieciešams arī vairāk aprīkojuma, lai iestatītu drošības punktus. Izpētot maršrutu pirms kāpšanas, jums būs jānovērtē, cik daudz ātrās vilkšanas jums būs nepieciešams, virves garums, izciļņi un stropes. Jums būs nepieciešams stiprinājuma aprīkojums un aprīkojums, kas nepieciešams, lai izveidotu enkurus.

Pirmo reizi spēlējot peintbolu: ko gaidīt

Pirmo reizi dodoties uz peintbola laukumu, jums tiešām nav ne jausmas, ko sagaidīt. Ko jums vajadzētu valkāt? Vai jums ir nepieciešama tikšanās? Kā spēle darbojas? Šie visi ir bieži uzdotie jautājumi jauniem peintbola spēlētājiem. Lai gan katrs ...

Lasīt vairāk

30 lieliski uzmundrinājumi un dziedājumi karsējmeitenēm

Ja ir viena lieta a karsējmeiteņu komanda to nevar būt par daudz, tas ir prieks! Mēs piedāvājam daudz jautru gaviles un dziedājumu jūsu komandai, tostarp lieliskus veidus, kā uzmundrināt publiku un dažus tikai basketbolam un futbolam. Izmantojie...

Lasīt vairāk

Cik vecam ir jābūt, lai spēlētu peintbolu?

Cik vecam ir jābūt cilvēkam spēlēt peintbolu ievērojami atšķiras atkarībā no viņu dzīvesvietas. Dažās valstīs spēlētājiem ir jābūt pieaugušajiem, parasti vismaz 18 gadus veciem. Citās valstīs var nebūt nekādu noteikumu attiecībā uz peintbola vecu...

Lasīt vairāk