Sēžu rakstīt, es dzeru tasi kafijas, klausos savu iecienītāko atskaņošanas sarakstu un valkāju omulīgu tērpu, kas man patīk. Ir svētdiena, mana mīļākā nedēļas diena, un es izliekos par šīs kafejnīcas galveno varoni. Esmu pateicīga, ka ir nedēļas nogale, ārā ir ideāli auksts laiks un ka man ir jāstrādā rakstīšanas uzdevums. Iegrimstot kafejnīcas krēslā, es romantizēju savu dzīvi.
"Ir svētdiena, mana mīļākā nedēļas diena, un es izliekos par šīs kafejnīcas galveno varoni."
Sociālajos medijos mirkļbirka #romantizējiet savu dzīvi tiek rādīti tūkstošiem ziņu ar cilvēkiem, kuri dzer latte, lasa parkā, graudina ar draugiem un daudz ko citu. Vīruss Instagram spoles skaņa lieliski atspoguļo ideju: “Jūs nekad nenožēlosit, ka romantizējat savu dzīvi. Izmantojiet mazākos mirkļus un padariet tos par kaut ko skaistu.
Manā skatījumā savas dzīves romantizēšana ir uzmanības pievēršana, klātesamība, kā arī manas dzīves mazo, vienkāršo — bet, ja tos saliek kopā — svarīgo, daļu atzīšana un novērtējums. Tā nav estētika, bet drīzāk perspektīvas maiņa, veids, kā skatīties uz dzīvi, kas padara to patīkamāku. Tas ir
“Runa ir par to, ka nav jāgaida lieli, grandiozi mirkļi savā dzīvē un tie pagrieziena punkti, lai varētu patiesi izbaudīt lietas, jo realitāte ir tāda, ka mūsu dzīve katru dienu nav piepildīta ar eksponenciāli neticamām lietām,” stāsta Soltleiksitijā dzīvojošā Ešlija Kipsa. izveidotājs ieslēgts Tik Tok un Instagram. Viņas brīvā dabā un cottagecore saturs koncentrējas uz lēna dzīvošana un dzīves romantizēšana.
"Tā nav estētika, bet drīzāk perspektīvas maiņa, veids, kā skatīties uz dzīvi, kas padara to patīkamāku."
"Es vienkārši cenšos atrast prieku ikdienas dzīvē un veikt tos ikdienišķos uzdevumus vai pienākumus, kas ir tikai būtiskas vajadzības būt cilvēkam, un cenšos padarīt tos jautrus un saistošus," viņa saka.
Mēs iegūstam tikai vienu dzīvi, un bieži vien mums ir jādara lietas, kuras mēs nevēlamies darīt. Tas nav krāšņi vai romantiski, bet kurš saka, ka mēs to nevaram padarīt? Kā pāriet no vienkāršas ikdienas uz savas dzīves romantizēšanu? Tas viss ir saistīts ar perspektīvas maiņu. Mēs varam vai nu ļaut dzīvei notikt ar mums, vai dot sev iespēju to padarīt par kaut ko skaistu.
Kā romantizēt savu dzīvi
1. Sāciet ar lietām, ko jau darāt.
"Mums vajadzētu veikt inventarizāciju par lietām, ko mēs jau darām, un kā mēs varam tās padarīt patīkamākas un kā mēs varam būt apzinātāki," saka Kips. "Tam nav jābūt veselam iestudējumam."
Ko jūs jau darāt visas dienas garumā, lai kaut ko pievienotu, lai padarītu to jautrāku? Varbūt apsēdieties ar piezīmju grāmatiņu un pildspalvu un pierakstiet ikdienas darbības, kas jums jādara. Daži piemēri ir trauku mazgāšana, gultas uzklāšana, vakariņu gatavošana, grīdas mazgāšana, pārtikas iepirkšanās vai braukšana uz darbu.
"Mums vajadzētu inventarizēt lietas, ko mēs jau darām, un kā mēs varam tās padarīt patīkamākas..."
– Ešlija Kipsa, satura veidotāja
2. Padariet šīs lietas patīkamākas neatkarīgi no tā, kā tas jums šķiet.
Es romantizēju trauku mazgāšanu, pievienojot optimistisku atskaņošanas sarakstu un dejojot, kamēr es to daru. Kad esmu pabeidzis, es pilnībā aizmirstu, ka es to negribēju darīt, un mans garastāvoklis ir labāks nekā iepriekš, jo es dejoju un izklaidējos.
Ja mūzika padara uzdevumus jums patīkamākus, iespējams, mēģiniet izveidot atskaņošanas sarakstus dažādām aktivitātēm vai noskaņojumam. Vai varbūt jums patīk radīt atmosfēru, veicot ikdienas aktivitātes. Kipsam patīk aizdegt sveci, ēdot vakariņas dažas naktis, lai tās justos īpašākas — vakariņas kļūst par “vakariņām sveču gaismā” ar vienu vienkāršu izmaiņu un skatiena maiņu. Ir bezgalīgi veidi, kā varat mēģināt atrast to, kas liek jums justies dzīvam un satraukti visas dienas garumā. "Nav nepareiza veida, kā to izdarīt," saka Kips. "Tas ir paredzēts jums, un tas ir paredzēts jūsu dzīves kvalitātes uzlabošanai."
3. Ievērojiet un novērtējiet visus mirkļus, kas ir priecīgi, lai cik vienkārši tie būtu.
Dienas beigās lielākais, ko varat darīt, lai romantizētu savu dzīvi, ir pamanīt un novērtēt lietas, kas liek jums justies dzīvam. Kad jūsu maltīte garšo garšīgi, nogaršojiet to. Kad jums ir lieliska saruna ar draugu, esiet klāt un uztveriet to. Izbaudiet savas iecienītākās lietas, kad tās izbaudāt, un ļaujiet sev padarīt ikdienas uzdevumus jautrākus.
"Lielākais, ko varat darīt, lai romantizētu savu dzīvi, ir pamanīt un novērtēt lietas, kas liek jums justies dzīvam."
Lai romantizētu savu dzīvi, nav jāiegādājas jaunas lietas vai jāmaina visa rutīna. Tas ir vienkārši veids, kā paskatīties apkārt un būt pateicīgam, spēlēt un gūt prieku, piedzīvot dzīvi caur pateicības lēcu, ko iegūstat, lai dzīvotu vēl vienu dienu savā dzīvē un ļautu tai būt jaukai.
Brianna Šūberte
