Tām situācijām, kad jūtat, ka nokrītat skrituļdēlis; vai ir pareizs veids, kā nolaisties, nesavainojot sevi un nenokļūstot NMP transportlīdzeklī uz tuvāko slimnīcu?
Dažkārt drošības aprīkojums vienkārši nepietiek! Mācīšanās droši nokrist ne tikai padarīs jūs drošāku un salīdzinoši nesāpīgāku, bet arī palīdzēs veidojiet savu pārliecību, lai jūs varētu izmēģināt jaunus trikus un virzīt sevi tālāk, nebaidoties noslaucīt.
Skeitborda ūdenskritumu veidi
Ir trīs veidu kritieni no jūsu dēļa:
- Nokrišana: Tas notiek, ja jūs pazaudējat savu dēli un paklūtat, neiesitoties pret zemi.
- Apdrošināšana: Ja jums ir aizdomas, ka smagi kritīsit, varat glābt šo triku, pirms nav par vēlu.
- Slamēšana: Šis ir sliktākais scenārijs, jo šis termins apraksta brīdi, kad jūs atsitaties pret zemi. Jūs zaudējat kontroli pār triku un slam-bang, jūs esat ēst netīrumus.
Drošākas krišanas metodes
Lai gan būtu lieliski iemācīties nekrist vispār, kritiens ir daļa no skeitborda. Krišana ir neizbēgama. Tas notiks. Bet neļaujiet tam jūs atturēt. Varat izvairīties no nopietnām traumām, iemācoties pareizi zvanīt, izmantojot šīs divas metodes:
- Uzziniet, kā beigties trikiem: Šeit jūs izmēģināt kaut ko, un dēlis noiet greizi, un jūs pieķerat sevi skrienam. Ir nepieciešams pierast, bet, ja darīsit to pareizi, jūs izkļūsit no daudziem kritieniem!
- Iemācieties nesaķert sevi ar rokām: Tavi instinkti, kad tu krīti, ir izmest rokas. Bet jums nevajadzētu to darīt, ja zem jums ir betons. Jūs varētu salauzt plaukstas locītavas. Jūs varat iegādāties plaukstas aizsargus skeitbordam. Tie var palīdzēt, ja baidāties noķert sevi ar rokām. Bet labāk ir iemācīties nepamanīt un kontrolēt savus instinktus, lai jūs varētu uzmanīgāk krist.
- Tā vietā ritiniet, lai nolaistos uz pleca vai muguras: Kad jūs krītat, tā vietā ritiniet, lai piezemētos uz pleca vai muguras, saspiežot elkoņus. Jūs varētu vēlēties to nedaudz praktizēt! Izejiet uz savu pagalmu vai kaut kur mīkstu un stāviet uz skeitborda. Pēc tam nokrītiet uz priekšu un ritiniet, lai piezemētos uz pleca. Rullītis paņem enerģiju no kritiena. Ja varat, ritiniet līdzi kritienam — nolaidieties uz pleca un ļaujiet kritiena spēkam izspēlēt pašam ar metienu. Tas nedaudz sāpēs, bet ne tik slikti. Turiet savas ekstremitātes brīvas, lai absorbētu kritienu; stingrība, palielinot kaulu lūzumu risku.
- Valkājiet ceļgalus uz rampas: Ja braucat ar skeitbordu pa rampām, ceļgalu sargi var pasargāt jūs no kritiena gūtām traumām. Jūs vēlaties iemācīt sev vienmēr nokrist ceļos un šļūkt pa rampu. Jūs faktiski varat to praktizēt, un tas ir arī jautri. Vienkārši skrieniet augšup pa rampas malu, nometieties uz ceļiem un pēc tam slīdiet uz leju. Ja Jums ir skeitbords pa vertikālām rampām, pēc tam sāciet labu skriešanu un pacelieties pēc iespējas augstāk, pirms nokrītat. Kādu laiku vingrinieties šādi, lai tas iezagtos galvā.
Krišana ir liela daļa no skeitborda, taču, ja iemācīsities samazināt kritienu radītos bojājumus un valkāt ķiveri un spilventiņus, lielākoties jums vajadzētu būt labi.
