Pelnu āda: tā ir nepievilcīga un nomākta. Tas nav nekāds mierinājums, bet tas ir arī ļoti izplatīts gadījums — īpaši rudenī un ziemā, kad sezonāli zems gaisa mitrums un iekštelpu apkure rada postījumus, ādas spēju noturēties pie mitruma. Kad āda kļūst no sausas uz pelnu, tas ir pakāpes jautājums; pelnu āda ir tik ļoti sausa, ka šķiet balta vai pārslaina, it kā būtu pārklāta ar pelnu plēvi.
Tas ir īpaši pamanāms cilvēkiem, kuriem ir dziļi ādas toņi, un tas visbiežāk parādās uz kājām, elkoņiem, ceļiem, rokām un papēžiem. Par laimi, jūs varat daudz darīt, lai apturētu pelnu ādu un atkal kļūtu mirdzoša.
Apskatiet savu ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļas
Tas, ka uz ādas kopšanas līdzekļa etiķetes ir rakstīts "mitrinošs", nenozīmē, ka tā ir. Faktiski šāds produkts var būt žūstošs. Tātad, kā noteikt atšķirību? Iepazīstieties ar etiķetēm. Sastāvdaļas ir norādītas produktā esošā procentuālā secībā, tāpēc, aplūkojot pirmās piecas ādas kopšanas līdzekļa sastāvdaļas, tas var būt ļoti nozīmīgs.
Pievērsiet uzmanību alkoholam. Ne visi veidi izžūst — daži ir labi, citi slikti. Sliktie alkohola veidi ādas kopšanas līdzekļos ir SD spirts, denaturēts spirts un izopropilspirts; tie parasti tiek pievienoti, lai palīdzētu mitrajām sastāvdaļām ātri iztvaikot uz ādas, taču tie atņem jūsu ādas dabisko mitrumu šajā procesā. Otrā spektra galā ir taukspirti, piemēram, cetil, stearil un cetearil; viņi patiesībā ir
Citas sastāvdaļas, kurām jāpievērš uzmanība ietver mākslīgās smaržvielas un SLS (nātrija laurilsulfātu un nātrija laureta sulfātu), kas bieži sastopami ķermeņa mazgāšanas līdzekļos un šampūnos. SLS rada produktos daudz burbuļu, taču tie arī attīra ādu no vērtīgā mitruma. Ir pieejami produkti, kas nesatur SLS, piemēram, SLS nesaturošs šampūns krāsotiem matiem, kas ir populārs, jo neizrauj matus. Tāpat ir ar ādas kopšanas līdzekļiem.
Sastāvdaļas, piemēram, eļļas, sviests, lanolīns un petrolatums, nodrošina jūsu ādai labu devu noturīga mitruma un pasargā to no iztvaikošanas. Laba zīme ir redzēt tos, kas atrodas sastāvdaļu sarakstā.
Faktiski, ja jūs izmisīgi vēlaties kaut ko, kas patiešām darbojas, nekairinot jūsu jutīgo ādu, atsakieties no smaržīgiem, dārgiem, ķīmiskiem produktiem un lietojiet sviestu vai eļļu tieši uz ādas. Kokosriekstu eļļa ir īpaši lieliska jūsu ādai. Šī sviests ir arī efektīvs dziļš mitrinātājs.
Pagrieziet karsto ūdeni par soli uz leju
Peldēšanās vai duša ar karstu ūdeni ļoti sausina ādu, īpaši, ja pavadāt daudz laika, izbaudot šo karstumu. Tā vietā izmantojiet siltu ūdeni un nemēģiniet pārāk ilgi iet dušā vai mērcēt vannā. Tas ir īpaši svarīgi ziemā, kad gaiss jau ir tik sauss (un žūst!) jūsu mājās un ārā. Uzklājiet biezu ķermeņa krēmu vai kokosriekstu eļļu uzreiz pēc tam, kad esat izžāvējies no dušas, lai bloķētu mitrumu, ko jūsu ķermenis absorbē dušas vai vannas laikā.
Veiciet pīlingu reizi nedēļā vai divreiz nedēļā
Ikvienam vajadzētu nolobīt bieži, bet tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir pelnu āda. Daļa no problēmas ir atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās, kas faktiski ir redzamas uz ādas virsmas, kad tās ir tik sausas. Jūs varat tos viegli noņemt, izmantojot maigu skrubi vienu vai divas reizes nedēļā dušā. Koncentrējieties uz rokām, vēderu un kājām, kur visbiežāk parādās pelnu āda.
Izmantojiet gaisa mitrinātāju
Ja dzīvojat tur, kur ziemas ir aukstas, siltumā, ko izmantojat, lai apsildītu māju, trūkst mitruma un tas izsūc mitrumu no jūsu ādas — tas ir tieši tas, kas izraisa spīdumu. Mēģiniet cīnīties ar to, izmantojot mitrinātāju, lai palīdzētu uzturēt veselīgu mitruma līmeni jūsu mājās (un ādā). Izvēlieties aukstā ūdens mitrinātāju, lai novērstu pelējuma problēmas, kas parasti nomoka tā siltā ūdens līdzinieku.
Dzert daudz ūdens
Jūs to dzirdat visu laiku, bet dariet to! Dzerot daudz ūdens, jūsu āda var palikt gluda un mitra, mitrinot ķermeni no iekšpuses. Ādai ir nepieciešams mitrums no iekšpuses, lai ražotu to, kas tai nepieciešams ārpusē, tāpēc dzeriet! Jums nav jāierobežo sevi ar vienkāršu ūdeni. Dabiski aromatizēti dzērieni un tējas palīdz atjaunot ķermeņa mitrumu, īpaši, ja tie nesatur kofeīnu. Secinājums: lai atbrīvotos no pelniem, kļūstiet šļakatas.
