Golfa šūpoles ir spēcīga kustība: ja jūs slikti turat nūju, tas var izkrist no jūsu rokām. Bet galvenais kluba satveršanā ir tā turēšana vienkārši pietiekami stingrs.
Bet cik cieši ir pārāk stingri, kad runa ir par golfa nūjas satveršanu? Mēs uzdevām šo jautājumu Maiklam Lamannam, The Phoenician Resort mācību direktoram Skotsdeilā, Arizā.
Mērogā no 1 līdz 10 padariet golfa satvēriena spiedienu uz 4 vai 5
Šis ir Lamanna sniegtais padoms par golfa satvēriena spiedienu:
"Papildus jūsu izmantotajam satvēriena veidam, vēl viena laba golfa roktura īpašība ir viegla saķeres spiediena izmantošana.
"Pārāk cieši satverot nūju, tas var izraisīt vājus, vājus sitienus šķēle. Vieglāks satvēriena spiediens uzlabo plaukstas locītavas eņģes — būtisku enerģijas avotu šūpolēs. Šis vieglais spiediens arī palielina nūjas virsmas rotāciju, tādējādi uzlabojot jūsu izredzes kvadrātveida triecienā esošais klubs.
“Skalā no viens līdz 10, kur viens ir viegls un 10 ir stingrs, es iesaku spiedienu četri vai pieci. Tas ļauj nūju šūpot ar spēku un kontroli. Plkstadrese, strādājiet pie tā, lai justos atslābināts un atbrīvots no spriedzes plaukstās un apakšdelmos.
Lamanna atgādina lasītājiem Sems SnīdsSlavenais citāts par satvēriena spiedienu: "Turiet nūju tā, it kā jums rokā būtu mazs putnēns." Snīds teica.
Lai turētu putnu rokās, tas ir jāsatver pietiekami labi, lai tas neaizlidotu. Bet putni ir smalki radījumi, tāpēc arī viens ir jātur pietiekami maigi, lai nekaitētu.
Lamanna saka:
"Šis spiediens apvienojumā ar pareizu roku novietojumu uz roktura dos jums vislielāko iespēju uzņemt garākus, taisnākus kadrus."
Vairāk veidu, kā vizualizēt pareizu golfa satvēriena spiedienu
Lamanna citēja to, kas noteikti ir visslavenākais bromīds par saķeres spiedienu — Snead citātu putns rokā. Daudzi golfa instruktori joprojām saka saviem skolēniem par saķeres spiedienu: "Nesaspiediet putnu mazuli!"
Gerijs Makkords ir rakstījis: "Pārāk liela spriedze jūsu rokās liek jums mest nūju pa bumbu... Jums vajadzētu to satvert ar spiedienu, turot raibās pūces olu."
LABI. Mēs neesam īsti pārliecināti, kā jūtas raibās pūces ola, vai arī kāds spiediens tai kaitētu.
Tātad, lūk Toms Vatsons:
"Būtībā golfa spēlētājam ir nepieciešams tikai pietiekams satvēriena spiediens, lai kontrolētu nūju. Tas ir jāsatver stingri, bet ne tik stingri, lai jūs radītu spriedzi apakšdelmos... Samaziniet satvēriena spiedienu līdz tik daudz, lai tas neslīdētu caur rokām."
Papildus bērnu un putnu analoģijai otrs vispazīstamākais veids, kā vizualizēt pareizo satvēriena spiedienu, ir zobu pastas analoģija. Turiet golfa nūju ar spiedienu, kāds nepieciešams, lai stingri noturētu zobu pastas tūbiņu, bet neizspiežot nekādu zobu pastu.
Tāpēc, runājot par saķeres spiedienu, atcerieties: četri vai pieci skalā no 1 līdz 10. Vai arī domājiet: "Nesaspiediet putnu" vai "neizspiediet zobu pastu".
