Ikvienam daiļslidotājam ir jāsagatavojas pirms došanās uz slidotavu, tāpēc viņiem ir jāiepako soma vai cita bagāža, kas ir gatava darbam. Lūk, kam vajadzētu būt šajā somā — papildus slidām, protams:
Slidas soma
Pirmkārt, jums ir nepieciešama pati soma. Tā var būt tikai sporta soma pār pleciem, taču tai ir jābūt pietiekami lielai, lai droši un ērti nēsātu jūsu piederumus.
Mērcēji
PriceGrabber
Slidām jābūt iesaiņotām slidu somā un pārklātas ar mērcējiem — frotē lāpstiņu pārvalkiem, kas aizsargā asmeņus un notur tos sausus, vienlaikus aizsargājot citus piederumus no asmeņiem. Mitrās sūcēji var sabojāt asmeņus, izraisot to rūsēšanu, tāpēc pārliecinieties, ka abi ir rūpīgi tīri un sausi, pirms uzliekat asmeņus.
Slidu sargi
PriceGrabber
Katram daiļslidotājam slidu somā ir jābūt slidu aizsargu pārim. Asmeņi tiks sabojāti, ja tie pieskaras betonam, kokam, zālei vai jebkurai virsmai, izņemot ledu, gumiju vai paklāju, tāpēc slidu aizsargi ir obligāti. Daži skrituļslidotāji uzliek slidu aizsargus virs asmeņiem, tiklīdz viņi nokāpj no ledus.
Nekad neatstājiet un neuzglabājiet asmeņus plastmasas vai gumijas iekšpusē slidu aizsargi, jo tas izraisīs asmeņu rūsēšanu. Tam ir paredzēti mērcēji.
Cimdi
Katram daiļslidotājam treniņa laikā ir nepieciešams pāris vai divi cimdi. Cimdi ne tikai uztur siltas rokas, bet arī aizsargā slidotāja rokas, ja viņš vai viņa nokrīt uz ledus. Plānus, lētus cimdus var iegādāties tādos veikalos kā Target vai Wal-Mart.
Dvielis vai lupata
Daiļslidotāja slidošanas somā jāiesaiņo tīrs dvielis vai lupata, lai slidotājs varētu rūpīgi noslaucīt asmeņus un zābakus, lai tie būtu tīri un sausi.
Mūzika
Lielākā daļa daiļslidotāju praktizē noteiktu programmu mūzika katrā treniņu sesijā. Mūzikas turēšana slidu somā palīdzēs jums sagatavoties. Pārliecinieties, vai mūzika ir kompaktdiskā, iPod vai citā elektroniskā ierīcē. Ja atstājat somā treniņu kompaktdisku, pārliecinieties, vai mājās ir drošībā mūzikas rezerves kopija.
Noteikumu grāmata un prakses piezīmju grāmatiņa
Daži daiļslidotāji somā nēsā līdzi savas daiļslidošanas federācijas noteikumu grāmatas eksemplāru. Svarīga ir arī piezīmju grāmatiņa un pildspalva, lai sekotu līdzi treniņu plānam.
Audus
Džeimijs Grils / Tetra attēli / Getty Images
Slidotavas ir aukstas, kas mēdz izraisīt iesnas. Esiet gatavi, iesaiņojot slidu somā sejas salvetes.
Iesildīšanās jaka
Ārā varētu nebūt auksts, bet iekšā pie slidotavas būs. Jums var būt nepieciešama jaka, kad sākat darbu vai pabeidzat, vai abi.
Ūdens pudele
Trevors Viljamss / Taxi Japan Collection / Getty Images
Daiļslidotājiem treniņu laikā jāpaliek hidratētam, tāpēc slidotavas iešanai ieteicams iesaiņot ūdens pudeli.
Rezerves zeķubikses
Rezerves zeķubikses var glābt jūs no šausmīgiem labojumiem, piemēram, atrast caurumu nepareizā vietā, kad gatavojaties atstāt vannas istabu vai ģērbtuvi.
Kopšanas rīki
Ja jūs varētu nedaudz sakopt, pēc smaga treniņa jūs varētu justies labāk. Var pietikt ar ķemmi vai otu un, iespējams, matu saitēm, ja tās lietojat.
