6 iemesli, kāpēc vingrošana ir viens no grūtākajiem sporta veidiem

click fraud protection

Jums ir nepieciešamas ļoti specializētas prasmes

Katelyna Ohashi

Katharine Lotze/Getty Images

Vingrošana nav piemērota daudziem citiem sporta veidiem. Protams, vingrotāji dažreiz kļūst par lieliskiem ūdenslīdējiem, kārtslēcējiem un gaisa slēpotājiem (un dažreiz otrādi) bet lielākoties sportists, kurš izceļas kādā citā sporta veidā, ne vienmēr būs labs vingrošanā. Vingrotājiem cita starpā nepieciešams līdzsvars, ātrums, spēks, roku un acu koordinācija un liels sprādzienbīstams spēks.

Un prasmju kopumam bija nepieciešamas izmaiņas katrā notikumā. Piemēram, sacensībās vīrieši vingrotāji pārceļas no stiebru zirgs, kas prasa līdzsvaru, milzīgu kodola spēku un roku-acu koordināciju; uz gredzeniem, kas prasa brutālu spēku; lai velvētu, kas prasa milzīgu jaudu. Izaicinošs? Neticami.

Tas ir biedējoši

Kyla Ross 2014 Pasaules vingrošana
Lintao Džans/Getty Images

Katrs vingrotājs nobīstas, un lielākā daļa nobīstas katru dienu treniņā. Dažiem ir prasmes vai veselas prasmju grupas, kuras viņi vienkārši nedarīs, jo a garīgais bloks (piemēram, ārkārtējos piemēros, griešanās atpakaļ vai gāšana.) Vingrotāji veic vairākus apgriezienus un pagriezienus augstu gaisā, un notiek noslaucīšana. Katram vingrotājam ir stāsts par gandrīz garām sitienu vai ķēmu savainojumu, ko izraisījusi greizi izgājusi prasme. Dažiem ir daudz šādu stāstu.

Vingrošana ir biedējošs sporta veids, un bailes ir kaut kas tāds, ar ko vingrotājiem ir jācīnās visu laiku.

Apmācība ir pilnas slodzes darbs

2012. gada Olimpiskās komandas sīvā piecinieka vingrošana
Ronalds Martiness/Getty Images

Populārākie vingrotāji, strādājot pie galda, velta tikpat daudz stundu kā pieaugušie: Elites bieži vien vidēji trenējas apmēram 40 stundas nedēļā. Bet pat jaunāki, mazāk pieredzējuši vingrotāji iegulda milzīgu stundu skaitu. Iesācējiem 4., 5. un 6. junioru olimpiskajā līmenī parasti ir trīs vai četri treniņi nedēļā, un katrs bieži vien ir divas vai trīs stundas garš.

Jūs sākat ļoti, ļoti jauni

Jaunie vingrotāji
Roberts Decelis Ltd./Getty Images

Ir daži sporta veidi, kas noteikti ir paredzēti jauniešiem, un vingrošana ir viens no tiem. Daudzi bērni savās pirmajās pirmsskolas vingrošanas nodarbībās sāk divu vai trīs gadu vecumā. Tie paši bērni kļūst “nopietni” un sāk piedalīties sacensībās sešu vai septiņu gadu vecumā, un tajā brīdī viņi trenējas vairākas reizes nedēļā.

Vecuma noteikumi paredz, ka olimpiešiem kalendārajā gadā ir jābūt vismaz 16 gadus veciem, taču sieviešu pusē ir junioru elites vingrotājas, kas ir 11 un 12 gadus vecas. Nav neiespējami būt vecākam vingrotājam — 2004. gada olimpietes Annija Heča un Mohini Bharvadža, kā arī citi "vecākie" olimpieši, piemēram, Oksana Čusovitina, un neskaitāmi pieaugušo vingrotāji to pierāda, taču, kļūstot vecākam, šis sporta veids noteikti kļūst grūtāks.

Jūs sacentāties zem intensīva spiediena

Vingrošanas tiesneši
Dilip Vishwanat/Getty Images

Lielākajā daļā sporta veidu, ja jūs to uzpūšat sacensībās, jums ir iespēja izpirkt sevi. Vingrošanā ir ļoti maz iespēju kļūdīties. Visa tikšanās ir tikai četri pasākumi sievietēm, seši vīriešiem, un viens šāviens katrā rutīnā. Kopējais tiesāšanas laiks uz sacensību laukuma parasti ir mazāks par piecām minūtēm, un pārspēļu nav.

Un sacensību nav daudz: dažreiz pat iesācēja līmeņa sacensībās vingrotājai ir tikai divas vai trīs tikšanās reizes, lai iegūtu kvalifikācijas rezultātu, kas viņu paceļ nākamajā sacensību līmenī. Valsts un reģionālajās sacensībās augstākajos junioru olimpiskajos līmeņos vingrotājai ir tikai viena iespēja – tajā dienā – darīt visu iespējamo. Elites vingrotājiem ir vēl intensīvāks spiediens: Pat tā sauktā kvalifikācijas diena pasaules vai Olimpiskās sacensības ir ļoti svarīgas, jo tās nosaka, kurš sacenšas komandā, daudzcīņā un sacensībās fināls.

Jums ir jābūt perfekcionistam

Jazmins Fobergs 2014. gada ASV vingrošanas izlases dalībnieks
Džereds Vikerhems/Getty Images

Vingrotāji praksē neskaitāmas reizes izpilda vienas un tās pašas rutīnas, lai padarītu to perfektu vai pēc iespējas tuvāk ideālam, kad tas patiešām ir svarīgs sacensībās. Lai to paveiktu, viņi kopā ar saviem treneriem pastāvīgi izvērtē visas prasmes un pielāgo, kā viņi tās veic. Tas ir bezgalīgs process, un tas bieži ir arī garlaicīgs.

Ko golfa laukumā nozīmē sarkanās likmes vai sarkanās līnijas?

Sarkani stabi, kas iedurti zemē golfa laukumā vai sarkanas līnijas, kas uzzīmētas uz zemes, ir marķieri, ko izmanto, lai norādītu uz sānu ūdens apdraudējums. Sānu ūdens apdraudējums atšķiras no "parastā" ūdens apdraudējums ar to, ka tas ir, labi,...

Lasīt vairāk

Golfa ratiņu etiķete un ceļa noteikumi

Kad esat samaksājis savu grīnu un grozu maksu, bet pirms iekāpjat golfa ratiņos un dodieties uz pirmo triju, pārliecinieties, ka zināt, kādi ir laukuma groza noteikumi. Vai jums ir atļauts vadīt ratiņus uzkuģu ceļš? Vai arī kursam ir ierobežojumi...

Lasīt vairāk

Ko golfa laukumā nozīmē dzeltenās likmes un līnijas?

Pirms paskaidrot, ko nozīmē dzeltenās likmes un līnijas golfa laukumā, sāksim ar paskaidrojumu, ko tie nozīmē pieraduši nozīmē: šie dzeltenie indikatori (parasti viens vai otrs, bet dažreiz abi) tika izmantoti, lai apzīmētu a ūdens apdraudējums. ...

Lasīt vairāk