Vai jūs tikko teicāt kaut ko, ko nevarat atsaukt? Mēs visi esam to darījuši vismaz vienu reizi ar draugu. Tie nav īslaicīgi "ups" paziņojumi (kuros jūs sakāt kaut ko stulbu un aizvainojošu bez jēgas nodarīt kaitējumu), bet nepatīkamas, negatīvas lietas (pat ja tie ir patiesi), kas, jūsuprāt, radīs jūsu draugam sāpes vai sirdssāpes.
Jūs varat, piemēram, izstāstīt sava drauga noslēpumu grupas priekšā, izteikt aizvainojošu komentāru, ko vajadzēja paturēt, vai atklāt pārliecību, kas samulsinās jūsu draugu. Kā draugs jūs zināt sava drauga dzīves karstās pogas, un jums ir jādara viss iespējamais, lai izvairītos no to izslēgšanas.
Kad jūs sakāt kaut ko līdzīgu, jūs nevarat vienkārši pateikt: "Es jokoju" vai "Es to īsti nedomāju". Jūsu draugs zinās labāk. Jūs arī nevarat to apgriezt un mēģināt apsūdzēt savu draugu, ka tas ir rīkojies nepareizi.
Visticamāk, jūs zināt lietas, kas atstās jūsu draugu, un, to audzinot, jums ir jāuzņemas atbildība par mēģinājumu sagādāt draugam emocionālas sāpes. Varbūt jums ir kāds iemesls, kas jums jādara. Varbūt jūs par kaut ko esat dusmīgs uz viņiem vai jūtat, ka viņi ir bijuši neuzmanīgi pret jums. Jums nav jāsamierinās ar uzvedību, kas jūs traucē, taču pateikt kaut ko aizvainojošu pat uz rezultātu nav pareizais veids.
Lūk, kā rīkoties, ja jau esat šķērsojis robežu.
Atvainojiet
A sirsnīga atvainošanās ir galvenais, lai tiktu tālāk par verbālu viltojumu. Jūs nevarat izlikties, ka nezināt, ka jūsu draugs apvainosies par jūsu teikto vai ka jūs to nedomājāt negatīvi. Laba atvainošanās var palīdzēt jums abiem pārvarēt to, kas jūs attur būt sirsnīgiem, saistītiem draugiem.
Pirms atvainoties, dziļi ieelpojiet. Veltiet tam dažus mirkļus, lai jūs no sirds atvainotos un vienkārši nereaģētu uz to, kas notiek starp jums un jūsu draugu.
Nevajag attaisnoties
Vienā vietā draugi parasti sajaucas, kad runa ir par virzību uz priekšu pēc tam, kad ir pateicis nepareizu lietu, pēc atvainošanās. Viņi var uzņemties atbildību un sniegt patiesu atvainošanos un pēc tam sekot tai attaisnojumam, piemēram:
- "Nu, jūs zināt, ka tas, ko es teicu, bija patiesība."
- "Es vienkārši biju dusmīga, es to īsti nedomāju."
- — Tu man tādas lietas esi teicis.
- "Es nezināju, ka tu par to būsi tik sarūgtināts."
Neaptraipiet savu atvainošanos ar attaisnojumu. Ja jūsu draugs nepieņems atvainošanos, jums ir jāstrādā, līdz tas var notikt.
Dodiet savam draugam laiku, lai apstrādātu viņa reakciju
Dažreiz draugs reaģēs uzreiz, kad jūs sakāt kaut ko nepareizi, un citreiz tas aizņem mazliet. Katrs ir savādāks. Nekad negaidiet, ka jūsu draugs vienkārši "tiks tam pāri" tik ātri, kā jūs domājat, ja situācija būtu pretēja. Katrs ir savādāks. Īpaši intravertiem var būt nepieciešams zināms laiks, lai padomātu par notikušo, pirms viņi patiesi zina, ko viņi par to jūt.
Jūs varētu uzreiz saprast, ka pateicāt kaut ko nepareizi, un atvainoties, bet draugs piekrītoši pamāj. Pēc tam jūs varētu domāt, ka tas ir beidzies, bet varbūt tas tā nav. Dodiet savam draugam kādu laiku, lai viņš visu apstrādātu, sākot no teiktā līdz jūsu atvainošanai un diskusijām, kas varētu būt notikušas pēc tam.
Bet ne pārāk daudz laika! Ja tavs draugs sāk attālināties no tevis, centies visu sakārtot.
Pieņemiet, ka jūsu draudzība var mainīties uz visiem laikiem
Būtu jauki, ja mēs vienmēr varētu izlabot savas draudzības, taču ir dažas lietas, kas reiz teica, nodara neatgriezenisku kaitējumu attiecībām. Ja tas tā ir, jūsu draugs var nolemt neturpināt draudzību vai paturēt jūs rokas stiepiena attālumā.
Pieņemiet, ka vismaz jūsu draugam, iespējams, atkal būs jāuzticas jums. Iespējams, viņi kādu laiku būs vairāk apsargāti un nedalīsies savos noslēpumos vai patiesās jūtās par noteiktām lietām, kamēr nebūs pārliecināti, ka kādā brīdī jūs viņiem to vairs neatgriezīsit.
Tas var būt nomākts, ja nožēlo kaut ko, ko izdarīji, bet tavs draugs joprojām nevar tev piedot. Vai pat tad, kad viņi piedod, bet nevar pilnībā aizmirst notikušo. Bet dodiet tam laiku un turpiniet parādīt savam draugam, ka vērtējat viņu draudzību un vēlaties izturēties pret viņu ar cieņu.
