Šķiet, ka mūsdienās atvainošanās māksla ir pazudusi, jo cilvēki vārdu “atvainojos” saka gandrīz tā, it kā viņi to domā kā veidu, kā kādu atlaist. Atvainošanās ir vairāk nekā tikai veids, kā izkļūt no sarežģītas situācijas, tas ir veids, kā izlabot emocionālu ievainojumu un saglabāt stipru draudzību. Nepatiesai atvainošanai ir spēks izbeigt vai sabojāt attiecības.
Sirsnīga atvainošanās satur vārdus "Es atvainojos"
Sirsnīgā atvainošanās satur frāzi “Es atvainojos”, un tai seko notikums, kas noticis. ("Piedod, ka aizvainoju jūsu jūtas, neaicinot jūs uz dzimšanas dienas ballīti.") Šie vārdi ir svarīgi, jo tie nozīmē, ka kāds uzņemas atbildību par notikušo.
Pat ja uzskatāt, ka jūsu draugam nav tiesību dusmoties vai ka jūs neko sliktu nedarījāt, sakot “Piedod”, draugs nožēlo, ka viņu sāpināja kaut kas, ko izdarījāt.
Bez šiem svarīgajiem vārdiem jūsu atvainošanās pārvēršas par neatvainošanos, kas ir bezjēdzīgs veids, kā atvainoties, neuzņemoties atbildību.
Nepatiesa atvainošanās vēl vairāk apvaino kādu
Vai jums kādreiz ir bijis, ka kāds jums atvainojas, bet pēc tam nekavējoties sekoja tam, paskaidrojot, kāpēc viņš uzvedās slikti? Kaut kas tamlīdzīgs:
“Piedod, ka teicu šīs nepatīkamās lietas tev aiz muguras. Bet patiesība ir tāda, ka jūs esat slinks un neapdomīgs."
Ne gluži sirsnīga atvainošanās, vai ne? Šāda veida izteikumi parāda, ka jūsu draugs zina, ka viņi jūs sarūgtina, viņi zina, ka pareizi rīkoties ir uzņemties par to atbildību, taču viņi nevar līdz galam.
Nav iespējams pieņemt atvainošanos, kas pastiprina apvainojumu vai problēmu. Ja jūsu draugs to saka, atbildiet ar:
"Es patiešām vēlos pieņemt jūsu patieso atvainošanos, un tas, ko jūs tikko teicāt, nav tā. Tu turpini mani apvainot. Lūdzu, padomājiet par lietām, ko sakāt, ja vēlaties turpmāk atvainoties, es uzklausīšu."
Tad ej prom. Neatmaksājas sēdēt un klausīties, kā draugs jūs aizvaino tikai tāpēc, ka viņš ir dusmīgs, ka viņam "jāatvainojas".
Sirsnīga atvainošanās, neizmantojiet vārdu "ja"
Ja ir kāds vārds, kas būtu jāaizliedz atvainoties draugiem, tas ir vārds “ja”. Piemērs tam ir:
"Es atvainojos, ja es jūs aizvainoju, izdarot šo joku."
Tavs draugs zina viņi tevi aizvainoja. Tāpēc viņi cenšas (klibā veidā, bez patiesas sirds vai emocijām) atvainoties. Bet, pievienojot vārdu “ja”, viņi cenšas atvieglot situāciju, nevis uzlabot jūsu abu attiecības.
Nepatiesa atvainošanās ir saistīta ar cerībām, ka jūs ātri tiksiet tam pāri
Kad tiek izteikta atvainošanās, daži draugi domā, ka problēma ir atrisināta, un jūs varat atgriezties pie draugiem. Problēma ir tāda, ka piedošana ir vispirms solis, lai atgrieztos normālā stāvoklī. Tas nenozīmē, ka jūs vēl esat tur.
Iespējams, ka jums joprojām ir nepieciešams laiks, lai pārvarētu sāpes. Atvainošanās palīdz salabot žogu, taču tā neizdzēš notikušo. Tāpēc, kad draugs atvainojas, viņš nevar gaidīt, ka draugs atkal būs tuvu viņam. Realitāte ir tāda, ka tas var aizņemt kādu laiku, tāpēc viņiem ir jābūt pacietīgiem.
Dažreiz atvainošanās patiešām ir tikai pirmais solis, lai atgūtu uzticību. Varbūt viss, kas notika, bija tik slikts, ka draugam, kurš pieļāva kļūdu, kādu laiku ir jālabo, līdz tiek atjaunota uzticība.
Sirsnīga atvainošanās tiek veikta piemērotā laikā un vietā
Dažreiz atvainošanai ir visas pilnības būtības, izņemot vienu: ir par vēlu. Jums ir pietiekami ātri jāpasaka, ka atvainojat, lai jūs un draugs varētu atkal kļūt par pumpuriem. Ja gaidīsit pārāk ilgi, jūsu draugs pats būs risinājies ar šo problēmu, un viens no veidiem, kā viņi to varētu izdarīt, ir jūsu draudzības pārtraukšana.
Pat ja tas notiek, jums tomēr vajadzētu atvainoties un uzņemties atbildību. Vēla atvainošanās (pat tāda, kas neizlabo attiecības) joprojām ir pareizais solis.
Cita problēma ir atvainošanās attiecīgajā vietā. Ja jūsu maldīšanās notika cilvēku grupas priekšā, jums vajadzētu atvainoties grupas priekšā un pēc tam atvēlēt laiku, lai sarunātos ar savu draugu privāti. Ja jūsu kļūda bija privāta lieta starp jums un jūsu draugu, jums ir jāatvainojas, kad jūs un draugs esat viens.
Zinot, kā patiesi atvainoties, jūs kļūstat par spēcīgāku draugu, tāpēc noteikti veltiet laiku un dariet to pareizi. Šeit ir vairāk par atvainošanos draugam.
