Pateicības un pateicības izrādīšana var liec savam draugam justies īpašam un saglabājiet savas attiecības ciešas. Būt pateicīgam par labi draugi var palīdzēt jums vieglāk identificēt toksiskās draudzības, kas parādās arī šeit un tur. Kad jūs ieskauj sevi ar labiem cilvēkiem un pieliekat pūles, lai atzītu viņu pozitīvo ieguldījumu jūsu dzīvē, jūs mazāk ņemsiet vērā cilvēki, kuriem nav jūsu labākās intereses.
Nosūtiet kādam kartīti ar roku rakstītu informāciju par to, kāpēc esat pateicīgs par viņu draudzību
Tā kā mēs tik daudz laika pavadām sociālajos medijos, ar roku rakstīts draugiem domas kļūst daudz īpašākas. Kad jūs pierakstāt savas domas ar savām rokām, tas ļauj draugam zināt, ka esat veltījis laiku, lai padomātu par tām un godinātu tās. Tas vien izceļ jūsu pateicību, kas ir daudz vairāk nekā ieraksts Facebook sienā vai kliedziens Twitter.
Rokrakstā ir arī kaut kas, kas ļauj izpausties jūsu personībai. Kartīte, kuru rakstāt pats, atšķiras no kartītes, ko varētu rakstīt kāds cits. Tas parāda jūsu individualitāti, un tas draugam nozīmē visvairāk.
Kad runa ir par domu rakstīšanu, izvēlieties vienu vai divus patiešām īpašus mirkļus, lai padarītu tos personiskus. Lai gan vispārīga piezīme “Es esmu pateicīga, ka esi mans draugs” ir jauka, daudz labāk ir uzrakstīt kaut ko tādu, ko varat teikt tikai par savu draugu, nevis nevienu citu.
Piemēram:
Es nepārtraukti domāju par to laiku, kad jūs mani izglābāt pēc tam, kad mana aukle aizgāja, un man vajadzēja nokļūt uz darba interviju. Es nekad neaizmirsīšu, cik ļoti tas man palīdzēja.
Vai:
Tu vienmēr man piezvani tieši tajā laikā, kad man vajag dzirdēt tavu balsi. Liels paldies, ka sazinājāties, kad to darāt.
Vai:
Lietas, kas ar mani notiek, vienkārši nav īstas, kamēr es jums par tām pastāstīšu. Paldies, ka esi mans draugs.
Arī kartēm nav jābūt smeldzīgām. Ja jums un draugam ir smieklīgi stāsti, izmantojiet savu humora izjūtu, lai informētu savu BFF, cik ļoti jūs tos novērtējat. Ļaujiet jūsu draudzības raksturam noteikt kartītes veidu, kuru rakstāt.
Ziedojiet sava drauga iecienītajai labdarības organizācijai
Vai jūsu draugam ir labdarības organizācija, kurai viņš pavada daudz laika? Veiciet ziedojumu viņu vārdā, lai pateiktos par visu, ko viņi dara jūsu labā.
Lai gan jums nekad nevajadzētu lielīties ar ziedojumu kaut kur, jums noteikti jāpastāsta draugam par to ietekmēja jūsu izpratni par konkrētu problēmu, un tāpēc jūs vēlaties ziedot, jo tie ir svarīgi tu.
Jūsu draugs novērtēs to, ka pievērsāt uzmanību un pagodinājāt viņu, šādā veidā atdodot.
Uzziniet vairāk par hronisku slimību, ar kuru cīnās jūsu draugs
Ja jūsu draugs cīnās ar hronisku slimību, parādiet viņam pateicību, uzzinot vairāk par šo slimību. Cilvēki ar hroniskām slimībām bieži jūtas nesaprasti, jo viņi "neizskatās slimi". Hroniskas slimības nekad netiek izārstētas, tās tikai tiek pārvaldītas, un rezultātā jūsu drauga dzīvei tiek pievienots liels stress. Uzziniet, kas ar viņiem notiek, lai varētu labāk viņus atbalstīt.
Dažas lietas, ko teikt:
Man ļoti rūp jūs kā draugs, bet es saprotu, ka es neko daudz nezinu par jūsu 1. tipa diabētu. Ar ko jūs ar to saskaraties ikdienā? Kāda ir viena lieta, ko jūs vēlētos, lai es zinātu?
Vai:
Es esmu pateicīgs, ka jūs vienmēr atvēlat laiku man, jo es zinu, ka jūsu fibromialģija jums ir izaicinājums. Kā es varu jūs atbalstīt?
Ir svarīgi klausīties vairāk nekā runāt, kad jautā par drauga hronisko veselību. Tāpat nepiedāvājiet padomus, kā viņi var "izārstēties". Ja tu to spēsi, tev būs īpaša vieta sava drauga sirdī.
Izveidojiet kaut ko viņiem
Ir divas domu skolas par paštaisītām dāvanām. Daži cilvēki tos patiešām novērtē, un daži cilvēki domā, ka tie ir sierīgi. Bet, ja varat izveidot draugam kaut ko tādu, ko viņš novērtēs un izmantos, tas ir lielisks veids, kā parādīt, cik pateicīgs esat par to, ka jūsu dzīvē ir šis draugs.
Pat draugiem, kuriem nepatīk rokdarbi, patiks tādas lietas kā atmiņu žurnāls, kas ir personisks tikai viņiem un liek izcelt jūsu draudzību.
Šeit ir dažas citas idejas, kā kaut ko pagatavot no nulles:
- Lietas, ko pagatavot, izmantojot vecās krāsas skaidas
- Draudzības rokassprādzes
- Atkārtoti izmantojiet veco iecienīto džemperi, lai izveidotu kaut ko draugam
- Pārvērtiet vecu grāmatu par kaut ko foršu draugam
Pastāstiet savam draugam
Ja piezīmes rakstīšana jums nepatīk, noteikti pastāstiet savam draugam, cik pateicīgs esat par to, ka viņi ir jūsu dzīvē. Sirsnīga komplimenta izteikšana var uzlabot jūsu drauga garastāvokli un sniegt viņam mierinājuma sajūtu par jūsu attiecībām.
Piemēram, jūs varētu uzaicināt viņus uz vakariņām un tostu ar pateicības vēstījumu. Vai varbūt vienkārši vērsieties pie viņiem, pirms gatavojaties iedarbināt automašīnu un doties ceļojumā, pastāstot, cik daudz nozīmē viņu klātbūtne. Šeit ir sniegta informācija par komplimentu veidiem, kas vislabāk darbojas draudzībā.
Padomājiet par labāko veidu, kā paziņot draugam, cik ļoti jūs rūpējat. Bieži vien tas, kas der vienam draugam, var nederēt citam, tāpēc izmantojiet katra drauga personību kā ceļvedi, kā vislabāk parādīt pateicību.
