Volejbolā sitiens notiek, kad uzbrucējs sit bumbu virs rokas, stāvot uz zemes, parasti ārpus tīkla. Tas ir līdzīgs a smaile, lai gan ir dažas atšķirības.
Bumbu, kuru uzbrucējs lec un atsit no tīkla, bet bez labas pozīcijas smagam uzbrukumam, var arī identificēt kā notriektu bumbu. Kad pārkāpējs atzīst, ka bumba tiks trāpīta šādā veidā, viņi atkāpjas no tīkla un nebloķē. Aizsardzība arī parasti izsauc "down ball", tiklīdz šāda situācija tiek atpazīta.
Nosedziet Uzbrucēju
Kad uzbrucējs trāpa bumbu, ir ļoti svarīgi, lai viņa vai viņas komandas biedri būtu ar muguru, jo, veiksmīgi pabeidzot sitienu ar sitienu pa tīklu, sitiens bieži izstājas no pozīcijas. Bumbiņas var būt grūti atdot, un tās bieži vien var dot punktu uzbrūkošajai komandai. Tomēr, ja tiek atdota bumba un uzbrucējs ir nevietā, tas var radīt problēmas uzbrūkošajai komandai.
Cieši pieturieties pie uzbrucēja
Mācību grāmatas vāka veidošanai ārējam sitējam ir jābūt trim spēlētājiem, kas cieši ieskauj sitienu, vienam trāpītāja iekšpusē pie tīkla. (parasti vidējais bloķētājs), viens sitiena iekšpusē ap desmit pēdu līniju (parasti noteicējs) un viens sānu līnijā aiz sitiena (parasti kreiso aizmuguri.) Šie trīs mēģinās dabūt bumbu, kas ir bloķēta taisni uz leju, un bumbu, kas ir mīksti bloķēta laukuma priekšējā daļā.
Noteikti nosedziet dziļās atgriešanas bloku
Bumbu var arī bloķēt dziļi laukumā, tāpēc pārējie divi spēlētāji tiek novietoti laukumā pa līniju (parasti vidējā aizmugure) un dziļi. šķērslaukums (parasti labā aizmugure vai pretējā pusē.) Paredzams, ka šie divi spēlētāji nobrauks pa dziļu bumbiņu starp viņiem, jo viņiem būs vairāk laika iegūt tur. Viņiem var būt arī jāuzstāda otrā bumbiņa vai jānoskrien pa segumu, ko uztaisa viens no trim sitējam cieši pieguļošajiem, ja šī persona to nespēj novaldīt.
Turiet rokas ārā
Bloķēta bumba var atgriezties jebkurā ātrumā. Ja sitējs tiek bloķēts tieši uz leju, komandas biedriem būs ļoti maz laika reaģēt, tādējādi ļoti grūti pacelt bumbu. Galvenais, lai segtu, ir palikt zemu jūsu gatavības stāvoklī ar saliektiem ceļiem, izvērstām rokām un paceltu galvu. Turiet rokas pieejamas, lai bumba varētu atlēkt no jums pat tad, ja jums nav bijis laika uz to reaģēt.
Pārliecinies, ka tu prakses treniņi lai sagatavotos bumbai!
