Labi, jūs esat nolēmis, ka galda teniss ir jums piemērota spēle lēmumu! Tagad, kas tieši jums būs nepieciešams, lai sāktu nodarboties ar sportu? Ja esat iesācējs, jūs vēl nezināt daudz lietu. Tātad, šeit ir saraksts ar septiņām svarīgākajām lietām, kas jums būs jāiegūst sākās galda tenisā.
Sikspārņi
Pirmkārt, jums būs nepieciešams savs nūja. Protams, jūs vienmēr varat aizņemties citu cilvēku, taču vislabāk ir izveidot savu personīgo galda tenisa lāpstiņu. Mēs runāsim vairāk par to, kā izvēlies savu pirmo galda tenisa raketi vēlāk, bet pagaidām es vienkārši aprakstīšu, kas patiesībā ir galda tenisa rakete, pārāk neiegrimstot visās noteikumi par raketēm vēl tikai (un tādu ir diezgan daudz!).
Pirmkārt, rakete sastāv galvenokārt no koka asmens, kas var būt jebkura izmēra, formas vai svara, taču tam jābūt plakanam un stingram. Fotoattēlā skatiet tipiska galda tenisa asmeņa piemēru.
Tad nu sviestmaižu gumija vai parasto pūtīšu gumiju pielīmē uz asmeņa malām, kuras izmantos bumbas sitienam. Šīs gumijas ir krāsotas sarkanā vai melnā krāsā, un krāsai vienā pusē ir jāatšķiras no otras puses (t.i., vienai sarkanai pusei, otrai melnai). Ja viena puse ir palikusi bez gumijas, ar šo pusi nedrīkst sist bumbiņu, un tai jābūt sarkanai krāsai, ja gumija otrā pusē ir melna, vai otrādi.
Parasta pūtīšu gumija sastāv no viena nešūnu gumijas slāņa, un pūtītes ir vienmērīgi izkliedētas pa tās virsmu.
Sviestmaižu gumija sastāv no porainās gumijas slāņa, kurai virsū ir pielīmēta vēl viena pūtītes gumijas kārta. Šūnu gumija (vai sūklis) ir pielīmēta pie asmens, un pūtītes gumijas slāni izmanto, lai trāpītu bumbiņā. Pūtītes var būt vērstas uz iekšu vai uz āru. Ja pūtītes ir vērstas uz āru, to sauc par pūtītēm izvelkamo (vai izvelkamo) sviestmaižu gumiju. Ja pūtītes ir pielīmētas pie sūkļa, to sauc par pūtīšu sviestmaižu gumiju, reverso gumiju vai gludo gumiju.
Mūsdienās visizplatītākā gumija ir gluda gumija, kas parasti nodrošina vislielāko griešanos un ātrumu, sitot bumbu. Tomēr daži spēlētāji joprojām izmanto pūtīšu izraisošo sviestmaižu gumiju, jo tai ir labs ātrums un labāka kontrole pret griešanos. Parastā gumija ar pūtītēm ir retāka, jo trūkst griešanās un ātruma, ko tā var radīt, taču tā ir iespēja dažiem spēlētāji, kuri dod priekšroku lielākai kontrolei (ja abās asmens pusēs tiek izmantota parasta gumija ar pūtītēm, tas ir sauc par a hardbat).
Interesē iegādāties a galda tenisa airis?
Bumbiņas
Ping-ponga bumbiņas var iegādāties daudzos sporta veikalos, lai gan lielākā daļa klubu tās iegādāsies no galda tenisa tirgotājiem. Tagad tiek izmantotas 40 mm diametra bumbiņas, tāpēc uzmanieties, lai nespēlētos ar vecām 38 mm bumbiņām, kuras, iespējams, esat nogulējušas gadiem ilgi!
Bumbiņas parasti ir izgatavotas no celuloīda un ir baltas vai oranžas, ja tās izmanto sacensībās.
Lielākā daļa ražotāju savas bumbiņas vērtē pēc 3 zvaigžņu sistēmas. 0 zvaigznes un 1 zvaigznes bumbas parasti tiek izmantotas treniņu nolūkos, jo tās ir lētas un diezgan pieņemamas šāda veida spēlēm. Tās ir zemākās kvalitātes bumbiņas, taču 0 zvaigžņu bumbiņas no tādiem ražotājiem kā Stiga, Butterfly vai Double Happiness mūsdienās ir pārsteidzoši labas.
Divām zvaigžņu bumbiņām ir jābūt labākas kvalitātes nekā 0 un 1 zvaigžņu bumbiņām, taču tās joprojām netiek uzskatītas par pietiekami labām nopietnai konkurencei. Reāli šīs bumbiņas ir reti redzētas vai lietotas - neatceros, ka būtu kādreiz redzējusi vairāk par pāris 2 zvaigžņu bumbiņām!
3 zvaigžņu bumbiņas ir sacensību standarta bumbiņas, un tās ir labākās kvalitātes. Reizēm jūs saņemsiet ne visai apaļu 3 starta bumbiņu, bet tas ir reti. Viņiem gandrīz vienmēr ir labs apaļums un līdzsvars. Tomēr tās ir nedaudz dārgākas nekā 0 vai 1 zvaigznes bumbiņas, un šķiet, ka tās arī nekalpo ilgāk!
Daži ražotāji, piemēram, Stiga un Nittaku, tagad ražo tā sauktās "3 zvaigžņu premium" bumbiņas. Tiem ir jābūt augstākās iespējamās kvalitātes. Neatkarīgi no tā, vai tā ir patiesība, vai tikai kārtējā mārketinga ažiotāža, var diskutēt — es zinu, ka nevaru atšķirt 3 zvaigžņu un 3 zvaigžņu premium bumbu.
Neuztraucieties, sākot ar 3 zvaigžņu bumbiņām vai “premium” bumbiņām – tās ir pārāk dārgas un nav tā vērtas iesācējiem. Vienkārši iegādājieties dažas 0 vai 1 zvaigžņu bumbiņas no cienījama ražotāja, piemēram, Butterfly vai Stiga, un tās darbosies lieliski. Jums arī nebūs vēlēšanās raudāt, ja nejauši uzkāpsit uz kāda!
Vai interesējaties par galda tenisa bumbiņu iegādi?Salīdziniet cenas
Galda tenisa galds
Ja jūs spēlējat klubā, viņi jums nodrošinās galdus — galu galā jūs diez vai vēlētos, lai katru reizi, kad spēlējat, ņemtu līdzi savus galdus!
Jūs varētu vēlēties iegādājieties savu galda tenisa galdu lietošanai mājās, un tādā gadījumā ir jāņem vērā vairāki faktori. Tomēr šobrīd mēs vienkārši teiksim, lai pieturētos pie pilna izmēra galdiem, nevis kompaktiem vai mini galdiem. Tāpat ņemiet vērā, ka ap galdu vēlēsities pietiekami daudz vietas, lai mazliet pārvietotos un veiktu pienācīgas šūpoles. Kaut kur starp 2 vai 3 jardiem (vai metriem) katrā pusē būtu labi. Daudz mazāk nekā, un jūs riskējat izveidot sliktus ieradumus, piemēram, spēlēt pārāk tuvu galdam vai izmantot krampjus sitienus. Protams, ja jūs gatavojaties spēlēt tikai prieka pēc, tam nav īsti nozīmes, taču jūs nekad nezināt, kad šī konkurences kļūda jūs iekost!
Interesē galdiņa iegāde tenisa galds?
Tīkls
Laba kvalitāte tīkli var iegādāties, neiztērējot lielus naudas līdzekļus. Es ieteiktu izmantot tīklu ar skrūvējamām skavas, lai katru pusi piestiprinātu pie galda, lai gan ar atsperu skavas var būt piemērotas, ja tās var pietiekami stingri satvert galdu.
Pārliecinieties, vai tīklu var pievilkt no katras puses (parasti ar auklu, kas iet caur tīkla augšpusi), un savilkšanas sistēma stingri noturēs auklu, neslīdot. Nav nekā apgrūtinošāka par to, ka tīkls tiek vaļā.
Pēdējā lieta, kam jāpievērš uzmanība - tīklam ir jābūt 15,25 cm augstam. Neaizmirstiet pārbaudīt, vai tīkls, kuru plānojat iegādāties, ir pareizajā augstumā. Daudziem labākajiem tīkliem ir regulējami stabi, kas ļauj nolaist vai paaugstināt tīkla augstumu, kas ir ērti. Jūs nevēlaties pavadīt pārāk daudz laika, spēlējot uz galda ar zemāku vai augstāku tīklu, ja vēlāk gatavojaties spēlēt nopietnu galda tenisu – ir pārāk viegli pārņemt sliktos ieradumus.
Interesē galdiņa iegāde tenisa tīkls?
Apavi un apģērbi
Iesācējiem vislabāk derēs vispiemērotākās kvalitātes tenisa vai skvoša apavi ar mīkstu gumijas zoli. Jums droši vien nevajadzēs a kvalitatīvi galda tenisa apavi (kas ir pazīstami ar savu vieglumu un elastību, kā arī to cenu!), līdz esat kļuvis progresīvāks. Apavi var būt labi, bet tiem, kuriem ir plastmasas zole, var trūkt saķeres ar putekļainām grīdām, un tās var būt arī nedaudz smagas.
Kas attiecas uz apģērbu, valkājiet to, kas ir ērts un kurā ir viegli pārvietoties. Turiet šortus virs ceļgaliem, jo jums vajadzēs brīvi saliekties un nevalkājiet kreklus ar traucējošiem logotipiem, saukļiem vai krāsām (piemēram, kreklu, kas pārklāts ar 40 mm baltiem apļiem!). Laba ideja ir arī treniņtērps, ko valkāt pirms un pēc mačiem.
Lielākā daļa konkurētspējīgu sieviešu valkā šortus un kreklus, kas ir līdzīgi vīriešiem, taču svārki ir pilnīgi pieņemami. Patiesībā ražotāji sāk ražot kādu sievišķīga izskata galda tenisa apģērbu dāmas, kurās joprojām ir ērti spēlēt, tāpēc cerams, ka sieviešu izvēle šajā jomā uzlabosies nākotnē.
Atrašanās vietas
Kad viss aprīkojums ir savākts, jums tagad jāatrod vieta, kur spēlēt. Vietas, kur spēlēt, varat atrast ne tikai mājās vai darbā, bet arī daudzās sporta zālēs, atpūtas centros vai, protams, vietējos galda tenisa klubos.
Pretinieks
Beidzot, kad viss pārējais ir savās vietās, jums ir nepieciešams kāds, pret kuru spēlēt! Tā var būt jūsu ģimene mājās spēļu istabā vai jūsu kolēģi pusdienās. Klubi ir arī lieliska vieta, kur atrast citus galda tenisa cienītājus, kā arī nodrošināt piekļuvi sacensībām un apmācībai.
Atcerieties, ka, lai spēlētu galda tenisu, ir nepieciešami vismaz divi cilvēki, tāpēc vienmēr sniedziet pretiniekam stingru rokasspiedienu un sirsnīgu "paldies" par katru spēli. Galu galā, bez pretinieka jums nebūtu īpaši jautri, vai ne?
