Snovbords ir lielisks veids, kā uzlabot līdzsvaru, taču lielākajai daļai braucēju nav pietiekami dziļas kabatas, lai ceļotu pa pasauli snovbords visu gadu. Ir vairāki veidi, kā uzlabot līdzsvaru, kad uz zemes nav sniega vai lifti ir aizvērti. Šie astoņi rīki ir dažas no labākajām līdzsvara trenēšanas ierīcēm tirgū, tāpēc jūsu snovborda prasmes nepazudīs.
1. Bongo bilances padome
Tirgū ir daudz līdzsvara dēļu, taču Bongo bilances padome atšķiras no vairuma. Tas ir profesionālu skeitbordistu iecienītākais līdzsvara treniņu rīks, un fizioterapeiti to bieži izmanto kā rehabilitācijas metodi. Tajā ir a skrituļdēlis-līdzīgs klājam ar divpusēju riteni, kas ripo no gala līdz astei pa sliežu ceļu. Atšķirībā no vairuma citu dēļu klājs ir konusveida, lai nodrošinātu līdzsvara praksi, kā arī pretestības treniņu. Nepieciešamā galvenā vadība, lai dēlis būtu stabils, palīdzēs jums saglabāt formu un veiklību, vienlaikus uzlabojot līdzsvaru.
2. Līdzsvara josla
Izmantojot Līdzsvara josla ir viena no snovbordam tuvākajām aktivitātēm pie kalna. Šis 40 collu garš, 8 pēdas plats un 5 collu augsts dēlis imitē margas vai izklaidi ar melnu sviru un zilu pamatni. Tas ir paredzēts lietošanai kopā ar jūsu ikdienas snovbordu vai treniņu dēli, kas tiek pārdots atsevišķi. Balance Bar ir izstrādāts, lai palīdzētu braucējiem uzlabot kondicionēšanu, muskuļu atmiņu un citus trikus
3. Bosu mājas līdzsvara trenažieris
Bosu bumbas līdzsvara trenažieri jau ir pieejami lielākajā daļā trenažieru zāļu, taču varat tos iegādāties, lai strādātu pie līdzsvara arī mājās. The Bosu bumba izskatās kā puse no milzīgas piepūšamās bumbiņas, kas uzstādīta uz melna rāmja. Tas ir vienkāršs dizains, taču šī kompaktā treniņu ierīce var izaicināt visu ķermeni vienā treniņā. Bosu bumbu izmanto treneri un sportisti, lai palielinātu spēku, uzlabotu lokanību, piedāvātu kardio treniņus un uzlabotu līdzsvaru. Tas ir noderīgi visu fitnesa līmeņu braucējiem, un iekļautajā DVD ir pieejami vairāki vingrinājumi, kas palīdzēs jums sākt ar Bosu bumbas līdzsvara treniņu.
4. Galvenās stabilitātes disks
The Galvenās stabilitātes disks ir rentabls līdzsvara apmācības rīks, ko varat ņemt līdzi jebkur. Tas ir paredzēts, lai uzlabotu līdzsvaru, stiprinātu serdi un atbrīvotu muskuļu sasprindzinājumu. Balansēšanu uz Core Stabilitātes diska var atvieglot vai sarežģīt, samazinot vai palielinot gaisa daudzumu ierīcē. Tas ir viegls, un tā diametrs ir tikai 13 collas, tāpēc to var izmantot televizora priekšā, ārā vai jebkurā vietā, kas iedvesmo jūs trenēties.
5. Vew-Do bilances padome
The Vew-Do līdzsvara dēlis ir paredzēts ekstrēmo sporta veidu entuziastiem. Ir vairāki dēļu modeļi, kas ir piemēroti dažāda veida sportistiem un prasmju līmeņiem, taču lētākais Butter NUB dēlis ir piemērots pircējiem pirmo reizi. Tam ir konusveida forma, kas nodrošina ātrus manevrus, tostarp vairākus Vew-Do dēļa trikus. Dēlis ātri reaģē uz pirksta un papēža kustībām, veicinot serdes nostiprināšanos, līdzsvara uzlabošanos un rehabilitāciju. Braucēji var veikt savus iecienītākos dēļu sporta manevrus un rotācijas, lai uzlabotu prasmes ārpus kalna.
6. Gibons Slacklines
Slackline ir siksnas gabals, kas stiepjas starp diviem punktiem (piemēram, kokiem vai stabiem), kas līdzinās stingrai virvei. Sportisti staigā pa slackline, lai uzlabotu līdzsvaru, koordināciju, spēku, lokanību, muskuļu atmiņu un veiklību. The Gibbon Slacklines ClassicLine ir vispopulārākais modelis pasaulē tā vieglās uzstādīšanas, drošības funkciju un izturības dēļ. Slackline piedāvā visa ķermeņa treniņu, ko var praktizēt visu līmeņu braucēji.
7. Indo dēlis
The Indo Board līdzsvara trenažieris ir viens no populārākajiem starp Ekstrēmie sporta veidi entuziastiem. Tas ir īpaši izstrādāts, lai uzlabotu līdzsvaru un palielinātu sērfotāju un snovbordistu garuma spēku. Uzņēmuma mērķis ir nodrošināt līdzsvara treniņu ierīci, kas ir jautra un efektīva ķermeņa līdzsvara kontroles sistēmu vingrināšanā. Braucēji arī izvēlas Indo Board, nevis citus līdzsvara dēļus, jo viņi var veikt vairākus snovborda un sērfošanas stila manevrus, lai uzlabotu savas prasmes gan kalnā, gan ārpus tā.
8. Prakses strēle
Braucēji, kuri nevēlas iegādāties Balance Bar, atklās, ka sava treniņa strēles izveidošana ir budžetam draudzīga alternatīva. Treniņa strēle var būt kaut kas tik vienkāršs kā koka sija (aptuveni 45 centimetrus garš, 10 centimetrus plats un 5 centimetrus garš), kas novietots uz zemes. Ja novietojat koka siju uz zāles vai paklāja, varat piesprādzēties savā dēļā un vingrināties tā, it kā atrastos uz parka sliedes vai strēles kastes. Tas ir vienkāršs un ekonomisks veids, kā uzlabot līdzsvaru un vingrināties ar strēles manevriem savā pagalmā.
