Vairs nav nakts sviedru, lūdzu!
Es paturēšu to pie jums, lasītājs: Mans vīrs guļ, kad viņš ir nosvīdis. Jā, viņš man deva atļauju dalīties un nē, nav pamata apstākļiem, par kuriem būtu jāuztraucas. 😉
Katru vakaru es cenšos viņam dot maigu skūpstu uz galvas, pirms es ieslēdzos. “Izmēģiniet” šeit ir noteicošais vārds. Kamēr es nokļuvu guļamistabā, viņu jau klāj mitru sviedru plēve, un man jācenšas neatkāpties. Nesāciet mani sākt ar mūsu spilvenu stāvokli. (Pieņemsim, ka tagad tās ir tādas krāsas, kādas tās sākotnēji nebija.)
Tagad, kad dzīvojam saulainajā Kalifornijā, es arī mēdzu sasildīties pa nakti. Tas ir, manas ērtības labad - un mūsu gultas veļas labad - es esmu misijā, lai mēs abi gulētu mierīgi.
Kad Avokado piedāvāja man iespēju izmēģināt dažus guļamistabas priekšmetus, es izdevīgi pielēcu. Jo jā, es esmu izmisis pēc risinājuma, bet arī es jau sen esmu avokado cienītājs. Godalgotie matrači jau ir komandas favorīti, un zīmola galvenā mītne atrodas Hobokenā, ieņemot īpašu vietu manas Džērsijas meitenes sirdī.
Turklāt Avokado vienmēr ir bijis tik apzināts ar saviem produktiem un praksi. Katrs produkts ir izgatavots ar rokām, izmantojot pārredzamu piegādes ķēdi, ražošanā ir iekļauti gandrīz visi organiskie materiāli, un 100 procenti no oglekļa emisijām tiek kompensēti. Es zināju, ka neatkarīgi no tā, kādus avokado produktus mēs izvēlēsimies, tie mums, lauksaimniekiem, ar kuriem komanda strādā, un planētai būs laba.
Es izvēlējos izmēģināt balto organiskās lina palagi, jo es iepriekš dzirdēju, ka veļa palīdz regulēt ķermeņa temperatūru naktī. Es arī zināju, ka veļa ātri žūs, kas ir būtiska atšķirība no mūsu bieži mitrajām kokvilnas loksnēm. Komplektā bija viena plakana palaga, viena piestiprināta palaga un divi spilvendrānas. Tieši no iepakojuma tekstūra jau jutās tik grezna. Un zinot, ka viss bija Francijā?
Bet 400 USD+ par palagiem vien ir diezgan stāvi. Un, lai gan tie ir uzskatīti par “elpojošākajiem palagiem uz planētas”, tiem būtu jāstrādā pie man vispazīstamākā gulētāja, ko es zinu, lai mani patiesi iespaidotu. Vai nakts sviedru terora valdīšana beidzot būtu beigusies ?!
Pirmkārt, mums bija jāpārvelk palagi uz mūsu gultas. (Sakiet, lūdzu, es neesmu viens šajā cīņā.) Bet patiesībā nebija tik grūti ievietot mūsu 10 collu matracī, jo tie ir dāsni. Avokado arī īpaši rūpējas par veļas mazgāšanu, tāpēc laika gaitā tie joprojām nesamazināsies un nezaudēs formu, atšķirībā no tiem, kurus esam izmantojuši lielos kastīšu veikalos.
Kad beidzot bijām iekāpuši gultā, abi bijām patīkami pārsteigti par to, cik forši tas jūtas uzreiz. Dažas loksnes būs zīdaini mīkstas, bet manāmi siltas, tomēr pieskaroties tās bija iespaidīgi aukstas. Tas pats attiecās arī uz spilvendrānām un augšējo palagu.
Es pamanīju, kad noliecos uz labu nakti skūpstu, mana miegainība nebija gandrīz tikpat nosvīdusi. Tikai nakts vidū maisot, es pamanīju, ka viņš ir noņēmis augšējo palagu, kas šķita pārāk silts. Bet vēlāk tajā pašā rītā viņš pastāstīja, ka palagi nakti jutās ārkārtīgi ērti. Bija arī acīmredzams pierādījums. Viņa spilvens nebija tik mitrs, kā parasti. (Es atvainojos.) Pat nedaudz svīstot naktīs pēc kārtas, uz šīm baltajām palagām nav palikuši traipi.
Es arī piekrītu viņa atsauksmēm. Es jutos mājīgi, bet ne pārāk silti, un tekstūra manā ādā ir tieši tāda. Mūsu pūkainie draugi arī pievelkas šiem palagiem, saglabājot vēderus vēsus, kad viņi guļ apmēram miljonu stundu dienā. Dzīvo dzīvi, vai man ir taisnība?
Lai gan mēs, iespējams, īpaši neizmantojam augšējo palagu (jā, mēs esam #tūkstošgadīgie), Avokado spilvendrāna un veļas palags mūsu grāmatā bija absolūti uzvarētāji. Viņi saglabāja savu kvalitāti mazgāšanas laikā (bez pīlinga! Vai mūsdienās tas ir pieaugušo satraukums?), Ir bijusi patīkami vēsa nakts no nakts un joprojām patīk palagi, par kuriem vienmēr esmu sapņojusi.
Ja ar atdzesējošu matraci un palagiem nepietiek, šeit ir citi padomi, kas man šķita noderīgi, lai izvairītos no miega sviedriem:
Ieguldiet dzesēšanas spilvenā.
Mēs vienmēr dzirdam par elpojošiem palagiem, bet labs spilvens var arī radīt brīnumus. Avokado Zaļais spilvens un Formēts lateksa spilvens abas ir fantastiskas organiskas iespējas, jo pats latekss regulē temperatūru. Kā sānu gulšņi mēs abi izvēlējāmies veidoto lateksa spilvenu, jo tas ātri pielāgojās mūsu ķermenim.
Uzputojiet kādu losjonu.
Lai gan es nesvīdu tik daudz kā mans vīrs, manas kājas naktī kļūst īpaši karstas. Es bez rezultāta esmu izmēģinājis ledus iepakojumus, apsmidzinot kājas ar aukstu ūdeni. Labākais risinājums, ko esmu atradis, ir pirms gulētiešanas uzklāt losjonu vai alvejas želeju un pēc tam iepakot vēsākās loksnēs. Tādai jūtas tīrai svētlaimei.
Uzlabojiet spilventiņus un aizsargus.
Ja es tērēju naudu augstas kvalitātes matračiem, palagiem un spilveniem, es vēlos, lai tie pēc iespējas ilgāk būtu brīvi no iepriekš minētajiem sviedru traipiem. Es arī uzzināju, ka mūsu esošais matrača aizsargs, kuram bija jābūt mitruma necaurlaidīgam, patiesībā bija neproduktīvs, jo tas ilgtermiņā padarīja mūs svīstāku. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa ūdensnecaurlaidīgo matraču aizsargu ir veidoti no biezas plastmasas, lai novērstu mitrumu, bet diemžēl tas pārtrauc gaisa plūsmu.
Tagad mēs meklējam vairāk elpojošus aizsargus, un es esmu skatoties uz šo izgatavots no organiskās kokvilnas un vinila vai PVC. Pievienoju arī divus Stepēti spilvenu aizsargi mūsu kāzu reģistrā - tie ir pilnībā izgatavoti no GOTS sertificētas organiskās kokvilnas un ir godīga tirdzniecība. Turklāt, vairs ne dzeltenus traipus, bērniņ! (Redzi, vai jūs neesat priecīgs, ka es jūs aiztaupīju agrāk?)
Izmēģiniet DIY A/C hacks.
Lai nodrošinātu maksimālu vēsumu, visas dienas garumā guļamistabas žalūzijas ir aizvērtas, un gaisa kondicionēšanu iedarbinām 15 minūtes pirms došanās gulēt. Papildu uzlaušana, ko esmu paņēmis, ir vērst kastes ventilatoru tieši uz to vietu, kur jūtaties karstākais, un tad vēsais gaiss cirkulēs. Jūs varat arī ievietot ledus bļodu aiz ventilatora, lai būtu vēl vēsāks vējš.
Es no pirmavotiem zinu, kā ir būt - un gulēt netālu - nosvīdušam gulētājam, tāpēc, ja jums ir bijusi līdzīga pieredze, es to pilnīgi saprotu. Labā ziņa ir tāda, ka jo vairāk mēs varam proaktīvi darīt, lai palīdzētu regulēt ķermeņa temperatūru, jo labāk mēs gulēsim.
Tāpēc es vēl ilgi izmantošu pirmās nepieciešamās avokado guļamistabas lietas. (Un jūs varat pievienoties man! ) Viņi ir tā vērti.
