Nevienas attiecības nav bez tās nelīdzenumiem. Daži tos uzskata par kaitinošiem, taču, tāpat kā lielāko daļu problēmu, veiksmīga to pārvarēšana padara attiecības stiprākas. Iedomājieties zobena radīšanas procesu... metāla gabals tiek ielikts ugunī un pēc tam ar neasu instrumentu sitiens vairākus simtus reižu.
Šis process atkārtojas atkal un atkal, līdz jums ir spēcīgs, lietojams rīks. Attiecības ir kaut kā tādas. Problēmas būs vienmēr, taču tās nosaka, saasina un stiprina jūsu attiecības, ja tās nesabojājas zem spiediena. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums abiem pārvarēt dažādus attiecību nelīdzenumus un izdzīvot "triecienus", kas mazina jūsu attiecības.
1. Piedošana
Piedošana vienmēr ir acīmredzamākais pirmais solis, lai pārvarētu problēmu attiecībās. Jums noteikti ir jāpiedod visas problēmas un problēmas, it īpaši, ja jūsu partneris centīsies tās novērst. Neveidojiet aizvainojumus; šī ir viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāatceras attiecībās. Tiklīdz jūs ļaujat aizvainojumam pieņemties spēkā, tas kļūst par pastāvīgu aizplūšanu un šķērsli jūsu nākotnei kopā. Attiecības nav saistītas ar viena otras rezultātu saglabāšanu; tas viss ir saistīts ar darbu, lai kopā iegūtu labāko rezultātu.
2. Pagātne ir pagātne
Kas noticis, tas jau ir noticis. Neatgriezieties pie tā. Būtu prātīgi to paturēt prātā, lai izvairītos no tādas pašas kļūdas pieļaušanas, kā iepriekš, vai iepriekš plānot, kā pārtvert līdzīgas problēmas, taču tas ir viss, kas jums par to jāatceras. Atjaunojot to, vienkārši tiek atklātas vecās sāpes un parasti nekas netiek atrisināts. Sliktākais ir tas, ka tas gandrīz vienmēr rada vairāk problēmu, iespējams, izceļas vairāk pagātnes lietu un saasina situāciju.
3. Vienmēr Ir Rītdiena
Patiešām dari! Un nekad neaizmirstiet to. Kaut kas var notikt, un šodien jums abiem no sākuma līdz beigām var būt pilnīgi traka diena, taču neaizmirstiet, ka vienmēr ir rītdiena. Padariet rītdienu vēl vienu dienu, lai mēģinātu vēlreiz un atstātu pagātni aiz muguras. Pamosties, cerams, spirgts un doties tālāk. Ja jums ir grūti pamest nākamajā dienā, neminiet to, varat vienkārši turpināt to kopā ar savu partneri. Katru dienu, ko jūs abi pavadāt, to apglabājot, nākamā diena kļūst vieglāka, līdz tā pilnībā izzūd no apdomas.
4. Priekšmeta maiņa
Tas ir diezgan riskants, un tas ir pareizi jāizmanto, lai tas darbotos. Ja tēma ir svarīga un tā noteikti ir jārisina, jūs to nevarat izmantot, jo tas būtu līdzvērtīgs bēgšanai. Ja jūs abi par kaut ko izceļaties skarbā strīdā, izvēlieties abiem mainīt tēmu, lai labāk pavadītu laiku. Tomēr, ja tikko noticis kaut kas būtisks, jūs, iespējams, nevarēsit mainīt tēmu. Padoma “Priekšmeta maiņa” galvenais lietojums ir izmantot to, lai neitralizētu potenciāli karstu strīdu starp jums abiem… lai neizkļūtu no nepatikšanām.
5. Pārrakstīt pagātni
Šis ir vēl viens pārvarēšanas mehānisms, lai gan tas darbojas tikai tad, ja jūs strādājat pie tā kopā. “Pagātnes pārrakstīšana” ir noliegšanas veids, kurā teikts: “Tas nenotika” vai “Tas nenotika tā” vai “Tas nebija tā svarīgs." Būtībā ideja ir dzēst/bloķēt šīs domas atkārtošanos, lai jūs abi varētu pāriet no izdevums. Šeit ir svarīgi atzīmēt, ka jums abiem par to ir jāvienojas, pretējā gadījumā tas nedarbosies. Galvenā ideja ir mīkstināt problēmu un atstāt to aiz muguras.
6. Pierakstiet to un sadedziniet to kopā
Šis ir vairāk fizisks risinājums ar garīgām (un dažreiz arī garīgām) sekām. Ņemiet vērā savu problēmu, kas jums abiem ir vai pārdzīvo... Pierakstiet to uz papīra lapas. Tagad paņemiet šo papīru un aizdedziet, protams, uzmanīgi. (Rakstītājs neuzņemas atbildību par miesas bojājumiem vai īpašuma bojājumiem, ja jums neizdodas dzīvē.) Skatieties, kā jūsu “Problēma” pārdeg pelnos. Citiem cilvēkiem patīk ielīmēt savas problēmas medū, daži sasaldē tās ledus kubiņos, pēc tam izmet pie sienas, un daži uzraksta uz tualetes papīra un pēc tam noskalo. Viss ir tas, ka jūs izmetat / iznīcināt savu problēmu.
7. Risinājumi Risinājumi Risinājumi
Dažiem fizisks vai garīgs pietvīkums to vienkārši nesagriezīs, ne arī vienkārši uzlikšana problēma aiz viņiem... Šāda veida cilvēki vēlas atrast risinājumu, lai atrisinātu problēmu vienreiz un visiem. Brīdinājumam: kaut ko nevar labot… bet var novērst to atkārtošanos, tāpēc tas ir jūsu mērķis. Izdomājiet veidu, kā pārvarēt problēmu… Ja tas notiek noteiktā vietā, neejiet uz turieni un nemeklējiet veidus, kā to novērst. Ja tas attiecas uz konkrētu personu, ierobežojiet piekļuvi šai personai. Ja tā ir noteikta tēma, izvairieties no visiem ceļiem, kas ved uz šo objektu. Vienmēr ir risinājums, un jūsu ziņā ir vai nu ļaut situācijai nomirt, vai atrast veidu, kā nekad neļaut situācijai atgriezties.
8. Apbalvojiet sevi
Tas varētu šķist nedaudz ačgārns, taču pieņemot, ka jūs abi izdzīvojāt no lielas problēmas... Atlīdziniet sevi par to! Vienkārši atcerieties, ka tas nav attaisnojums, lai izietu un atrastu vairāk problēmu, lai jūs abi atkal varētu viens otru apbalvot. Mērķis ir radīt pietiekami daudz pozitīva, lai liktu pēdējās naglas šīs problēmas zārkā un pilnībā apglabātu to.
9. Atcerieties un sagatavojiet dublējumu
Tas iet roku rokā ar iepriekš minēto #7, taču šajā gadījumā risinājums ir diezgan acīmredzams vai ir atrasts. Pierakstiet notikušo un, vēl svarīgāk, to, kas noveda pie tā, ka tas notiek. Piesardzības pasākumi vienmēr rada problēmas un šķēršļus.
10. Vienmēr uzticami komforti
Ērtības pastāv, lai labi… mierinātu mūs. Kad esat pārvarējis problēmu vai apņēmies to atstāt pagātnē, jūs abi dodieties un ļaujiet sev veselīgam komfortam, kas jums abiem patīk. Vienalga, vai tā būtu pica, šokolādes konfektes, nomierinoša mūzika, ķīniešu bufetes, šūšana, videospēles, bokss, lasīšana, jebkas. Veltiet laiku, lai dzēstu sāpes ar savām ērtībām, it īpaši, ja varat mierināt kopā. Mērķis ir apglabāt problēmu, par kuru jūs abi esat nolēmuši parūpēties, un atstāt to uz visiem laikiem.
Brīdinājums, metafora “Zobena rūdīšana” joprojām pastāv, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu aktīvi meklēt problēmas, lai pārbaudītu un rūdītu savas attiecības. Jā, vienkārši gaidīt problēmas, lai stiprinātu savas attiecības, ir diezgan nepilnīgs, taču tas ir nedabisks problēmu raksturs un palielinātais to daudzums var sagraut attiecības, tādējādi padarot visu procesu nevērtīgs.
Ja jums ir kādas idejas vai komentāri, lūdzu, atstājiet tos komentāru sadaļā zemāk. Kā vienmēr, paldies, ka lasījāt, un veiksmi jums visiem!
Šis raksts ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms. Saturs ir paredzēts tikai informatīviem vai izklaides nolūkiem, un tas neaizstāj personiskus padomus vai profesionālus padomus biznesa, finanšu, juridiskos vai tehniskos jautājumos.
