Kaislīgi interesējas par mākslu, īpaši zīmēšanu un gleznošanu. Profesionāli strādā kā tīmekļa izstrādātājs.
Vajadzības romantiskās vai platoniskās attiecībās pati par sevi nav slikta lieta. Patiesībā mēs esam bioloģiski veidoti tā, lai zināmā mērā būtu atkarīgi no citiem cilvēkiem, un mums tas ir vajadzīgs lai varētu uzticēties un paļauties uz citiem cilvēkiem, lai saņemtu emocionālu atbalstu. Tātad, kad normālu attiecību vajadzības pārvēršas trūkumā un kāpēc?
Lai atbildētu uz šo jautājumu, mums ir jāsaprot, kāpēc daži cilvēki izrāda pārmērīgu vajadzību un nedrošību.
Vajadzības sakne
Ja esat trūcīgs un pieķērīgs cilvēks, pirmkārt, nekautrējieties par to. Pirmais solis, lai to pārvarētu, ir piedot sev par to, ka esi bijis tāds, un izrādīt līdzjūtību pret sevi.
Emocionālās nepieciešamības sakne attiecībās, iespējams, ir dziļi iesakņojusies neuzticēšanās citiem cilvēkiem vai dziļi iesakņojusies pārliecība, ka nevarat uzticēties, ka kāds pret jums pastāvīgi mīlēs. Šī pārliecība var izrietēt no jūsu audzināšanas vai iepriekšējās negatīvās attiecību pieredzes.
Ja jums dzīvē ir bijuši gadījumi, kad jūsu vajadzības netika konsekventi apmierinātas, vai cilvēki, kuriem esat pieķēries (visbiežāk jūsu vecāki), rīkojās neparedzami un neviennozīmīgi veidus (pastāvīgi pārslēdzoties starp savu vajadzību ignorēšanu un pārmērīgu izdabāšanu), jūs droši vien uzzinājāt, ka veids, kā apmierināt savas vajadzības, ir pastāvīgi meklēt tuvību ar savu pieķeršanos. figūra. Iespējams, jūsu pielikums jums bieži sniedza jauktus ziņojumus, un jums radās jautājums: Ko viņi tagad darīs? Vai viņi mani ignorēs, sodīs vai apskauj? Vai šī ir laba diena vai slikta diena? Kā viņi mani īsti uztver?
Kas ir aktivizēšanas stratēģija? Kāpēc tas rada problēmas?
Ja esat trūcīgs, jūs pastāvīgi cenšaties pārliecināt sevi, ka esat mīlēts, un esat īpaši modrs pret iespējamām pazīmēm, kas liecina, ka tiksiet ignorēts vai pamests. Tieksmi, kas mudina jūs atjaunot tuvību ar savu partneri un pārliecināt sevi par viņu mīlestību, sauc par aktivizēšanas stratēģija.
Lipīgi cilvēki ļoti labi pamana jebkādus iespējamos draudus attiecībām, taču problēma ir tā, ka viņi daudzas lietas nepareizi interpretē un steidzieties izdarīt negatīvus secinājumus, kas bieži liek viņiem kļūt emocionāli impulsīviem un dramatiskiem, kas izraisa stresu un nelaimi attiecībās. Neatkarīgi no tā, cik ļoti tavs partneris tevi mīl, viņš nebūs laimīgs, ja liksi viņam justies tā, ka viņš nevar tevi padarīt laimīgu, lai arī cik mīlošs viņš būtu.
Tagad jums varētu rasties jautājums, vai ir kāds veids, kā mainīt šo uzvedību vai, vēl svarīgāk, jūsu domāšanas veidu par mīlestību un tuvību?
Par laimi, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai izkļūtu no šī vajadzību un neapmierinātības cikla par sevi, jo esat trūcīgs un izraisījis nelaimi jūsu attiecībās.
1. Apzinieties un mainiet negatīvos uzskatus, kas jums ir attiecībā uz attiecībām
Mīts: Es neesmu mīļš.
Realitāte: Nevienam pasaulē nav kvalifikāciju būt mīlamam vai nemīlamam. Ja kāds vēlas pavadīt laiku kopā ar jums, jūtas ar jums saistīts un vēlas jūs padarīt laimīgu, tas ir tāpēc, ka šī persona jūs, visticamāk, uzskata par mīļu.
Mīts: Man ir grūti izveidot veiksmīgas attiecības.
Realitāte: Cilvēki viens ar otru veido attiecības visu laiku. Tas ir gandrīz tikpat dabiski un izplatīti kā ēšana un gulēšana. Pat visgrūtākie cilvēki atrod sev partneri. Ja esat nedrošs, iespējams, ka esat sevi apzinošs cilvēks un jums netrūkst nekā, kas atturētu jūs no veiksmīgām attiecībām.
Mīts: Citi cilvēki var kļūt par labāku partneri nekā es.
Realitāte: Ir iemesls, kāpēc jūsu partneris izvēlējās jūs, nevis kādu citu. Tas ir tāpēc, ka viņi jūs uzskatīja par pievilcīgu, mīļu, viņiem patika ar jums pavadīt laiku un radīja jūtas pret jums. Tātad, kāpēc jūs ticat, ka jūsu partneris tik viegli aizstās jūs ar kādu citu?
Mīts: Manam partnerim jāspēj paredzēt, kādas ir manas vajadzības.
Realitāte: Jūsu partneris, visticamāk, nevarēs vienmēr paredzēt, kādas ir jūsu vajadzības, jo nevienam nav tādas spējas. Tāpēc vislabāk ir paziņot par savām vajadzībām un uzmini ko? Jūsu partnerim tas patiks, jo viņi vēlas, lai jūs justos labi.
Mīts: Par katru cenu jāizvairās no šķiršanās.
Realitāte: Ja attiecības nedarbojas, dažreiz vislabāk ir pielikt tām punktu. Uzturēšanās neveselīgās attiecībās izraisa sāpes un lielāku nedrošību, un nav iemesla, kāpēc jums nevajadzētu meklēt jaunas attiecības, kas padarītu jūs laimīgākus.
2. Praktizējiet apzinātību
Kad jūtat, ka sākas nemiers, apzinieties to un tā vietā, lai izdarītu negatīvus secinājumus un rīkotos. atgādiniet sev, ka jums ir pieķeršanās nedrošība, kas bieži vien liek jums pāriet uz negatīvo secinājumus. Neidentificējiet sevi ar savu nedrošību un nereaģējiet uz to. Saprotiet, ka tā ir jūsu prāta radīta stratēģija, lai pasargātu jūs no jūsu vajadzību apmierināšanas pagātnē.
3. Mierīgi un godīgi paziņojiet par savām vajadzībām ar partneri
Tas var likties biedējoši kādam, kurš baidās izrādīties trūcīgs un kļūdīties attiecībās, taču atcerieties, ka jūsu partnerim ir vajadzības un savu vajadzību paziņošana viens otram nozīmē, ka jūs gan paužat savas vajadzības, gan cenšaties atrast risinājumu, kas der abiem tu. Ir svarīgi būt godīgam, izsakot savas vajadzības, jo pretējā gadījumā jūs varat justies aizvainots un dusmīgs.
Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu oficiālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.
Filips Stojkovskis (autors) 2017. gada 16. aprīlī:
@dashingscorpio — jūs esat teicis daudz lielisku lietu. Es tikai vēlos norādīt, ka cilvēki ne vienmēr zina savas vajadzības apzinātā līmenī. Viņi vēlas, lai viņus mīlētu noteiktā veidā, bet tas, kas viņiem patiešām vajadzīgs, var būt kaut kas nedaudz atšķirīgs. Līdzīgas vērtības noteikti palīdz, taču tas nav viss. Nav divu cilvēku, kuriem ir pilnīgi saderīgas vērtības vai uzskati. Mīlestība, cieņa un līdzjūtība, manuprāt, ir veselīgu attiecību pamatelementi. Lieliski, komentārs, paldies.
brašs skorpions no Čikāgas 2017. gada 16. aprīlī:
Ir svarīgi neļaut cilvēkiem jūs ievietot "kastē".
Tas, kas vienai personai šķiet "trūcīgs/nepieķerams", citai personai var nebūt tāds. Tas viss ir "skatītāja" acīs.
Lielākā daļa cilvēku mīl (veidu), kā viņi vēlas, lai viņus mīl pretī.
Ja esat kopā ar kādu, kurš svin kopā būšanas "ikmēneša jubilejas", raksta dzejoļus un dāvina simboliskas dāvanas "tikai tāpēc, ka", visticamāk, tieši tā (viņi) vēlas būt mīlēti.
Vienkāršā patiesība ir tāda, ka mēs dzīvojam uz planētas, uz kuras ir vairāk nekā (7 miljardi) cilvēku, un neatkarīgi no tā (kā jūs mīlat), jūs neesat (vienīgais), kurš mīl "tādi" vai vēlas būt mīlēts.
Mērķis ir atrast kādu, kuram ir tādas pašas vērtības, kas, protams, vēlas to pašu attiecībās, ko jūs darāt piekrīt jums par to, kā iegūt šīs lietas, un visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, lai būtu savstarpēja mīlestības dziļums un vēlme pēc viena cits.
Saderība pārspēj kompromisus.
Patīk piesaista līdzīgu un pretstati piesaista šķiršanās advokātus!
Ja jums vai jūsu dzīvesbiedram ir "jāmaina" jūsu (pamata būtība), lai attiecības "darbotos", pastāv liela iespēja, ka esat izvēlējies "nepareizo personu" par dzīvesbiedru.
Patiesību sakot, runājot par mīlestību un attiecībām, lielākā daļa no mums (neizdodas) gūt panākumus. Ja tā nebūtu taisnība, mēs visi būtu precējušies ar saviem vidusskolas mīļotajiem!
Galu galā ikviens vēlas būt mīlēts par to, kāds (viņi) ir!
Ja vēlaties kaut ko citu, tad (jums) ir jādara kaut kas savādāk.
Vienkārši pārliecinieties, ka, ja nolemjat "mainīt", tas ir priekš jums, nevis kādam citam. Var kļūt traks, mēģinot būt visiem cilvēkiem, kad viņi pāriet no vienas attiecības uz otru.
Pazīsti sevi, mīli sevi, uzticies sev!
Nav iespējams būt laimīgam, ja neesi (esat pats).
Viena cilvēka viedoklis! :)
