Rohans zina, kā jūtas šķiršanās. Viņš ir šeit, lai palīdzētu jums tikt galā ar jūsu situāciju.
Šķiršanās var būt mokoša, taču jūs varat daudz mācīties no pieredzes un ilgtermiņā kļūt par laimīgāku un piepildītāku cilvēku.
Pixabay
Aptauja
Es izšķīros ar meiteni, kuru ļoti mīlēju. Tas notika ne pārāk sen. Es neko nevarēju darīt lietas labā. Viņa piederēja citai reliģijai, un viņas ļaudis vēlējās, lai viņa apprecētos ar kādu no viņu kopienas. Viņa nolēma ņemt vērā viņu vēlmes. Man tagad sāp. Tomēr es zinu, ka izdziedināšu no šīs grūtās pieredzes, un es palīdzēšu jums izārstēties no sabrukuma, ko esat pieredzējis savā dzīvē.
Nemēģiniet bēgt no sāpēm
Sāpes, ko jūtat tagad, ir pārāk reālas. Jums nav iespējams no tā atbrīvoties. Piedzīvo to. Izbaudiet neizbēgamo sajūtu, ka esat pievilts vienai personai, kurai uzticaties, lai arī kas būtu ar jums. Tas arī pāries. Šī pieredze, lai arī satricinoša, jūs neiznīcinās, ja vien jūs to neatļausit. Saprotiet, ka jūs kļūstat stiprāks ar katru brīdi, kad izturat šīs ciešanas.
Tavas asaras ir patiesas. Sāpes, ko jūs piedzīvojat, ir patiesas. Nemēģiniet izkļūt no šīs situācijas. Tu nevari. Jūs tomēr izkļūsit cauri.
Pixabay
Lūdzu, piedod viņai/viņam
Visticamāk, jūs jūtaties dusmīgs un ievainots. Tomēr, nepiedodot cilvēkam, kurš ir attālinājies no tevis, tikai pasliktināsies. Piedošana ir absolūti nepieciešama, ja jums ir jādziedē. Ziniet, ka viņa vai viņš ir tikpat cilvēks kā jūs. Viņa vai viņš arī pieņem lēmumus, kurus vēlāk nožēlos. Viņa vai viņš var būt viņas vai viņa apstākļu upuris, ko jūs, iespējams, pilnībā neapzināties. Viņai vai viņam joprojām var pietrūkt brieduma. Piedod. Ja esat reliģiozs, lūdzieties par šīs personas labklājību un labklājību viņas turpmākajā dzīvē.
Nepiedošana padarīs jūs tikai par gūstekni sev. Piedošana atbrīvo.
Publiskā domēna attēli
Ja iespējams, sazinieties ar palīdzību
Ja jūsu ģimenes vai draugu lokā ir kāds, kurš, jūsuprāt, palīdzēs jums pārvarēt šo posmu, sazinieties ar šo personu, lai saņemtu palīdzību. Ir pareizi ik pa laikam būt bezpalīdzīgam un neaizsargātam. Galu galā ikvienam ir jūtas. Jūtas padara mūs par to, kas mēs esam.
Sazinieties ar kādu nobriedušu cilvēku, lai saņemtu atbalstu.
Deviants Art
Nesēdiet dīkstāvē
Lai kas arī notiktu, neļauj sev nīkuļot. Dīkdienīgs prāts padarīs jūs par pašu ļaunāko ienaidnieku. Dīkstāvējošs prāts domās vissliktākās domas, kas jūsu situācijā ir iespējamas.
Iesaistieties kādā aktivitātē. Tas nebūs viegli, bet tas ir tas, kas jums jādara. Darbs ir terapija.
Lai kas arī notiktu, nesēdiet dīkstāvē un nemokiet.
Pexels
Neizlaidiet ēdienreizes
Pārtikas neēšana tikai padarīs jūs vēl vairāk nomāktu. Piespiediet sevi ēst kaut ko, pat ja tas ir ļoti viegls, ēdienreizes laikā.
Izlaižot ēdienreizes, jūs jutīsities sliktāk. Apēdiet vismaz dažus augļus.
Flickr
Neveiciet vispārinājumus
Šajā brīdī jūs varētu justies kārdinājums izdarīt visaptverošus vispārinājumus par visām meitenēm vai zēniem. Nedari to. Pasaulē ir vairāk nekā 7 miljardi cilvēku. Tās ir sievietes un vīrieši. Daži no viņiem ir ļauni cilvēki, daži ir apmulsuši cilvēki, daži no viņiem ir viņu dzīves apstākļu paverdzināti, un daži no viņiem ir cilvēki, kas izplata mīlestību un laimi. Viņi visi ir cilvēki.
Neļaujiet tam, ko piedzīvojat, padarīt jūs par naidīgo vai misandristu. Tam, ko jūs piedzīvojat, vajadzētu padarīt jūs par emocionāli spēcīgāku cilvēku.
Aizsardzība pret uzticības problēmām
Cilvēkiem, kuri piedzīvo šķiršanos, parasti rodas uzticības problēmas. Šiem cilvēkiem ir grūti atvērties un būt personiskiem ar citiem. Neļaujiet sev kļūt par tādu cilvēku. Ļaujiet sev būt neaizsargātam un pieejamam dažiem atlasītajiem cilvēkiem. Lietas var nenotikt tā, kā jūs to gaidāt, taču atcerieties, ka jūs kļūstat stiprāks ar katru brīdi. Pat lasot šos vārdus...
Ļaujiet sev uzticēties. Ja nepieciešams, padariet sevi neaizsargātu. Nenocietiniet savu sirdi.
Flickr
Nepārspējiet sevi
Iespējams, ka šis padoms šajā lapā tiek parādīts nedaudz novēloti, taču tas ir svarīgi. Attiecības ietver divus cilvēkus. Tas, ko dara viens no diviem cilvēkiem, var pārtraukt attiecības. Dažas citas personas neizteiktas pārliecības var arī izbeigt attiecības.
Mēs esam ceļotāji šajā zemes ceļojumā un pieļaujam kļūdas. Jums būs labi mācīties no šīs pieredzes, un jūs noteikti mācīsities no tik izaicinošas pieredzes kā šī. Vienkārši nedariet neko pārsteidzīgu.
Ziniet, ka laiks ir dziednieks
Laikam ejot, jūs pamanīsit, ka sāpes samazinās. Tā dara laiks. Tas vienmēr to dara.
Laiks notrulinās jūsu sāpju malu.
Flickr
Socializējies!
Iet uz ballītēm. Pavadiet laiku pludmalē ar draugiem. Jums veiksies lieliski!
Atcerieties, ka esat neprecējies un varat satikties
Urā! Jūs varat atkal satikties! Tā darot, jūs nevienu neapkrāpsit. Brīvība ir šeit. Tu esi brīvs!
Tagad varat atkal satikties. Jūs atkal esat viens. Tu esi brīvs!
Publiskā domēna attēli
Kas jums jādara vai jāizvairās darīt
| Dariet | Izvairīties |
|---|---|
Piedod viņai/viņam |
Cenšas bēgt no sāpēm |
Sasniedziet palīdzību un atbalstu |
dīkstāve |
Sargieties no uzticības problēmām |
Ēdienu izlaišana |
Ziniet, ka laiks ir dziednieks |
Vispārinājumu izdarīšana par meitenēm / zēniem |
Socializējies |
Pārspējot sevi |
Atcerieties, ka esat viens un varat satikties! |
Šis video palīdzēs jums saprast, kāpēc tieši jūs jūtaties tā, kā jūtaties par šķiršanos.
Šis raksts ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms. Saturs ir paredzēts tikai informatīviem vai izklaides nolūkiem, un tas neaizstāj personiskus padomus vai profesionālus padomus biznesa, finanšu, juridiskos vai tehniskos jautājumos.
māca12345 2016. gada 25. augustā:
Es domāju, ka uzticības problēmu būtu grūti pārvarēt. Jūsu ieteikums nesēdēt dīkstāvē ir vissvarīgākais — turpiniet virzīties uz priekšu.
Raza Bajwa no Pakistānas 2016. gada 21. augustā:
Ļoti interesants un zinošs raksts. Es ceru, ka nākotnē man izdosies viegli izārstēt sabrukuma blakusparādības.
Rohans Rinaldo Fēlikss (autors) no Čennai, Indijā 2016. gada 21. augustā:
Priecājos, ka centrmezglam šķita jēgpilna! Man jau iet diezgan labi!
Uzplaukt Anyway no ASV 2016. gada 21. augustā:
Empātisks un informatīvs centrs tiem, kuri piedzīvo šķiršanos. Es novēlu jums vislabāko sirds dziedināšanu. Jums ir ļoti nobriedis skatījums uz šo tēmu.
