Ione Stīvensa ieguva bakalaura grādu angļu valodā 2016. gadā. Tagad viņa ir Stratfordas universitātes bibliotēkas asistente.
"Es esmu kādu naida vajājis, un man par to ir ārkārtīgi kauns..."
Sociālie mediji ļauj personai dalīties par sevi ar visiem, ar kuriem viņi ir draugi. Daži cilvēki dod priekšroku ļaut visiem (arī tiem, ar kuriem viņi nav draugi) redzēt, ko viņi publicē. Godīgi sakot, tas ir tas, kas peld jūsu laivā!
Es neesmu šeit, lai runātu sliktu par sociālajiem medijiem. Man ir konts Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter un Pinterest. Tas var šķist daudz, kam sekot līdzi, taču godīgi sakot, es pavadu vairāk laika Facebook un Pinterest. Pēdējā laikā esmu mēģinājis atgriezties Instagram un Snapchat. Kas attiecas uz Twitter, es neatceros pēdējo reizi, kad esmu ievietojis tvītu! Turklāt šie tīkli tika izveidoti, lai cilvēki varētu sazināties ar citiem. Es nopietni uzskatu, ka tie tika izveidoti, lai dalītos ar mūsu domām, viedokļiem, attēliem un videoklipiem. Daži pat kļūst par tiešsaistes draugiem. Personīgi man patīk sociālie mediji visu šo un citu iemeslu dēļ. Man patīk redzēt savu ģimeni, kas dzīvo štatos. Man patīk redzēt savu draugu attēlus un statusus. Sociālie mediji ir kļuvuši par veidu, kā uzturēt kontaktus ar tiem, kurus es neredzu ļoti bieži.
Neskatoties uz visiem pozitīvajiem faktoriem, kas saistīti ar sociālo mediju kontu, var rasties konflikti, un naida vajāšana sāksies, pirms jūs to pat sapratīsit. Es būšu pret jums atklāti godīgs, un tas ir kaut kas tāds (kā jūs zināt), ko es nebaidos darīt. Esmu kādu naida vajājis, un man par to ir ārkārtīgi kauns. Kā jau teicu, es nesapratu, ko daru, līdz skaļi sev jautāju: "Kāpēc es to daru? Kāda jēga?"
"Lai gan mums nebija runas, es atklāju, ka meklēju viņas ziņas savā ziņu plūsmā."
Lieta par naida vajāšanu ir tāda, cik ātri jūs tajā iekrītat un cik pārsteigts esat, kad beidzot saprotat, ka to darāt. Netaisos rādīt ar pirkstiem, jo esmu pārliecināts, ka tas neattiecas uz VISIEM sociālo tīklu tīklos. Es nemudināšu visu pasauli ATZĪT, ka viņi to ir izdarījuši. Tomēr es jums pastāstīšu savu pieredzi ar naida vajāšanu un to, kā es uzvarēju vēlmi.
Pirmkārt, man jāpaskaidro, kā tas sākās:
Es kā jaunā māmiņa biju ieguvusi jaunu draugu (kura arī bija stāvoklī). Viss gāja labi, līdz vienā no mūsu Facebook sarunām parādījās daži sarkani karodziņi. Es neesmu no tiem, kas viegli uztver savu intuīciju, tāpēc es lēnām sāku spert soli atpakaļ.
Es ļoti ticu, ka tas viss sākās pēc patiesa komentāra, ko izteicu vienai no viņas bildēm. Viņa sāka stingri aizstāvēt sevi un attēlu. Tieši tobrīd es zināju, ka varbūt man nevajadzēja teikt to, ko teicu. Lai gan es vienkārši runāju laipni, izmantojot pieeju “māte pret māti”, man, iespējams, vajadzēja klusēt. Tomēr kā man vajadzēja zināt, ka mans sirsnīgais komentārs pārvērtīsies par milzīgu pārpratumu? Kopumā saruna beidzās, kad es izvēlējos nereaģēt uz viņas aizstāvību. Kļuva skaidrs, ka neatkarīgi no tā, ko es teiktu, tas tiks uztverts nepareizi. Tāpēc es pilnībā atkāpos.
Par jauno māmiņu sociālajos tīklos ir runa par to, kā jūs ieskauj jaunās mātes. Mums visiem ir dažādi uzskati par audzināšanas metodēm, un visi mūsu mazuļi savā veidā ir unikāli īpaši. Pēc tam, kad pārpratums izzuda, es sāku pamanīt, ka Facebook parādījās konkurences ziņas. Personīgi manā ķermenī nav konkurētspējīga kaula. Šauj, vienu gadu vidusskolā nodarbojos ar karsējmeitenēm. Es domāju, ka tas nebūs konkurss, bet es kļūdījos. Visi sporta veidi ir konkurētspējīgi, pat karsējmeitenes. Tāpēc es to darīju tikai vienu gadu! Raksti, uz kuriem es atsaucos, bija saistīti ar zīdīšanu, podiņmācību, motoriku un visiem citiem brīnišķīgajiem mātes statusa aspektiem. Lai gan mans dēls bija vienu mēnesi vecāks par savu bērnu, viņas ziņas bija nemainīgas un konsekventas, lai radītu iespaidu, ka viņa ir uzvarējusi mātes statusā. Piemēram, ja es publicētu, ka mans dēls spēris savus pirmos soļus, viņa publicētu ziņas par savu bērnu “jau staigā”. Šādas mazas lietas bija ļoti pamanāmas, jo kopīgi draugi un ģimene mani par to iztaujāja. Biju laimīga, ka nebiju vienīgais, kurš redzēja šo viņas sacensību sēriju, taču tas nenozīmē, ka man tas patika.
Lai gan man tas nepatika, es jutos nedaudz glaimota. Mēs visi esam cilvēki! Ja mūsu intuīcija mums saka, ka kāds mēģina jūs apspēlēt, mēs nevaram vien justies labi. Tas ir pilnīgi dabisks veids, kā pieņemt viņu uzvedību!
Šeit es sāku naida vajāšanu. Lai gan mēs nerunājām, es atklāju, ka meklēju viņas ziņas savā ziņu plūsmā. Savā ziņā viņas konkurētspēja lika man justies labi par sevi kā sievieti un noteikti kā māti. Tātad, kā jūs varētu uzminēt, es meklēju šo sajūtu katru reizi, kad nokļuvu Facebook. Tagad, atskatoties uz to, es noteikti redzu, kur es kļūdījos. Tas kļuva tiktāl, ka es paļāvos uz viņas ziņām, lai es justos labi. Tas bija tik nepareizi daudzos līmeņos.
Lai gan man nepatika viņa vai viņas uzvedība, viņa man bija intriģējoša, un es vienkārši nevarēju novērsties. Pēc kāda laika es sāku pamanīt savus modeļus. Neilgi pēc tam mēs sākām mutiski strīdēties par Facebook ziņojumapmaiņu. Viņas apgalvoja, ka es konkurēju ar viņu, nevis otrādi... Tajā brīdī es zināju, kas man jādara. Tāpēc es pateicu to, kas man bija jāsaka, novēlēju viņai un viņas ģimenei veiksmi un atteicu viņu no draugiem.
"Es nejūtos, ka man" kāds "vajadzīgs", lai pārbaudītu, vai man klājas labi."
Pēc viņas izņemšanas no savu draugu saraksta es daudz uzzināju par to, kā padarīt sevi laimīgu. Es uzzināju, ka jums nav vajadzīgs kāda apstiprinājums VAI viņu nosodījums, lai justos labi. Tagad, kad es ritinu savu ziņu plūsmu, es skatos pozitīvas ziņas no ģimenes un draugiem. Man ir prieks redzēt viņu laimi. Es neredzu konkurenci vai sīkumainību. Es nejūtos, ka man kāds “nepieciešams”, lai pārbaudītu, vai man klājas labi. Kopumā ir liela brīvības sajūta, kas rodas, izslēdzot visu negatīvo!
Tagad bija pāris reizes, kad mēs mēģinājām laboties un sākt no jauna. Es esmu par otro iespēju un cenšos nodibināt labu draudzību. Tomēr katru reizi tika sasniegts viens un tas pats neapmierinošs rezultāts: noklikšķināt uz pogas Atteikties. Es nekad neesmu viņu ienīsts pēc pirmās reizes, un es esmu ārkārtīgi lepns par sevi, ka neesmu radījis destruktīvu modeli. Esmu dzirdējis par cilvēkiem, kuri izveido viltus kontus, lai izsekotu kādu, kurš tos bloķējis. Esmu dzirdējis par cilvēkiem, kuri izmanto sava drauga kontu, lai redzētu, ko cita persona publicē. Es nekad nenosodītu cilvēku, kurš tik tālu aizved naida vajāšanu, bet, lūdzu, ziniet, ka jūs tikai nodarat sev pāri. Jums nav vajadzīgs kāds cits, lai jūs justos labi. To visu vari izdarīt pats!
"Jums ir tiesības kontrolēt, kā citi jūs ietekmē"
Un tagad lielākais jautājums no visiem: Kāpēc mēs nīdējam?
Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs aizrauj kāds, kuru jūs neinteresē zināt. Lielākā daļa cilvēku apgalvo, ka tā ir greizsirdība, kas, iespējams, varētu būt izskaidrojums. Pajautājiet sev, vai viņiem ir kaut kas tāds, kā jums nav. Ja atrodat, pajautājiet sev, vai tas jūs traucē. Tas ir labākais veids (manuprāt), lai noteiktu, vai esat uz viņiem greizsirdīgs. Ja tas, kas viņiem ir, jūs traucē, dariet kaut ko lietas labā. Atkāpieties no ekrāna un dariet to pats!
Varbūt jūs esat tāds pats kā es, un tie liek jums justies labi. Ja tas tā ir, kāpēc šī persona liek jums justies labi? Ko viņi saka un dara, kas vairo jūsu ego? Lai arī kas tas būtu, ir pienācis laiks pārvērtēt, KĀ tu jūties labi par sevi. Ir neveselīgi paļauties uz to, ka citi to darīs jūsu vietā, un tas var izraisīt traucējumus citās attiecībās. Ir bezjēdzīgi pieprasīt, lai kāds, kurš jums nepatīk, apstiprinātu jūsu stāvokli. Tu jau esi superīgs! Par to jūs varat justies labi, NEPĀRBAUDOT viņu lapu!
Vēl viens iemesls varētu būt tas, ka jūs vienkārši vēlaties, lai jums patīk. Apstiprinājuma meklēšana no citiem vienmēr rada vilšanos. Tātad, ja jūs pastāvīgi pārbaudāt viņu statusu un mēģināt noskaidrot, vai viņi atsaucas uz jums pasīvi agresīvā veidā, pajautājiet sev, vai tas patiešām ir svarīgi. Nav svarīgi, ko viņi par jums domā, labu vai sliktu. Ko darīt, ja viņu amats tevi aizskar? Ja izvēlaties to ignorēt un novērst viņu negatīvismu, tad jums ir pārsvars. Jums ir tiesības kontrolēt, kā citi jūs ietekmē. Pajautājiet sev: vai tam būs nozīme pēc 5 gadiem? Ja atbilde ir nē, izdariet sev labu un izdzēsiet tos. Aiztaupi sevi no stresa!
© 2018 IoneLynne
Aneja Sabahudina 2018. gada 21. martā:
Lieliski
