Sadie Holloway ir darbnīcas vadītāja, kas māca starppersonu komunikācijas prasmes, lai palīdzētu cilvēkiem stiprināt savas attiecības.
Vai lūgšana var uzlabot jūsu laulību? Ja jūsu attiecības ir samilzušas un jūs nezināt, kur vērsties, lūgšana var palīdzēt jums pārvarēt sarežģīto attiecību periodu.
Ja jūs uztraucaties par savu laulību, jums nav ko zaudēt, lūdzot.
Apsveriet iespēju meklēt vadību pie garīgajiem vai draudzes vadītājiem, kurus jūs cienāt. Ja sekojat noteiktai reliģiskai tradīcijai, jums var būt noderīgi runāt ar draudzes vadītājiem, kalpotājiem vai garīgajiem padomdevējiem un uzziniet, vai viņi piedāvā kādas privātpersonām pieejamas konsultāciju programmas vai pāriem.
Vai ir pareizs un nepareizs veids, kā lūgt par savu laulību? Es uzskatu, ka atvēršana lūgšanas spēkam ir solis pareizajā virzienā, lai ienestu jūsu dzīvē vairāk miera un gandarījuma. Katrs cilvēks ir atšķirīgs — mums katram ir savs iemesls lūgt. Daži cilvēki lūgšanu jau padara par ikdienas sastāvdaļu. Viņi var regulāri apmeklēt baznīcu vai piederēt organizētai reliģiskai kopienai. Citi cilvēki var neievērot kādu noteiktu reliģiju, bet joprojām uzskata sevi par garīgi saistītiem ar apkārtējo pasauli.
Nav pareiza veida, kā lūgt par savu laulību, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, kas, iespējams, palīdzēs jums daudz vieglāk atrast mieru un apmierinājumu ar lūgšanu.
1. Esi pateicīgs: Lūgšanas laikā vienmēr pateicieties par visām svētībām, kas jums ir jūsu dzīvē, un par lietām, ko novērtējat savā laulībā un partnerī. Izsakot pateicību par to, ko mīlat savā partnerī un laulībā, jūs, protams, ienesat savā dzīvē vairāk šo labo lietu. Pateicība ir veids, kā koncentrēties uz savas dzīves pozitīvajiem aspektiem, un, to darot, jūs sapratīsit, ka jums jau ir tik daudz tā, ko meklējat!
2. Esiet atvērts: Dažreiz cilvēki domā, ka lūgšana nozīmē izveidot vēlmju sarakstu ar to, ko jūs vēlaties, lai Dievs jūsu labā dara: padarītu jūs bagātāku, iedotu jums jaunu darbu, palīdzētu jums uzvarēt loterijā. Lūgšana nenozīmē izlemt, ka tu zini, kas ir vislabākais tavai dzīvei, un pēc tam pateikt Dievam, ko tu vēlies, lai viņš to dara. Tā vietā lūgšana nozīmē ticību tam, ka tad, kad tu lūgsi Dievam palīdzību, Viņš būs tas, kurš zinās, kas ir vislabākais tev un apkārtējai pasaulei. Piemēram, tā vietā, lai lūgtu Dievam, lai jūsu šķirtība nepārvērstos par šķiršanos, lūdziet pēc spēka, drosmes, pacietības un pieņemšanas neatkarīgi no tā, kas notiek. Lūgšana var neapturēt "sliktas" lietas. Taču lūgšana var sniegt jums garīgu spēku, lai ar cieņu un žēlastību tiktu galā ar dzīves kāpumiem un kritumiem.
3. Koncentrējieties uz sevi, nevis uz mēģinājumu mainīt savu partneri. Lūgt Dievam mainīt kāda cita uzvedību ir tas pats, kas izjaukt šo cilvēku. Un būtībā, kad jūs stāstāt Dievam par visām lietām, ko vēlaties labot par savu partneri, jūs sakāt Viņam, ka jums ir labāks spriedums, ka jūs labāk par Viņu zināt, kā cilvēkiem vajadzētu rīkoties. Iedomājieties, cik augstprātīgi jums jāizklausās, kad sakāt Dievam, cik nelaimīgs jūs esat kāds, ko Viņš radījis!
Laika pavadīšana vienatnē pie dabas ir brīnišķīgs veids, kā atrast dažus klusus mirkļus, lai lūgtos un pārdomātu savu laulību.
Draudzīgs atgādinājums: Lūgšana var būt mierīgs, nomierinošs veids, kā palīdzēt jums justies vairāk uzticīgai savai laulībai un panākt, lai lietas darbotos ar mīļoto. Tas nozīmē, ka, ja jums ir vardarbīgas attiecības, neatkarīgi no tā, vai jūsu partneris ir fiziski vai emocionāli vardarbīgs, meklējiet profesionālu atbalstu un norādījumus. Dažas attiecības nevar un nevajadzētu glābt, it īpaši, ja ir iesaistīta vardarbība un ļaunprātīga izmantošana. Fiziska vardarbība un vardarbība nekad nav kārtībā.
Lūgšana darbojas, jo tā var likt jums justies cerīgākam par nākotni, vairāk būt mierā ar tagadni un piedotāk pret pagātni.
Thich Nhat Hanh grāmata Lūgšanas enerģija: kā padziļināt savu garīgo praksi ir viegla un patīkama lasāmviela, un tā ir lieliski piemērota ikvienam, kurš ar lūgšanu vēlas pievienot dzīvei dziļāku garīgo dimensiju. Viņa grāmata mums atgādina, ka "Lūgšana var būt atvērta, iekļaujoša un pieejama prakse, kas palīdz radīt veselīgu dzīvi ar apziņas un nodoma spēku."
Lūgšanai ir daudz pozitīvu priekšrocību, kad jūsu dzīve ir apgriezta otrādi. Ja jūtaties bēdīgs, dusmīgs vai nomākts par kaut ko, kas notiek jūsu laulībā vai attiecībās, lūgšana ir maigs veids, kā palīdzēt atbrīvoties no negatīvām emocijām un pilnībā izjust dzīvi šeit un tagad.
Lūgšana palīdz jums koncentrēties uz citu labklājību. Siltu domu sūtīšana citiem, kuriem ir sāpes vai kuriem ir vajadzīga palīdzība, novirza jūsu uzmanību no savām problēmām, lai jūs varētu palīdzēt vai palīdzēt citiem. Lūgšanu sūtīšana mīļotajam cilvēkam, neatkarīgi no tā, vai lūgšanas ir klusas vai atklāti izteiktas, palielina jūsu saikni ar partneri. Tas palīdz mazināt izolācijas un vientulības sajūtu, kas var pārņemt, kad jūtaties saspringta un noraizējusies par savām attiecībām.
Lūgšana palielina jūsu spēju piedot citiem.Cilvēki, kuri spēj piedot citiem, kas viņus ir nodarījuši pāri, spēj atbrīvoties no nevajadzīgām sāpēm un iekšējām nesaskaņām. Piedošana ir svarīga daļa, lai atrastu savu ceļu pagātnē un strīdos vai sajukumā. Ja jūs turaties pie kaut kā no pagātnes, ko vēl neesat piedevis savam partnerim, iespējams, tieši tur jūsu lūgšana var sniegt vislielākās cerības uz dziedināšanu.
Lūgšana ved uz pieņemšanu. Lielākais iekšēja nemiera un nelaimes cēlonis ir cīņa pret lietām, kuras jūs nevarat kontrolēt. Lūgšana palīdz iemācīties pieņemt kas ir nevis apsēsties ar to, ko domājat vajadzētu būt. Viena no lietām, ar ko daudzi cilvēki cīnās attiecībās, ir viņu pārliecība, ka viņi var kādu mainīt. Veiksmīga laulība nenozīmē kādu mainīt par tādu, kādu vēlaties. Veiksmīga laulība ir viens otra pieņemšana tāpat kā jūs abi.
Lūdziet, kad jūsu attiecībās klājas labi. Lūgšana var palīdzēt izārstēt zaudējuma un vilšanās sāpes. Bet pat tad, ja nejūtaties bēdīgs vai zils, lūgšana joprojām ir laba ikdienas prakse, kas var palīdzēt uzlabojiet savas attiecības, vienkārši paplašinot definīciju par to, ko nozīmē būt laimīgam un saturu.
Kopīga lūgšana var palīdzēt jums un jūsu laulātajam novērtēt, par ko jums abiem ir jābūt pateicīgiem.
Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu oficiālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.
© 2016 Sadie Holovway
brašs skorpions no Čikāgas 2016. gada 25. oktobrī:
"Koncentrējieties uz sevi, nevis uz mēģinājumu mainīt savu partneri. "
Tas ir lielisks padoms!
Ir tikai divi veidi, kā izjust prieku un sirdsmieru attiecībās: mēs vai nu iegūstam to, ko vēlamies, vai arī mācāmies būt laimīgi ar to, kas mums ir. Pieņemiet tos (kā ir) vai turpiniet.
Vispārīgi runājot, cilvēki mainās tikai tad, kad (viņi) ir nelaimīgi.
Ja jums vai dzīvesbiedram ir "jāmainās", lai attiecības darbotos, pastāv liela iespēja, ka esat izvēlējies "nepareizo personu" par savu dzīvesbiedru.
Saderība pārspēj kompromisus!
Patīk piesaista līdzīgu un pretstati piesaista šķiršanās advokātus!
Nav tāda "darba" vai "saziņas", kas var pārvarēt būšanu ar kādu, kurš vienkārši NEvēlas to, ko vēlaties!
Mēs vai nu "augam kopā" vai "augam atsevišķi".
Saziņa ir laulības GPS, kas ļauj uzzināt, kura tā ir.
Cilvēki saka: "Laulība ir smags darbs", bet realitāte ir tāda, ka īstā dzīvesbiedra atrašana ir ĪSTS smags darbs!
Mērķis ir atrast kādu, kuram ir tādas pašas vērtības, kas vēlas to pašu attiecībās, ko jūs. Protams, piekrīt jums par to, kā iegūt šīs lietas un, visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, lai būtu savstarpēja mīlestība un vēlme vienam pēc otra.
Labākais laiks lūgšanai un vadības prasīšanai ir PIRMS jūs izvēlaties kādu, ar ko precēties! Pazīsti sevi, mīli sevi, uzticies sev.
Galvenais ir tas, ka cilvēki pieļauj kļūdas!
Tas ietver mūsu draudzeņu/puišu un laulāto izvēli.
