Is het moeilijker om iemand van wie je houdt te vergeven?

"Vergeving is heiligheid"

Vergeef dat je vergeven mag worden

Waarom vinden sommigen het zoveel moeilijker om te vergeven dan anderen? Waarom is het zoveel moeilijker om iemand van wie je houdt te vergeven? wie denk je dat je onrecht heeft aangedaan?

De meesten van ons zullen weten dat de Bijbel ‘groot’ is in vergeving. Hier zijn twee geweldige Bijbelpassages over vergeving:

Citaat uit Mattheüs 18:21-22

Toen kwam Petrus naar hem toe en zei: Heer, hoe vaak zal mijn broer tegen mij zondigen en ik hem vergeven? tot zeven keer? Jezus zei tot hem: Ik zeg u niet tot zeven keer, maar tot zeventig keer zeven keer. [– Ik denk dat Jezus echt bedoelde dat er is geen eindig getal van tijden, maar dat we altijd moeten proberen te vergeven.]

Citaat uit Marcus 11:25

En wanneer u staat te bidden, vergeef, indien u iets tegen iemand hebt gedaan: opdat ook uw Vader, die in de hemel is, u uw overtredingen vergeeft.

Schoonheid

Vergeven maakt de energie van woede vrij

Vergeving begrijpen:

We vinden het moeilijk om te vergeven omdat we vasthouden aan het gevoel van gekwetstheid. Michael Beckwith zegt in zijn boek Spiritual Liberation: "De weerstand om te vergeven is een gehechtheid aan de behoefte om gelijk te hebben". We denken dat iemand vergeven betekent dat we de hoorn van de haak halen, maar het is in werkelijkheid onszelf van de haak slaan. De energie van woede is alleen destructief voor degene die niet vergeeft, en het kan niet alleen voor jou maar ook voor je familie erg slopend zijn. Ik kan me de vele keren niet herinneren dat mij door een of andere persoon is verteld dat toen ze de dader uiteindelijk vergeven, het als een last van hun schouders was.

10 waarheden over vergeving

1. Een ander haten geeft je een diepe pijn van binnen, nervositeit in je maag, lichamelijke uitdagingen. Haal diep adem en zeg terwijl je uitademt: 'Ik vergeef, ik vergeef, ik vergeef. Nu ben ik vrij'.
2. Wanneer je op een punt komt dat je jezelf volledig accepteert en onvoorwaardelijk van jezelf houdt, dan ben je wat sommige mensen 'gered' noemen. [Citaat uit boek De perfectie van de ziel door Sylvia Browne]. Maar dit kan alleen gebeuren nadat je a) degenen hebt vergeven waarvan je denkt dat ze je onrecht hebben aangedaan en b) jezelf hebt vergeven voor de pijn die je hebt doorstaan.
3. Laat je niet belasten door wat culturen en kerken je hebben verteld - dat je zondig bent; jij bent slecht; je bent laag. De enige waarheid is dat God onvoorwaardelijk van je houdt, en in dezelfde mate als al zijn andere kinderen.
4. Het kwaad brengt het kwaad voort. Negativiteit roept negativiteit op. Laat het allemaal gaan met een zegen. Hoe? Denk in plaats daarvan aan liefde.
5. De weerstand om te vergeven is een gehechtheid aan de behoefte om gelijk te hebben, om gerechtvaardigd te worden.
6. Onvergevingsgezindheid creëert een innerlijke vijandigheid, een fysieke ziekte die groter is dan je ervaring in negatieve manieren zoals gebrek, ongeluk, eenzaamheid, woede, een onvermogen om de volheid van jezelf.
7. Vergeving begint met eerst jezelf te vergeven. Als je dat hebt gedaan en de daad achter je hebt gelaten, bel dan de ander en zeg je vergeving. Je zult een vreugdevolle bevrijding ervaren.
8. Vergeven is een keuze, eenvoudiger dan je je kunt voorstellen. Wanneer je de keuze maakt om te vergeven, begin je aan je bevrijding omdat je de belemmeringen voor de stroom van positieve energie in je leven hebt verwijderd.
9. Zegen degenen die u vervloeken, bid voor degenen die u slecht behandelen [Lukas 6:26]. Wanneer je sta jezelf toe om te vergeven je creëert je eigen genezing, je verwijdert de blokkades voor een vreugdevol leven, een leven in overvloed, een leven waarin je potentieel vervulling kan gaan zien.
10. Onvergevingsgezindheid is bijtend voor degene die niet vergeeft en heeft geen echt effect op de persoon tot wie het is gericht. Zoek in plaats daarvan naar iets van waarde in de persoon en dit zal het gevoel van kwade wil omkeren. Onthoud dat het jezelf is dat dit zal dienen om te genezen.

Canna Lily

Hoe vergeving te oefenen?

Praktische benadering van vergeven

Dr. Michael Beckwith schetst in zijn boek - Spiritual Liberation - a visualisatie techniek die hij doceert en waarvan is gemeld dat deze succesvol is bij individuen.

Techniek hieronder geciteerd:

“Zoek een rustige plek in huis waar je een paar minuten onafgebroken kunt zitten.

Zit in een krachtpositie, rug recht, schouders naar achteren.

Ontspan, zonder uw schouders te laten zakken, de voorkant van uw lichaam en open en verzacht uw hartgebied bewust.

Breng voorzichtig het beeld voor je geest van een persoon die je wilt vergeven.

Zend hem of haar mentaal een boodschap van vergeving uit, zoals:

Ik vergeef je en laat je vrij. Jouw acties hebben geen macht meer over mij. Ik erken dat je je best doet en ik eer je. Jij bent vrij en ik ben vrij. Alles is goed tussen ons. Vrede. ”

Dit artikel is nauwkeurig en waarheidsgetrouw voor zover de auteur weet. Inhoud is uitsluitend bedoeld voor informatieve of amusementsdoeleinden en is geen vervanging voor persoonlijk advies of professioneel advies in zakelijke, financiële, juridische of technische aangelegenheden.