Ik ben een gediplomeerd professioneel adviseur. Mijn praktijkfocus ligt op algemene counseling, depressie, angst, koppels, voogdijkwesties en LGBTQ.
Voor iedereen die het slachtoffer is geworden van een van de vier persoonlijkheidsstoornissen in wat bekend staat als de "Cluster B" persoonlijkheidsstoornissen, kan het herstelproces er een zijn van verwarring en frustratie. Hoewel een groter bewustzijnsniveau zich voor het publiek begint te concentreren, blijven persoonlijkheidsstoornissen in de schaduw van het bewustzijn van de meeste mensen.
Bovendien is er in de literatuur veel meer materiaal dat de persoonlijkheidsstoornissen beschrijft en schade aan slachtoffers dan is er gedegen advies over hoe genezing te benaderen vanuit contact met hen. De volgende structuur is bedoeld om a slachtoffer tot overlevende status, en van overlevende status naar die van een bekwame relatie krijger wanneer ze worden geconfronteerd met een persoon met een persoonlijkheidsstoornis.
De traditionele raad is dat slachtoffers het contact met hun dader 'beëindigen', en hoewel dit nog steeds een zeer goed advies is, niet alles Slachtoffers kunnen het contact gewoon beëindigen, vooral als ze wettelijk verantwoordelijk zijn om de voogdij over een kind te delen met de dader. Bij elke poging is het vormen van een basiskader van waaruit we verder kunnen gaan een nuttig en positief hulpmiddel. Dit artikel zal het raamwerk bouwen van waaruit een slachtoffer zou kunnen ingaan op hun herstel. Om dergelijke kaderhulpmiddelen effectief te laten zijn, moeten ze eenvoudig genoeg zijn voor niet-professionele (in de psychologie) om te begrijpen; het voorgestelde herstelkader is opgedeeld in drie delen. Deze secties kunnen in willekeurige volgorde worden behandeld en kunnen waarschijnlijk het beste gelijktijdig worden gedaan.
Opleiding
Zelfs een oppervlakkige recensie van online materiaal over persoonlijkheidsstoornissen kan een zeer grote verscheidenheid aan inhoud opleveren, van amateur tot professional. Zoals bij elk onderwerp is het belangrijk om de bron van de informatie die u leest te begrijpen. Er zijn enkele goede stukken geschreven door slachtoffers die geen andere kwalificaties hebben, sommige zijn gemaakt door "herstellende persoonlijkheid". stoornissen", en enkele goede stukken van professionals die persoonlijk of professioneel geen ervaring hebben met persoonlijkheid wanorde. De beste informatie komt van schrijvers die zowel professionele als ervaringskwalificaties hebben.
Onderwijs is een krachtig hulpmiddel voor slachtoffers van een persoonlijkheidsstoornis. Koop in de meeste gevallen de tijd dat het slachtoffer ziek en moe wordt van ziek en moe zijn, ze zijn goed gepositioneerd om open te staan voor onderwijs en het inzicht dat onderwijs in hun situatie kan brengen. Veel slachtoffers schrikken helemaal van de ontdekking dat ze in feite het slachtoffer zijn van een persoonlijkheidsgestoorde dader; de meesten wisten niet eens dat er een woord of diagnose was voor de persoon die hen misbruikte.
De eerste orde van onderwijs is dat het slachtoffer de stoornis leert kennen en begrijpt hoe de dader de stoornis uitdrukt. Nogmaals, het lokaliseren van kwaliteitsmateriaal is belangrijk, en het slachtoffer zou er goed aan doen de richtlijn te volgen om te onderzoeken wie het materiaal dat ze lezen levert. Er is een tendens in de literatuur en de populaire cultuur om vast te houden aan "catch-zinnen" die, hoewel soms een nuttige steno, de nauwkeurigheid van het onderwijs kunnen verminderen. Het is dus belangrijk dat de student begrijpt dat er vier verschillende soorten persoonlijkheidsstoornissen zijn, evenals niet-officiële concepten van "psychopathie" en "sociopathie". Onderwijsbronnen van minder dan kwaliteit kunnen het woord 'narcist' of het modewoord 'narc' gebruiken om een verscheidenheid aan gerelateerde diagnoses te dekken.
De verschillen tussen diagnoses in de Cluster B-stoornisgroep kunnen subtiel zijn en zijn belangrijk voor slachtoffers om te begrijpen. Bovendien kunnen de variaties van definities voor "psychopaat" en "sociopaat" sterk uiteenlopen en zijn het evenzeer juridische termen als psychologische termen. Deze twee termen komen bijvoorbeeld niet voor in de handleiding die wordt gebruikt door clinici op het gebied van geestelijke gezondheid, en de symptomen worden gedeeld onder de aanduiding "Antisociale persoonlijkheidsstoornis". Er is echter waarheid in het feit dat veel van de gedragssignalen van de ene diagnose heel sterk aanwezig kunnen zijn in een andere diagnose. Sommige beroepsbeoefenaren op het gebied van de behandeling van slachtoffers en persoonlijkheidsstoornissen zijn zelfs van mening dat Cluster B-stoornissen beter kunnen worden begrepen als een "spectrumstoornis", wat betekent dat er een groot aantal uitdrukkingen en intensiteiten zijn voor narcisme, borderline, histrionische en antisociale persoonlijkheid aandoeningen.
Bovendien zullen individuen met een van deze beschreven stoornissen verschillende, unieke manieren hebben om hun stoornis te uiten. Het bestuderen van het unieke gedragspatroon van een dader en de reactief-interactieve dynamiek van het dader-slachtofferpaar is een noodzakelijk onderdeel van het kunnen leren omgaan met de persoonlijkheidsstoornis als een slachtoffer in een onvermijdelijk contact is situatie.
Omdat het niet ongebruikelijk is dat slachtoffers van persoonlijkheidsstoornissen ontdekken dat ze meerdere keren het slachtoffer zijn van dezelfde dader of zelfs meerdere daders, is het essentieel dat een slachtoffer leert wat het over zichzelf is dat hem tot een aantrekkelijk slachtoffer maakte voor een roofdier. Dit educatieve proces kan het beste worden gedaan met de hulp van een gekwalificeerde en ervaren klinische counselor en is geen prettige taak, omdat de slachtoffer moet brutaal eerlijk zijn over enkele van hun eigen gedragskenmerken die kunnen dienen om reclame te maken voor hun kwetsbaarheid voor roofdieren.
Ook met de hulp van een clinicus kan het slachtoffer een grotere strategie formuleren voor herstel van de verwoesting die de dader stoornissen achterlaten, evenals specifieke tactieken om te gebruiken bij het omgaan met contact als het slachtoffer geen andere keuze heeft dan in contact te blijven met hun dader.
Ondersteuning van mensen
Een kenmerkende tactiek van Cluster B-persoonlijkheidsstoornissen is om hun slachtoffers te isoleren van andere mensen, om hun daden van controle en slachtofferschap gemakkelijker en onopgemerkt te maken. Als gevolg hiervan, wanneer slachtoffers "bijkomen" en actie beginnen te ondernemen over hun situatie, moeten ze: herstel en herstel relaties met ondersteunende mensen die hen kunnen helpen zich los te maken en te voorzien echte hulp.
Soms heeft het slachtoffer nog familie en vrienden die in de coulissen zitten te wachten tot het slachtoffer gewoon om de. vraagt hulp die ze nodig hebben, maar soms moet het slachtoffer een gloednieuw ondersteuningssysteem starten om hun relatie te laten ontsnappen.
Eventuele vrienden en familie moeten heel erg "aan boord" zijn met de feiten en waarheid over wat het slachtoffer heeft meegemaakt. Vaak vinden mensen die niet bekend zijn met de situatie het erg moeilijk om de verhalen die het slachtoffer vertelt te geloven, omdat ze vaak behoorlijk opvallend en bijna ongelooflijk zijn. Het slachtoffer heeft geen ondersteuning nodig van twijfelaars. Het is ook belangrijk om te voorkomen dat je mensen in je hoek hebt die het gewoon blindelings eens zijn met alles wat je zegt; je wilt vrienden en supporters die je ook goede, eerlijke en eerlijke kritiek kunnen geven op je denken en handelen.
Zoals eerder vermeld, is het vinden van een gekwalificeerde, ervaren en professionele klinische counselor een echte troef bij herstel. Zorg ervoor dat u uw toekomstige counselor zorgvuldig onderzoekt en aarzel niet om veel vragen te stellen over hun opleiding, ervaring, therapieaanpak en succespercentages. Zoek een counselor die bereid is om kosteloos met je af te spreken tijdens een eerste sessie, alleen om te zien of je een goede match bent. Elke kwaliteitsadviseur zal helemaal niet gestoord worden door uw grondige onderzoek, en als dat zo is, zoek dan iemand anders om u te helpen.
Door het genoemde isolement krijgen slachtoffers vaak de indruk vrij uniek te zijn in hun ervaring, omdat ze misschien niemand anders kennen die heeft meegemaakt wat ze hebben meegemaakt. Ook al zijn er gewoonlijk honderden, zelfs duizenden mensen die een persoon met een persoonlijkheidsstoornis in hun leven schade toebrengt, de slachtoffers zullen dat doen heel vaak delen hun verhalen nooit met anderen, uit schaamte voor hun slachtofferschap of de gedragsvorming die de dader heeft ondergaan bereikt. Slachtoffers doen het goed voor zichzelf wanneer ze op zoek gaan naar een gemeenschap van andere slachtoffers die wat verder zijn in hun herstel. Slachtoffers die slachtoffers helpen, kunnen een krachtig hulpmiddel zijn bij herstel en de overgang van slachtofferschap naar overleven en zelfs weer bloeien.
Training en praktijk
Naast onderwijs en het vinden van ondersteunende mensen, is de eerste en belangrijkste stap in training en praktijk dat het slachtoffer: leren zichzelf zo te 'centreren' dat de dader minder succes heeft om het slachtoffer van de gevestigde emotionele. te stoten evenwicht. Dit is essentieel, omdat persoonlijkheidsstoornissen afhankelijk zijn van de emotionele reactiviteit van slachtoffers als een manipulatief instrument.
Centering training bestaat uit het helpen van het slachtoffer om een spiritueel pad en discipline te vinden die acceptabel, comfortabel en werkbaar voor hem is. Dit kan gebruik maken van hun eerder gekozen religieuze of spirituele traditie of praktijk door het uit te breiden op manieren die passen in hun spirituele model. Of een slachtoffer kan ervoor kiezen om een minder religieuze, maar niettemin spirituele benadering te omarmen die zich richt op meditatie, zelfrust en kracht in emotionele centrering. Hoewel het eenvoudig te begrijpen en te oefenen is in situaties met weinig stress, vereist het wel training, oefening en geduld om je op zo'n manier te ontwikkelen dat de beoefenaar kalm, ongestoord, onder bijna alle omstandigheden, zelfs intens contact met een persoonlijkheid kan blijven wanorde.
Een deel van het "verankeringsproces" voor slachtoffers om van slachtofferschap via overlevende naar krijgerstatus te gaan, is om de krachtige vaardigheid van zelfvalidatie te leren. Mensen leren van “andere-validatie”; je leert bijvoorbeeld je veters te strikken omdat iemand in je leven je aanmoedigde met lof voor je pogingen en vroege successen. We houden van de lof, en leren dus om de validatie te blijven krijgen door hard te werken. De dynamiek tussen een persoonlijkheidsstoornis en slachtoffer verdraait deze menselijke neiging, en de dader zet het slachtoffer voortdurend onder druk om harder te werken om bevestiging van de dader te krijgen (wat nooit komt). Omdat daders veel kansen grijpen om ongeldig maken hun slachtoffers, hen het vermogen ontnemen om zelfs hun eigen gezond verstand te valideren, het opnieuw opbouwen en herstellen van het vermogen om op betrouwbare wijze zichzelf te valideren, is tijd die goed besteed is aan training voor het slachtoffer.
Sterke zelfvalidatievaardigheden zijn nodig om door te gaan met trainen op andere habilitatiegebieden, zoals herstel van een gezond gevoel van eigenwaarde, het verkrijgen van filters om verdere daden door andere persoonlijkheidsstoornissen, ontwikkeling van nieuwe en gezonde relaties en praktische gebieden zoals het verwerven van de kennis, vaardigheden en zelfdiscipline om financieel solvabel en zeker. Onthoud dat alle stappen bedoeld zijn om een slachtoffer te verplaatsen naar de status van overlevende, en van overlevende status tot die van een ervaren relatiekrijger wanneer hij wordt geconfronteerd met een persoonlijkheidsstoornis individu.
De laatste fase van training en oefening omvat het aanleren van specifieke interactievaardigheden om de dader te betrekken met zo min mogelijk overlast voor de overlevende; dit is de training en praktijk die "Relationele Aikido" zou kunnen worden genoemd, omdat het doel is om te beschermen jezelf te beschermen tegen schade tijdens een relationele aanval, maar ook om de dader geen schade te berokkenen, wat de neiging heeft om hun aanval. Relationele Aikido is een reeks relationele en verbale vaardigheden die tijd, toewijding en vooral oefening vergen om te bereiken. In wezen is het eens slachtoffer nu in een machtige positie om de rollen om te draaien aan de dader, maar in plaats van wrede tactieken te gebruiken, gebruikt het een vaardigheid die is ontworpen om de dader te trainen om het eens slachtoffer te verlaten alleen. Uiteindelijk, wanneer de dader zich realiseert dat hun gebruikelijke, voorspelbare en laakbare methoden van controle-inspanningen niet langer effectief zijn bij deze ooit-slachtoffer-nu-krijger, zal de dader beginnen aan te vallen minder.
De allerlaatste stap voor de krijger is om altijd te onthouden om de kennis en ervaring die ze hebben opgedaan door te geven aan andere slachtoffers die nog steeds lijden.
Deze inhoud is naar beste weten van de auteur nauwkeurig en waarheidsgetrouw en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional.
William E Krill Jr (auteur) uit Hollidaysburg, PA op 01 januari 2020:
Vind meer, diepgaande bronnen voor slachtoffers van NPD op onze plaats op Patreon.com, onder de naam "Gentle Counseling, LLC".
