13 ongelooflijke manieren om tijd te maken voor je partner

Je moet tijd maken voor je partner

We weten allemaal hoe belangrijk het is om tijd te maken voor je partner. Door quality time met je partner door te brengen, wordt het huwelijk sterker, maar we vinden het moeilijk om het te doen omdat we het te druk hebben om geld te verdienen of om ander of ander plezier na te jagen.

Welke dingen kunt u doen om tijd te maken voor uw partner?

Maak een tijdkalender

Maak aan het einde van elk jaar, bij voorkeur in de laatste week van december, een gezinskalender waarin u het voorgestelde aantal minuten die u elke week met elkaar probeert door te brengen, en noteer vervolgens het aantal minuten dat u daadwerkelijk met elkaar zult doorbrengen in een week.

Beloof elkaar om je best te doen en de kalender te volgen. Dit vergroot de kans dat je serieus aan het hele proces gaat hechten.

Ieder van jullie moet een kopie van de kalender bewaren waar je hem elke ochtend zult zien. Als je 's ochtends wakker wordt, herinner je partner dan aan zijn of haar toewijding en vice versa.

Houd rekening met de tijd die je samen doorbrengt en noteer deze in de kalender. Maak aan het einde van elke maand een evaluatie om te zien of u uw doelstellingen haalt. Als het werkelijke aantal minuten dat u met uw echtgenoot doorbrengt veel lager is dan het aantal minuten dat u van plan was met hem of haar door te brengen, zal het u vertellen dat u een back-up moet maken.

Er zitten 10.080 minuten in een week. Ongeveer 1.000 of 2.000 minuten per week samen doorbrengen zou je doel moeten zijn.

Hieronder vindt u een voorbeeld van een tijdkalender.

Tijd Kalender

Maak een mentale notitie

Als je tijd voor je partner wilt kunnen maken, en je denkt dat je nooit de tijd zult vinden, pauze het mentaal in hanteerbare delen die je het gevoel geven dat je het gemakkelijk kunt doen, en vervolgens implementeren het.

Denk bijvoorbeeld bij jezelf: "Ik kan van maandag tot en met vrijdag geen dertig minuten met Ike doorbrengen, maar ik kan in ieder geval vijf kwaliteitsminuten in de ochtend met hem praten voordat ik naar mijn werk ga, en tien minuten in de avond voordat ik slaap."

Het maken van zo'n mentale aantekening zal helpen om het in je geest te prenten en je zult eerder de moeite nemen om tijd voor je partner vrij te maken.

Disciplineer jezelf om je aan dit schema te houden. Als je het elke dag oefent, zal het een gewoonte worden en je zult zien dat wanneer je het niet doet, je geest niet op zijn gemak zal zijn. Met andere woorden, het zal een deel van je worden en met de tijd zul je het zelfs doen zonder erover na te denken.

Denk na over de voordelen van tijd doorbrengen met je partner

Waarschijnlijk heb je in het verleden veel momenten met je partner doorgebracht. Je kent het gevoel dat je had toen je net herinneringen ophaalde aan geweldige tijden in het huwelijk, of een grapje maakte? over grappige dingen die jullie allebei zijn overkomen, of praten over je dromen en visioenen voor de toekomst.

Wanneer je het te druk hebt om tijd voor je partner te maken, probeer dan de gevoelens die je hebt te heroveren wanneer je quality time doorbrengt met je partner. Richt je geest op die gevoelens.

De wens om je weer zo te voelen, kan je motiveren om een ​​aantal interesses op te offeren zodat je met je partner kunt samenkomen.

Denk na over het verliezen van je partner

U kent misschien enkele mensen die uit elkaar zijn gegaan omdat de ene echtgenoot geen tijd had voor de andere, of koppels die uit elkaar gegaan omdat de ene echtgenoot geen tijd had voor de andere, wat ertoe leidde dat de ene echtgenoot vreemdging, en uiteindelijk Uitmaken.

Ga zitten en vertel enkele van deze verhalen. Hoe ga je ermee om?

• Schrijf de namen op van vijf van deze vrienden, of familieleden, weet je wel.
• Schrijf op wat er met hun huwelijk is gebeurd als gevolg van het feit dat de ene echtgenoot geen tijd vrijmaakte voor de andere.
• Schrijf vervolgens 10 slechte dingen op die met je huwelijk kunnen gebeuren als je geen tijd probeert te maken voor je partner.
• Bedenk hoe u zich zult voelen als uw partner u verlaat omdat u geen tijd voor hem of haar maakt.
• Ga een tijdje zitten en denk erover na.

Deze oefening heeft bepaalde voordelen:

1. Het kan bij u een gevoel van angst of angst veroorzaken dat u uw partner zou kunnen verliezen als u niets doet, en dit kan u motiveren om stappen te ondernemen om tijd voor uw partner vrij te maken.
2. Als je nadenkt over het feit dat je veel pijn zult lijden als je je partner verliest omdat je het niet verdient tijd voor hem of haar, kan het een grote motiverende factor zijn om u manieren te laten vinden om meer tijd met uw partner door te brengen.
3. Het zal ook voorkomen dat je zelfgenoegzaam wordt en denkt dat het jou nooit kan gebeuren. Het zal je dwingen te beseffen dat het jou ook kan overkomen als je geen stappen onderneemt om tijd voor je partner vrij te maken.

Houd rekening met het belang van uw echtgenoot voor u

Sommige echtgenoten hebben de neiging dit te vergeten en zien hun carrière, hun kinderen of zichzelf als de eerste prioriteit in het huwelijk. Maar als je je partner als de belangrijkste persoon in je leven beschouwt, en je voelt dat hij of zij je dierbaar is, dan zul je ernaar streven om tijd voor hem of haar te maken.

Er is een oefening die je kunt doen om je te helpen dit bewustzijn altijd te hebben:

1. Ga elke ochtend ongeveer tien minuten in een comfortabele stoel zitten.
2. Denk alleen aan je partner. Blokkeer je geest om aan iets of iemand anders te denken.
3. Denk eens na over tien manieren waarop u heeft geprofiteerd van uw huwelijk met uw echtgenoot.
4. Probeer je eens voor te stellen hoe je leven eruit zou hebben gezien als je niet met je partner was getrouwd.

Het zal je doen beseffen dat het je partner is, en niet noodzakelijk de dingen waar je naar streeft, die je gelukkig zullen maken in het leven.

Verminder de tijd die u aan bepaalde dingen verspilt

Er zijn veel dingen die uw tijd kunnen kosten en de hoeveelheid tijd die u aan uw partner kunt geven, kunnen verminderen. Wanneer je in staat bent om een ​​aantal van deze dingen uit je leven te bannen, of er goed mee om te gaan, zul je in staat zijn tijd vrij te maken voor je partner.

De verspreiding van mobiele telefoons in veel huizen is een goede zaak, maar het heeft ook zijn keerzijden. Het is de "echtgenoot" of "vrouw" van sommige stellen geworden.

Sommige stellen voelen zich meer gehecht aan het friemelen met hun telefoon of browsen, dan hun tijd met hun partner te delen. Anderen kijken liever naar een telenovela of chatten liever op hun computer dan met hun partner te praten.

• U moet uw echtgenoot respecteren als uw betere helft en bereid zijn deze andere belangen op te offeren om met uw echtgenoot te kunnen praten.
• Als je op het punt staat een praatje te maken met je partner, zet dan je telefoon uit zodat je je partner 100% aandacht kunt geven.
• Zet je mobiele telefoon onmiddellijk op stil als je thuiskomt van je werk, zodat geen enkele collega of vriend je afleidt van het geven van de rest van de dag aan je partner. U kunt de gemiste oproepen later afhandelen.
• Bespreek met uw partner wanneer u allebei uw telefoon elke dag uit moet zetten, zodat u tijd voor elkaar kunt maken. Deel dit schema met uw vrienden en familieleden, zodat ze niet de moeite nemen om u op die tijden te bellen.
• Vraag je vrienden om je te bellen voordat ze je bezoeken. Dit voorkomt dat ze u komen bezoeken op een moment dat u alleen met uw partner wilt zijn. Laat hen weten op welke tijden u beschikbaar bent om bezoekers te zien, zodat u geen wrijving met hen creëert.

Houd nachtchats

Probeer er een gewoonte van te maken om 's avonds voor het slapengaan ongeveer tien minuten te praten. Ga op een stoel zitten en praat gewoon over alles wat in je opkomt.

Klets niet in bed, want de verleiding om te slapen kan zo sterk zijn dat je tijdens een gesprek in slaap valt. Praat liever in een stoel in uw kamer.

Doe strategisch denken

De enige reden waarom je het soms moeilijk vindt om tijd voor je partner te maken, is dat je er te veel hebt verantwoordelijkheden op het werk en veel thuis doen naast functies in verenigingen en verenigingen die je meedoen.

Identificeer daarom enkele veranderingen die u in uw leven kunt aanbrengen om ervoor te zorgen dat uw partner meer tijd met u doorbrengt.

• Als je als echtgenote te veel huishoudelijke taken doet, overweeg dan om een ​​van je neven of nichten, of een vriendelijke buurvrouw, je een handje te helpen.
• Als u kinderen heeft, delegeer dan een deel van uw taken als echtgenoot, zoals koken of schoonmaken, aan uw kinderen.
• Doe je was op vrijdagavond en maak schoon op zaterdagochtend, zodat je de hele zaterdagmiddag en zondag voor je partner hebt.
• Neem geen werk mee naar huis. Doe wat je kunt op kantoor en maak de rest af door de volgende ochtend heel vroeg naar je werk te gaan.

Zeg nee tegen vrienden en familie

Overweeg dit scenario. Je beste vriend wil met je praten aan de telefoon terwijl je partner je in een gesprek wil betrekken. Je praat met tegenzin tegen je vriend omdat je je schuldig zult voelen als je niet met hem praat.

Dit soort houding zal ervoor zorgen dat je er goed uitziet in hun ogen van anderen, maar zal je partner ongelukkig maken.

Leer daarom nee zeggen tegen mensen. Vertel hen beleefd dat u het druk hebt en later met hen zult praten.

Doe wat dingen samen

Soms is het moeilijk om tijd in huis te plannen om te praten. Je kunt dit probleem omzeilen door bepaalde activiteiten samen te doen en te praten terwijl je die activiteiten doet.

Plan bijvoorbeeld om samen boodschappen te doen en samen in dezelfde auto of bus te rijden. Praat tijdens de reis naar de bestemming, of vanaf die locatie, over dingen waarvan je denkt dat je ze kunt praten in het openbaar, en laat die dingen die je alleen tussen jullie twee kunt zeggen voor de slaapkamer.

Een andere plek waar u tijdens het werken kunt praten, is de keuken. Terwijl de vrouw kookt, kan de man een levendig gesprek met haar voeren terwijl hij haar helpt door haar dit ingrediënt, of dat ingrediënt, of dit kookgerei te geven.

Organiseer jezelf goed

Als je jezelf niet goed organiseert, vooral thuis, kun je minder doen, waardoor je uitstelgedrag krijgt bepaalde dingen doet, en uiteindelijk kan het zijn dat u zich later met deze taken bezighoudt en het moeilijk vindt om tijd te maken voor uw echtgenoot.

• Bepaal daarom aan het eind van elke dag wat je de volgende dag gaat doen. Het zal je wakker maken met een gevoel van doel. Daardoor is de kans groter dat u uw taken serieus aflegt en wat tijd overhoudt om met uw partner door te brengen.
• Vroeg opstaan. Dit geeft je genoeg tijd om jezelf voor elke dag te organiseren, zodat je je taken kunt afmaken en meer tijd voor je partner kunt maken.

Geef uw echtgenoot volledige aandacht

Zorgen over taken die u moet doen, kunnen opduiken wanneer u met uw partner aan het chatten bent en het kan voorkomen dat u van uw tijd met uw partner geniet.

Om dit te voorkomen, moet u uw best doen om na te denken over taken die u kunt doen als u niet bezig bent, zoals wanneer u thuiskomt van het werk (als u met het openbaar vervoer reist), of wanneer uw echtgenoot dat niet is in de omgeving van.

Omgaan met die zorgen op die momenten zal je gemoedsrust geven om je 100% op je partner te concentreren als jullie samen zijn.

Maak gebruik van je lunchpauze

In de huidige wereld van geavanceerde technologie hoeft u niet per se fysiek aanwezig te zijn om tijd te maken voor uw partner. De lunchpauze is een goed moment om een ​​praatje te maken met je partner.

Offer ongeveer vijf minuten en praat over hoe je ochtend is verlopen en wat je verwachtingen zijn voor de rest van de dag.

Conclusie

Als je tijd vrijmaakt voor je partner, wordt je een geweldige echtgenooten maak uiteindelijk jehuwelijk sterker.Het is het grootste geschenk dat je je partner kunt geven, en het zal een lange weg gaan om je helpen je relatie te verbeteren met je echtgenoot.

Hoe u tijd kunt maken voor uw echtgenoot

Deze inhoud is naar beste weten van de auteur nauwkeurig en waarheidsgetrouw en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional.

© 2017 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio

Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (auteur) uit Ghana op 30 april 2017:

Bedankt voor het compliment. Tijd maken voor je partner kan een huwelijk maken of ongedaan maken en toch maken veel paren er grapjes mee. Ik hoop dat dit artikel echtparen zal helpen tijd vrij te maken voor hun echtgenoten.

Dora Weithers uit het Caribisch gebied op 30 april 2017:

Ik hou van de praktische oefeningen die je in je advies opneemt. Zeer nuttig voor mensen die echt willen investeren in hun huwelijk zoals ze zouden moeten.