Leer levenslessen van de moeilijke mensen in je leven

Victoria is een thuisblijfmoeder, auteur, opvoeder en blogger bij Healthy at Home. Ze woont momenteel met haar gezin in Colorado.

Iedereen heeft minstens één moeilijke persoon die ze elke dag tegenkomen - zo niet tientallen. Mensen sluiten je af in het verkeer, profiteren van je vrijgevigheid, gooien afval in je voortuin, vals spelen je, je slecht behandelt, je de schuld geeft van iets wat je niet hebt gedaan, en je in het algemeen op de een of andere manier niet respecteert of een ander. Het is gemakkelijk om wraak te nemen, te schreeuwen, te schreeuwen, boos te worden en uit te schelden, maar wat als we ervoor kiezen om diep in onszelf te kijken en in plaats daarvan betere mensen te worden?

We hebben allemaal een disfunctioneel verleden gehad. Ouders verpesten het, broers en zussen zijn verschrikkelijk voor je, en mensen kunnen gewoon verschrikkelijk zijn, vooral voor kinderen. Deze mensen hoeven echter niet jouw leven te leiden. Ze gaan aan het eind van de dag niet met je mee naar huis, en het maakt ze niet uit hoe je 's nachts slaapt. Op een gegeven moment moeten we allemaal de beslissing nemen tussen het maken van limonade van citroenen of gewoon klagen omdat ze zuur zijn.

Ik weet niet of ik de dingen anders begin te zien omdat ik gewoon ouder word of dat ik gewoon uitgeput ben van het moederschap. Het hebben van kinderen zorgt er zeker voor dat je anders naar het leven gaat kijken, vooral wanneer elk woord en elke handeling dagelijks door je peuter naar je wordt teruggegooid. Er gaat niets boven een spiegel die u nabootst om u een beetje beter naar uzelf te laten kijken. Ik denk dat mijn peuter op dit moment de moeilijkste persoon in mijn leven is, maar ik heb ook een aantal mensen die me echt van streek maken.

Probeer patronen op te merken

Zijn er dingen die je altijd boos maken, of die vaak gebeuren waar je last van hebt? Wanneer je begint te leren naar situaties te kijken vanuit het perspectief van het oplossen ervan, of het wegwerken ervan in je leven, verandert je perspectief. Toen ik in Houston, Texas woonde, was het het verkeer dat me raakte. Mensen zouden langzaam rijden op de snelle rijstrook, maar ik uit, achterklep, en stop midden op de snelweg. De domme dingen die mensen doen tijdens het rijden kunnen een boek vullen. Maar ik haatte het om elke dag boos of gefrustreerd te zijn.

Dus toen ik hoorde dat het verkeer het deed, veranderde ik mijn perspectief. Als iets me vertraagde, koos ik ervoor om het als een zegen te zien. Ik moet iets vreselijks voor me zijn bespaard gebleven, of misschien was er iemand op wie ik een positieve invloed zou kunnen hebben omdat ik was vertraagd. Als iemand me afsneed, dankte ik de Heer voor het sparen van het wrak dat zojuist had kunnen gebeuren. Vreemd genoeg begon ik me dankbaar te voelen en stopte met boos te zijn.

Is er een zwakte in u die de onrust veroorzaakt?

Ik merkte onlangs dat ik de minste zelfbeheersing heb als iemand tegen me schreeuwt. Ik kan van perfect in orde gaan naar het gevoel dat ik binnen milliseconden ga ontploffen als er tegen me wordt geschreeuwd. Dat is duidelijk een zwakte van mij. En nu ik dat heb geïdentificeerd, kan ik eraan werken om het te repareren.

Betekent dit dat ik er geen last meer van heb? Absoluut niet. Nu kan ik echter proberen de overweldigende gevoelens in mij af te wenden voordat het zo ver komt. Met mijn peuter kan ik op zijn niveau komen, rustig praten en hem vragen waarom hij schreeuwt. In plaats van dat de dingen verhit raken, wordt hij stil als reactie op mij en vertelt hij me wat er aan de hand is. Met vreemden heb ik geleerd om weg te lopen.

Kijk in jezelf

Iedereen heeft zijn triggers en daar ben je niet van vrijgesteld. Wat zijn uw ergernissen en waarom? Het is niet de schuld van iemand anders dat je boos of geïrriteerd bent. Waarom stoort het je? Door je een beetje beter te leren kennen, leer je misschien dingen die je nog niet wist.

Dit is een goed moment om de vallen te identificeren waarin je steeds verstrikt raakt en jezelf los te laten. Je kunt ervoor kiezen om er niet meer in te stappen, maar je weet pas wat ze zijn als je diep graaft en echt in jezelf en je verleden kijkt voor wat antwoorden.

Kun je iets doen om de situatie te veranderen?

Kinderen zijn een goed voorbeeld. Ze weerspiegelen alles wat je doet. Als jij blij bent en lacht, zijn zij dat normaal ook. Als je verdrietig bent, zullen ze waarschijnlijk ook huilen. Ik denk dat volwassenen erg op elkaar lijken. De manier waarop je met de situatie omgaat, kan hem maken of breken. Je kunt ervoor kiezen om door te gaan met ruziemaken of te zeggen: "Het spijt me dat je er zo over denkt." Je kunt boos worden op de persoon die je afsnijdt in het verkeer, of ervoor kiezen om te proberen hem of haar te begrijpen. Ik weet zeker dat je ook al eerder iemand hebt afgesneden.

Je perspectief en je acties kunnen bepalen of je boos bent en je dag is verpest, of dat je kunt leren een beter, gelukkiger persoon te worden van de situatie. Wat kun je aan jezelf veranderen om de slechte situaties en de moeilijke mensen beter te maken? Is het een andere kijk of een andere reactie? Kun je je perspectief veranderen en er iets positiefs van maken?

Laten gaan

Misschien moet je iemand laten gaan. Als ze een negatieve invloed hebben en je steeds naar beneden halen, hoe hard je ook probeert om overeind te blijven, laat ze dan gaan. Haal ze uit je leven. Stop met een personage te zijn in hun drama. Er zijn veel zeer dramatische mensen in deze wereld die je naar binnen slepen omdat ze ervan genieten, maar er niet alleen willen zijn.

Het beschermt jezelf en mogelijk je familie om te zeggen dat genoeg genoeg is. En je zult er echt versteld van staan ​​hoeveel gemakkelijker het leven zonder hen zal zijn. Ik moedig het negeren van iemand die het moeilijk heeft niet aan, maar je moet weten wanneer je jouw deel hebt gedaan om te helpen en wanneer je het moet overdragen aan iemand die meer capabel is.

Zoek iets om over te lachen

Lachen maakt dingen altijd beter. Onderzoek naar psychologie heeft aangetoond dat je je hersenen kunt hercoderen met bewuste acties. Maak slechte interacties op de een of andere manier positief, vooral als je kunt lachen, en je traint je hersenen om daar nooit meer boos of verdrietig over te zijn. En lachen overspoelt je lichaam met endorfines, of vrolijke chemicaliën, die je een goed gevoel geven. In het begin moet het misschien geforceerd worden, maar uiteindelijk zal het natuurlijk worden.

Misschien begint het met: "Ik ben zo blij dat ik niet met die persoon hoef samen te leven", maar hopelijk eindigt het ermee dat jij die persoon bent die elke situatie kan verdoezelen met je glimlach en positieve kijk. Als dat vergezocht lijkt, is dat prima. Het kan enige tijd duren om daar te komen. Het kan zelfs beginnen met een innerlijk grinniken dat ze spinazie in hun tanden hebben, wat wordt geïnterpreteerd als geluk of positiviteit van de kant van de ander. Wat dan ook werkt.

Het enige wat ik probeer te zeggen is dat door je te concentreren op wat je gefrustreerd maakt, wat je kunt doen om je gevoelens, een betere jij worden en zelf een beter leven leiden, je kunt het waar maken, en niet alleen voor jou. Gelukkig zijn is besmettelijk. Glimlachen naar anderen maakt hun dag beter. En als er naar je wordt geglimlacht, wordt die van jou beter. Wees de kans in je leven.

Kies ervoor om negativiteit te herformuleren van mensen die moeilijk in je hoofd zitten. Je hoeft je door niemand anders te laten beheersen. Neem de leiding over je geest en leer van wat je van streek maakt. Wat een perfecte kans om in jezelf te kijken en te ontdekken waarom het je zo van streek maakt in plaats van een ander de schuld te geven. Breng de verandering in jezelf aan en maak je realiteit positiever. Je kunt het!

Met een simpele verandering van gedachten dat dit is wat je wilt voor je leven, en een beetje inspanning van jouw kant, zul je goed op weg om levenslessen te leren van de moeilijke mensen in je leven en je realiteit meer te maken positief.

© 2018 Victoria Van Ness

Victoria Van Ness (auteur) van Fountain, CO op 4 augustus 2018:

Dat is mooi. Bedankt!

Ioannis Arvanitis uit Griekenland, Almyros op 03 augustus 2018:

Mijn lieve Victoria, bedankt voor deze mooie Hub! Het is zo wijs, verhelderend en nuttig! Ik zie een Gouden Hart achter deze woorden, en ik ben blij omdat onze wereld stemmen zoals de jouwe nodig heeft.

Ik wil een van mijn citaten met je delen, als cadeau voor je cadeau:

De engel zei tegen hem: 'Omdat je meer van anderen hield dan van jezelf, heb ik een plek voor je in het paradijs bereid.'

En hij antwoordde: "Omdat ik meer van anderen houd dan van mezelf, leef ik al in het Paradijs!" - Sean Dragon

God zegent jou en je familie!

Sean

Victoria Van Ness (auteur) van Fountain, CO op 3 augustus 2018:

:) Ik ben zo blij. Dit is iets wat ik de laatste tijd over mezelf heb ontdekt. Ik ben de enige die mijn reacties, emoties en eerlijk gezegd, mijn eigen realiteit kan beheersen. Ik kies ervoor om er iets positiefs van te maken.

Pamela Oglesby uit Sunny Florida op 03 augustus 2018:

Je brengt zoveel goede punten naar voren over onze reactie op irritante mensen of situaties. Ik ben redelijk goed in het verkeer en muziek helpt, hoewel ik niet van bumperklevers houd.

We hebben allemaal grenzen nodig. Ik kan mijn kalmte verliezen als iemand neerbuigend is, en ik denk dat dat mijn grootste ergernis is. Dit artikel zet je aan het denken over je eigen acties.