The Little Shaman is een spiritueel coach & specialist in cluster B persoonlijkheidsstoornissen, met een populaire YouTube-show en klanten over de hele wereld.
Geen contact betekent precies wat het zegt: geen contact. Je praat niet met deze persoon, je ziet ze niet, je gaat helemaal niet met ze om. Als ze bellen, neem je niet op. Als ze op de deur kloppen, negeer je ze. Op deze manier werk je aan het doorbreken van het verstrengelingspatroon en trauma band waarin je vastzit, zodat je verlost kunt worden van de relatie en het misbruik dat daarbij hoort. Als je kinderen hebt met deze persoon, kan geen contact lastiger zijn, maar er zijn vaak gerechtsdeurwaarders die je kunnen helpen of misschien is een vriend bereid om te bemiddelen.
De reden dat iedereen aanbeveelt "geen contact te maken" is omdat dit de enige manier is om de betovering te verbreken, om zo te zeggen. Narcisten creëren een sfeer van drama en hoge emotionaliteit. Ze zijn manipulatief en beledigend en bombarderen de persoon met allerlei beledigende en controlerende tactieken die zijn ontworpen om de controle over de persoon te behouden, zodat de narcist aan zijn behoeften kan voldoen. Een persoon kan in deze situatie niet denken. Door geen contact te maken, ontstaat de afstand die nodig is om de dingen helder te zien. Zodra dat allemaal stopt en het sirenelied van de narcist tot zwijgen is gebracht, is het veel gemakkelijker om een realistisch perspectief te hebben op wat er gebeurt. Je kunt de verwoesting die een tornado heeft aangericht niet zien als je erin zit. Het enige wat je kunt doen is volhouden. Je kunt de schade pas later overzien, als je buiten bent en de tornado voorbij is.
Zoals hierboven vermeld, helpt geen contact ook om de traumabanden en verstrikkingspatronen te verbreken waarin slachtoffers van narcistisch misbruik vastzitten. Als je door een trauma met iemand verbonden bent, zijn je lichaam en geest in principe verslaafd geraakt aan de situatie. Je zou niet kunnen stoppen met roken als je het bleef doen, toch? Je kunt niet zeggen dat je stopt als je een sigaret opsteekt. Je stopt door te stoppen. Het is hetzelfde. Je verbreekt de traumaband door het trauma te stoppen, wat meestal inhoudt dat je de relatie beëindigt en bij die persoon wegblijft.
We gaan niet doen alsof dit gemakkelijk of pijnloos is. Maar de relatie ook niet. Na het verbreken van de traumaband heb je tenminste de vrijheid om naar uit te kijken in plaats van meer trauma en een eindeloze achtbaan van emoties en drama. Als het hoe dan ook pijn gaat doen, kies dan degene die op de lange termijn op zijn minst een goed resultaat heeft. Geen enkel contact geeft je de kans om grenzen te evalueren en te herstellen en om jezelf emotioneel te scheiden van de narcist. Je hebt zoveel tijd besteed aan je zorgen maken over deze persoon en het dragen van hun emotionele lasten dat je misschien niet eens meer weet wat je behoeften zijn, of je eigen gevoelens begrijpt. Niemand kan in die situatie gelukkig of gezond zijn, ongeacht waarom ze het doen. Je bent hier niet geplaatst om een slaaf te zijn van de behoeften van iemand anders. Het is tijd om andere mensen hun eigen gewicht te laten dragen, zodat jij het jouwe kunt dragen.
Geen enkel contact werkt om ook de behoefte van een narcist aan aandacht van jou te verhongeren. Geen contact opnemen is vooral voor jou, maar het heeft ook invloed op hen. Ze zijn ook verslaafd aan het drama, vergeet dat niet. Ze snakken eindeloos naar aandacht en steun en bewondering en al het andere dat ze kunnen krijgen. Zelfs negatieve aandacht werkt prima voor hen, daarom zullen ze ruzies uitlokken en urenlang aanslepen. Maar niets is ooit genoeg, dus zijn ze chronisch leeg en ellendig. Je zou ze nooit genoeg aandacht of liefde of genegenheid of iets anders kunnen geven om het goed te maken. Dit is voor veel mensen moeilijk te accepteren, dus kijk naar de situatie waarin je je bevindt. Je hebt eigenlijk je hele leven opgegeven om deze persoon gelukkig te maken, je hebt ze absoluut alles gegeven, je hebt alles in het werk gesteld, je hebt ze tot het middelpunt van het universum gemaakt. Werkte het? Zijn zij blij?
Nee. Ze hebben altijd meer, en meer, en meer nodig. Ze lachen om wat je ze hebt gegeven of ontkennen het helemaal. Ze spugen op alles wat je hebt gedaan en zeggen dat het er niet toe deed, of dat het niet goed genoeg was, of dat je het niet meende of dat het niet gebeurde of wat dan ook. Ze vinden het heerlijk om mensen te frustreren, van streek te maken en te manipuleren. Waarom denk je dat dit ooit gaat veranderen? Vooral omdat het nooit is geweest?
Daarom is contact niet aan te raden. Want als je in een relatie met een narcist blijft, is dat alles wat het ooit zal zijn. Het is beledigend en zelfs als je bereid bent misbruik te verdragen, ben je dan bereid om zinloos misbruik te verdragen? Misbruik om het misbruiken? Want dat is het. Het leidt nergens toe. Je zult niet beloond worden voor je geduld en lijden. Het zal niet eindigen als ze op een dag wakker worden met de realiteit en het misbruik was het allemaal waard, want nu is het altijd geweldig. Zelfs als de narcist je niet weggooit, is het beste waar je waarschijnlijk op kunt hopen iemand die je uiteindelijk gewoon negeert in plaats van je aan te vallen. Ze hebben geen capaciteit voor of begrip van geluk. Ze hebben geen enkele capaciteit voor of begrip van liefde. Ze begrijpen of geven niet om de gevoelens of behoeften van andere mensen, en er is niets dat u kunt doen of zeggen om dit op te lossen. Zo zijn ze niet gebouwd. Het enige dat u kunt doen, is uit de situatie komen voordat u ook uw vermogen tot geluk verliest.
Veel mensen willen hier een oplossing voor vinden, maar die is er niet. Er is geen magische pil die ervoor zorgt dat ze niet meer beledigend en ongeordend zijn. Het is wat het is. Geen contact stelt je in staat om een einde te maken aan de situatie voordat er nog meer schade aan jezelf is aangericht. De relatie - welke relatie dan ook - met een narcist is een verloren zaak omdat ze niet eens het vermogen hebben om te begrijpen dat er een probleem is. Je giet je liefde en energie in een zwart gat, en je verdient meer dan dat. Iedereen doet.
Deze inhoud is naar beste weten van de auteur nauwkeurig en waarheidsgetrouw en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional.
Een nony muis op 21 maart 2018:
Helaas is het vaak moeilijk om een narcist te herkennen, omdat ze de charme zelf zijn totdat er iets misgaat en dan zijn ze een nachtmerrie. Was getrouwd met een, die pas zijn ware aard liet zien toen we onze zoon hadden.
Hij draaide zich om, we gingen scheiden, ik drong aan op contact onder toezicht om te proberen hem op afstand te houden, maar de rechter droeg het niet en vond dat ik overdreef. Onnodig te zeggen dat de scheiding een nachtmerrie was, hij verborg £ 250k in een trustfonds en contact met kinderen werd gebruikt als een excuus om zich slecht te gedragen. Uiteindelijk zijn we verhuisd. Hij nam het terug via de rechtbanken, maar deze keer had ik bewijs van zijn slechte gedrag en de rechtbanken kochten een einde aan het contact.
We leven ondergedoken, maar in december 2015 stond de politie voor de deur van mijn ouders met vragen over mijn veiligheid. Mijn ouders belden me en de politie vroeg me contact op te nemen met de politie waar hij woonde. Toen ik dat deed, wilden ze alles weten over ons huwelijk. Ik vertelde hen over het misbruik en ze zeiden dat hij ongeveer 90% van het misbruik had gepleegd dat ik beschreef op zijn nieuwe vrouw. Hij werd aanvankelijk op borgtocht vrijgelaten, maar er kwam nieuw bewijs aan het licht en hij werd teruggestuurd naar de gevangenis, waar hij kerstdag doorbracht, hoe Karmic. Helaas trok de nieuwe vrouw ongeveer 3 weken later haar verklaringen in. Aangezien ze een buitenlandse is, was de Crown Prosecution Service van mening dat het een verspilling van belastinggeld was om te vervolgen, aangezien hun getuige waarschijnlijk uit het land zou verdwijnen als ze dat zouden doen.
Ik weet dat het onwaarschijnlijk is dat hij zal veranderen, maar het is zo jammer dat de rechtbanken vrouwen in deze situatie niet meer steunen.
