Wat te doen als een familielid of vriend je verraadt?

Layne gelooft in het delen van levenservaringen. Acceptatie en overgave zijn twee belangrijke ingrediënten voor persoonlijke groei.

Hoe om te gaan met familieverraad

Velen van ons zijn op een bepaald moment verraden - door familie (man, vrouw, moeder, vader), broers en zussen (broers, zussen), in vriendschappen, in relaties en in het bedrijfsleven. Hoe geïsoleerd het ook is om in de steek gelaten te worden door mensen die dicht bij je staan, het is belangrijk om te beseffen dat je niet de enige bent. Het gaat niet zozeer om hoe je bent verraden en wie je heeft verraden, maar meer om hoe je ermee omgaat en hoe je terugkaatst van het gevoel in de steek gelaten te zijn en de pijn van het bedrog.

De ergste manieren waarop iemand je kan verraden

• Ontrouw
• Sabotage
• achterover steken
• Geroddel
• Verlating
• Diefstal
• Vernedering
• oordeel
• Ontrouw
• Aan het liegen

Hier zijn enkele coping-mechanismen en stappen die ik heb genomen om met de pijn van familieverraad om te gaan. Ik hoop dat deze tips jou ook kunnen helpen.

1. Feedback krijgen van anderen

Nadat ik me langzaam had opengesteld voor mensen die dicht bij me stonden over mijn persoonlijke situatie (mijn wederhelft en een paar goede vrienden), begon ik wat feedback te krijgen. Ik hoopte op neutrale feedback, en die heb ik zeker gekregen. Inderdaad, ik was in staat om te bevestigen hoe verknoeid alles was. Het voelde goed om bevestigd te worden.

Het advies:

• Laat je gek maken
• Zoek advies van een vertrouwde bron
• Bekijk de dingen in zwart-wit (geen grijs)
• Gedane zaken nemen geen keer
• Alleen omdat je een relatie hebt met deze persoon betekent niets als het wederzijdse respect er niet is
• Word echt met de realiteit. Je bent bedrogen (dit geldt ook voor relaties); accepteer dat je bent bedrogen, bedrogen, voor gek gezet, naïef, hoe je het ook wilt noemen.

2. Onderneem actie en maak een plan

Als ik zeg actie ondernemen, kan actie een heleboel dingen zijn. Je moet beslissen of je bereid bent te blijven en de relatie te herstellen (denk aan de lange termijn, kan vertrouwen ooit worden hersteld?). Als u bijvoorbeeld bent bedrogen in het bedrijfsleven, moet u uitzoeken welke wettelijke wetten u kunnen beschermen of hoe u kunt herstellen van financiële problemen. Als je in de steek gelaten bent, denk er dan over na hoe je sterk kunt blijven en jezelf kunt ondersteunen door contact op te nemen met degenen die je vertrouwt. Als je je overweldigd voelt door emoties, ga dan naar een counselor en ventileer.

Het advies:

• Denk aan de lange termijn en denk na over wat je gelukkig zal maken en je zal helpen om afsluiting te vinden.
• Neem een ​​besluit over die persoon - kun je hem ooit nog vertrouwen? Hebben ze hun excuses aangeboden? Zou je het accepteren? Wat als ze dat nooit doen?
• Zorg voor jezelf. Zet jezelf op de eerste plaats.
• Leer je lessen. Herhaal deze fout niet opnieuw (naïef zijn, niet op uw hoede zijn, niet spreken, te veel vertellen).

3. Maak een beslissing over deze persoon

Bepaal in wat voor soort relatie of categorie deze persoon in je leven zal vallen. Als iemand je heeft bedrogen, erken dan misschien dat je hem nooit meer kunt vertrouwen. Als ze blijven terugkomen in je leven, vertel ze dan dat het voorbij is... verander je nummer, verhuis. Als het een zakenpartner is of iemand die van je heeft gestolen, laat ze dan nooit meer binnen. Ze hebben je een keer laten zien hoe ze kunnen zijn. In mijn situatie wist ik dat mijn relatie met mijn zus voor altijd zou veranderen. Denk aan zelfbehoud!

Het advies:

• Houd degenen die hebben bewezen dat ze uw vertrouwen waard zijn, bij u in de buurt; krijg ondersteuning.
• Blijf altijd op uw hoede voor dit soort mensen - geef nooit te veel van uzelf weg. Niet weer.
• Bepaal of hun fout uw relatie met hen voorgoed heeft veranderd; zo ja, beperk uw verliezen.
• Heb niet het gevoel dat je van jezelf moet geven; je hoeft niet altijd een 'goed mens' te zijn. Bescherm jezelf emotioneel om hen heen.

4. Spreek je waarheid

Ik kan gewoon niet meer hetzelfde voelen voor mijn broer of zus. Het is zo verdrietig en pijnlijk om dit toe te geven. Ze heeft in haar leven niet transparant gehandeld... en dat is haar keuze. Mijn keuze is om niet te veel van mezelf weg te geven. Ik moet haar nog steeds op vakantie-evenementen zien, maar over het algemeen houd ik het droog. Een jaar geleden schreef ik haar een brief van drie pagina's. Ik legde al mijn gevoelens uit. Het was een zeer beladen moment, en het ging niet goed over. Ik ben er vrij zeker van dat ik de middelvinger in mijn gezicht heb. Dat deed me pijn en maakte me woedend, maar het voelde goed te weten dat ik mijn waarheid sprak.

Het advies:

• Schrijf een brief - dit is passiever, maar het is supertherapeutisch. Laat het een paar dagen staan ​​en bekijk het dan opnieuw, zodat u zeker weet dat het precies is geschreven zoals u het wilt.
• Vertel ze recht in hun gezicht hoe je je voelt (als het veilig en logisch is)
• Ga naar een adviseur en ventileer
• Leg uit waarom je gezonde ruimte of afstand creëert

5. Leer accepteren en verder gaan

Ik moest uiteindelijk beslissen dat het leven zich ontrolde zoals het deed, omdat ik er geen controle over had. Ik had de acties van mijn broer of zus niet kunnen voorzien. Ik heb geaccepteerd dat mijn identiteit en mijn levenspad uitsluitend voortkomen uit mijn levenskeuzes. Wat ze voor haar pad heeft gekozen, is om haar eigen redenen.

Het advies:

• Accepteer wat er is gebeurd
• Weet dat je de geschiedenis niet kunt veranderen
• Maak een beslissing om verder te trekken, onafhankelijk van de pijn
• Focus op jezelf en je traject
• Maak je geen zorgen over hen (geloof me, ze zijn niet bezorgd over jou, verspil je energie niet).

Hoe iemand te vergeven?

Hoe kom je over verraad door een familielid?

Ik heb verraad ervaren in liefde en vriendschap, via gebroken beloften en vertrouwensbreuken. Mijn meest recente ervaring met verraad zit echter diep, omdat het mijn broer of zus betrof en het zo onverwacht was. Ik heb veel geleerd van de ervaring en dit is wat ik je aanraad om te doen:

• Zie de muziek onder ogen en erken wat er is gebeurd
• Verzin geen excuses voor de andere persoon
• Weet dat verraad geen weerspiegeling is van jouw waarde, maar van de moraal en ethiek van de ander
• Begrijp dat wat er is gebeurd buiten je controle was (sla jezelf niet in elkaar, zelfs niet als het zakelijk is; soms is het gewoon leren)

Kun je vergeven? Genezing van de pijn

Je hebt waarschijnlijk al eerder gehoord over hoe vergeving je vrede zal brengen. Iemand vergeven die je onrecht heeft aangedaan, is de ultieme stap naar spiritualiteit. Ik geloof dit echt, en het is oké voor mij om toe te geven dat ik mijn broer of zus nog moet vergeven.

Ik heb echter geleerd om te vergeven. Ik heb in het verleden mislukte relaties vergeven en pijn van dierbaren op verschillende niveaus. Ik ben er ook zeker van dat we allemaal te maken hebben gehad met roddels en leugens in onze beginjaren. Je kunt zeker leren vergeven. Ik denk dat het geheim hier is te weten wanneer je er klaar voor bent - je zult het in je hart voelen.

Ik ben er nog niet helemaal, maar ik ben me ervan bewust dat de dag dat ik vergeef, de dag is dat ik de ultieme bevrijding van de pijn zal ervaren. Ik wens jou ook het beste op je reis.

Deze inhoud is naar beste weten van de auteur nauwkeurig en waarheidsgetrouw en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional.

© 2018 Laynie H

Katrina op 18 juli 2020:

Mijn jongere zus is onlangs van religie veranderd. Om haar te laten dopen, moest ze berouw hebben over haar zonden die ze anderen had aangedaan. Ik had eindelijk het lef om haar te vragen wat ze tegen mijn beste vriendin had gezegd dat ons onze vriendschap kostte. Mijn zus heeft me eigenlijk verraden door mijn beste vriendin te vertellen wat vertrouwelijk was tussen mij en mijn zus. Mijn beste vriend werd afstandelijk en wilde niet meer met me omgaan. Mijn zus heeft mijn relatie met mijn beste vriendin verpest door me in mijn rug te steken. Ik was echt gewond.

Sandra op 13 juni 2020:

Jaren geleden hebben mijn nicht en vriend me verraden. Hij begon haar ritten naar het werk te geven omdat haar auto kapot was. Op een dag zegt ze dat mijn vriend haar heeft verkracht. De politie vond later een video waarin ze allebei samen een hotel binnengingen en ze was graag bij hem en had een leuke tijd. Dit deed zoveel pijn, vooral van mijn nichtje waar ik bijna van hield alsof ze mijn dochter was, ondanks dat ze maar 11 jaar jonger was dan ik. Enkele jaren later gaat mijn zus trouwen en wordt mijn nichtje uitgenodigd voor de bruiloft. Wat is uw gedachte? Wat is goed en fout? Moet ik boos zijn dat mijn zus haar uitnodigt en mijn gevoelens negeert? Ik heb mijn vriend ook vergeven voor zijn acties en ik vergaf haar ook, maar ze verontschuldigde zich nooit of sprak nooit meer met me. Dus weet je niet zeker wat je gedachten/meningen zijn?

Laynie H (auteur) uit Bend, Oregon op 13 februari 2020:

Hallo jongere zus. Ik weet dat je gefrustreerd en gekwetst bent. De pijn gaat zoveel verder dan het financiële verlies, maar we proberen iets tastbaars vast te pakken om boos op te zijn. Het financiële verlies doet pijn, maar het is die pijn van weten dat ze je dynamiek voor altijd hebben veranderd, vooral als je ze ooit vertrouwde. Ik vertrouw het universum echter wel. Ik heb gezien hoe verraad wordt geëgaliseerd. Ik zeg het niet graag, maar sommige van die verraad wordt nu afgevlakt. Deze mensen zullen hun eigen strijd doormaken als ze ermee worden geconfronteerd. Blijf je doen en oefen het verhogen van je goede energie.

Jongere zus op 03 februari 2020:

Ik ben vaak verraden door mijn broers en zussen. Mijn zus stal geld van een klein bedrijf dat ik had totdat het failliet ging. Toen verhuisden ze allemaal naar een ander land, ik bleef alleen achter. Dus na vele jaren van opoffering en werkloos zijn, begon ik een ander bedrijf, maar deze keer zei ik dat niets echt ging over hoe ik welvarend was. Het bedrijf groeide en ik was eindelijk op een goede plek, alleen om nu te zien hoe een andere broer of zus alles heeft gekopieerd wat ik heb gedaan en een bedrijf is begonnen dat concurreert om mijn klanten. Ik voel me zo overstuur dat ik het niet begrijp en ik zou zo graag willen dat ik hem kon vertellen hoe egoïstisch en achterbaks hij is.

Laynie H (auteur) uit Bend, Oregon op 25 november 2019:

Hallo E in Washington. Het spijt me dit te horen en ik weet precies hoe dit voelt en de pijn. Het gaat niet om de materiële dingen, het gaat om de manier waarop je er tegenover stond en de manier waarop je ze ziet als een persoon die veranderd is. Het is de ontreddering die je voelt als je weet hoe ze zijn, waar ze over gaan en hun gebrek aan moraal - hun leugens en hun egoïstische en soms manipulatieve gedrag. Ik heb wel iemand laten zeggen dat ik het contact moest verbreken. Je hoeft pas te vergeven als je er klaar voor bent. En echt, er zal een dag zijn waarop ze beseffen en wakker worden met wat ze hebben gedaan. Ik weet niet of het in dit bewuste leven zal zijn, maar de manier waarop energie werkt - mensen komen er niet mee weg om anderen voor altijd te verbranden. Het spijt me voor je pijn en het verraad. Je bent niet alleen. Doe wat het beste voor je is, zelfs als dat betekent dat je ze uit je leven moet bannen.

E in Washington op 25 november 2019:

Mijn zus heeft me verraden. Mijn erfenis gekaapt. Ik dacht dat er geen testament was. Ontdek 6 jaar na de dood van de moeder dat er een testament is. Mijn zus heeft alles meegenomen. Familiefoto's, onroerend goed, moederpersoneelseffecten. Ze zei dat ik nergens recht op heb. Ze gaat zelfs zover dat ze kwetsende verhalen vertelt over iets dat mijn moeder heeft gezegd. Hij wil me zelfs beroven van mijn relatie met mijn moeder. De manier om mezelf te behouden is om alle contact te verbreken. Ik zal hierover tot God bidden. Ik weet dat hij er altijd voor me is. En misschien zal ik ooit weer met haar kunnen praten. Het is niet het spul, het is de bedrog. Hoeveel andere leugens en misbruiken heeft ze in ons leven gepleegd.

Laynie H (auteur) uit Bend, Oregon op 11 oktober 2019:

Hallo jongere zus, ik ben ook een jongere zus en heb iets HEEL gelijkaardigs meegemaakt. Ik had heel veel vragen en kon niet begrijpen hoe een familielid alleen aan zichzelf zou denken. Ik heb ook moeite om te zien hoe familieleden met "alles" of "overschot" nog steeds ongelukkig zijn. Ik denk dat ze zich niet bewust zijn van de overvloed in hun leven. Als ik je iets kan vertellen dat me heeft geholpen om door te komen wat je beschrijft (de ontnuchterende financiële situatie terzijde)... Ik heb mijn gevoelens en denken moeten veranderen van ongeloof, woede, wrok (bijv. hoe een broer of zus zo harteloos kan zijn) om te beseffen dat het leven voor hen misschien niet allemaal regenbogen is vlinders. Hoe losgekoppeld moet iemand zijn om zich niet bewust te zijn van de situaties om hen heen? Is dat het enige waarvoor ze werken? Ik heb geleerd medelijden te hebben met mijn broer of zus. Ik heb medelijden met ze omdat ze een relatie hebben beschadigd, ze zijn niet gelukkig, ze hebben alles, maar toch zijn ze onrustig in het leven. Het beste wat ik kon doen, was mijn energie in mezelf steken - me concentreren op mijn doelen en ambities, en niet op het verraad. Ik draag nog steeds woede. Ik zie nog steeds hun egoïsme, maar in mijn hart weet ik dat ze ziek zijn. Ik laat mijn eigen magie gebeuren op de beste manier die ik kan. Natuurlijk ben ik soms gefrustreerd als de verschillen in mijn gezicht worden gewreven, maar alle groten ter wereld zijn zelfgemaakt. Geef jezelf alle energie die je haar hebt gegeven. Alleen omdat je bloedverwant bent, wil nog niet zeggen dat je haar aardig moet vinden... je kunt nog steeds van HAAR houden als een medelevend mens. Maar behoud jezelf. Daar kun je je energie op richten. Veel geluk.

Jongere zus op 11 oktober 2019:

Zowel mijn zus als ik werden in de jaren zestig door mijn moeder in de steek gelaten. We werden opgevoed door kinderoppassers en een liefhebbende vader. We werden na een tijd voornamelijk gebracht door mijn grootouders. Mijn zus had er een hekel aan en ik bloosde. Ze stierven en ik was hart gebroken mijn zus niet zo veel. Mijn vader verliet het landgoed. Nu heeft mijn zus een huis aan onze vader verkocht, clausules in zijn testament gezet en nu verkoopt ze ons ouderlijk huis. Het ging niet zo goed toen mijn oma stierf. Ik was er voor de wake die mijn zus niet was en heeft zo'n spijt dat ze er niet was. Nu heeft ze mijn vader zover gekregen om het landgoed te verkopen. Het is alsof ik weer de nachtmerrie van mijn grootmoeders begrafenis beleef. Ik haat mijn zus, maar waarom zou ze dit doen als ze veel geld heeft,