Haal diep adem bij een van deze komende wellnessretraites
De zomer is misschien in volle gang, maar het is nooit te vroeg om te beginnen met het plannen van een herfstretraite om 2018 af te ronden. Verwelkom het herfstseizoen en sluit het jaar af met een paar dagen weg voor opzettelijke rust en reflectie. Of u nu wilt ontspannen op het strand, uitrusten in de bergen of ontspannen aan een meer in Italië, wij hebben het voor u. Elk van deze unieke retraites richt zich op zielszorg door middel van yoga, meditatie, stilte en zelfs hardlopen!
*Als je geen datums ziet die in je schema passen, hebben veel van deze retraitecentra ook in de winter tal van aanbiedingen.
1. Mandali-retraites
Wanneer | Talloze 3-, 5- en 8-daagse retraitedata dit najaar
Plaats | Quarna Sotto, Italië
BestVoor | Yoga, meditatie & stilte
Een uur buiten Milaan in Noord-Italië, Mandali is een spiritueel retraitecentrum gelegen op een heuveltop met uitzicht op de stille wateren van Lago d'Orta. Mandali biedt vele mogelijkheden voor yoga, persoonlijke groei, meditatie en stilteretraites gedurende de herfst en is een toevluchtsoord voor iedereen die zich wil losmaken van de dagelijkse stress van het leven. Met verschillende accommodatie-opties, waaronder gedeelde kamers en privé-appartementen, vinden we het geweldig dat deze retraite verschillende prijsklassen biedt, waardoor het voor iedereen toegankelijker is. De kamers zijn ook gevuld met biologische voorzieningen.
Naast de begeleide en geplande activiteiten, worden gasten ook uitgenodigd om te genieten van het Body Care Center waar een warm zwembad, sauna en massagesessies wachten. Voor levensonderhoud kunt u elke dag genieten van drie door de chef bereide vegetarische maaltijden (veganistische en glutenvrije opties beschikbaar), allemaal gemaakt met zorgvuldig geselecteerde en lokale ingrediënten.
Als je dit najaar wilt ontspannen en de stekker uit het stopcontact wilt halen, bij voorkeur in de heuvels van Noord-Italië, dan is Mandali dat wel een uitstekende plek om je flow te oefenen, je meditatiebeoefening te verdiepen of een tijdelijke gelofte af te leggen van stilte. Ontdek aankomende retraites op de websitekalender.
Investering | Vanaf €300+
2. Vrouwelijke eigenzinnigheid Sophia Retreat
Wanneer | 9-12 november
Plaats | Portland, Oregon
Best voor | Cosy vibes, community, en vrouwelijke heelheid coaching
Morgan Day Cecil, een geïntegreerde vrouwelijke heelheidscoach, is gepassioneerd over het helpen van vrouwen om de goddelijk vrouwelijk door belichaming en sensuele heelheid, vaak onderdrukt door jarenlange aangeleerde schaamte. Ze is ook gepassioneerd over het creëren van een heilige plek waar vrouwen kunnen horen; samen drinken en dansen; om verhalen te delen en een deel van een zusterschap te voelen.
In november nodigt Morgan vier dagen lang vrouwen uit om zich terug te trekken in de hippe stad Portland voor de herfst Sophia Retreat. Eenmaal daar kunnen deelnemers, naast een kleine groep, een romantisch weekend vol gezelligheid verwachten cafés, opzettelijke gesprekken, vrouwelijke heelheidstraining, wijnbars en zelfs lingerie winkeluitje.
Investering | $2,000
3. Xinalani Yoga Retreats
Wanneer | Talloze retraites van een week
Plaats | Puerto Vallarta, Mexico
BestVoor | Yoga & meditatie
Verdiep je yogabeoefening op de stranden van Puerto Vallarta, Mexico dit najaar op een van Xinalani Resort's aankomende yoga retreats. Een eco-chique en duurzame luxe accommodatie genesteld tussen jungle en oceaan, de locatie kan gewoon niet worden overtroffen; je hebt zelfs een boot nodig om er te komen.
Hoewel het resort op elk moment van het jaar kan worden bezocht, vinden we het geweldig om deel te nemen aan een van de all-inclusive herfstyoga-retraites om 2018 af te sluiten. Elke retraite van een week, geleid door veelgeprezen leraren, is een kans om te ontspannen, te vertragen en bewust voor je lichaam en geest te zorgen. Zorg ervoor dat u uw elektronica thuis laat; niet alleen zijn ze niet toegestaan, maar als u niet op de mat ligt, zult u het te druk hebben met een duik in de oceaan, genieten van gezonde en lokale gerechten of een dutje doen in een hangmat.
Blader door de aankomende retraites - alles van hot yoga tot paddleboard en yoga-onderdompeling - op de website.
Investering | Vanaf $1.600+
4. Mary Tilson's yoga-retraite
Wanneer | 1–7 oktober
Plaats | Bali, Indonesië
Best voor | Yoga
Als je niet bekend bent met Mary Tilson, blijf lezen. Ze is een deskundige yogi die over de hele wereld heeft geleerd en beoefend, en ze werkt momenteel als Resident Yoga & Wellness Teacher in Nihiwatu Resort in Indonesië. Ze is ook gepassioneerd door yogatherapie voor genezing, evenals yoga voor verslavingsherstel. Bovendien werkt Mary samen met de Afrika Yoga Project- een non-profitorganisatie die yoga gebruikt om gemeenschappen te versterken en zelfvoorziening in Oost-Afrika te vergemakkelijken. Ze is eigenlijk een yoga-superheld en we zijn heel blij dat ze dit najaar een retraite organiseert op het magische Bali, Indonesië.
De 7-daagse yoga- en meditatieretraite die dit najaar plaatsvindt in het luxueuze en bekroonde Nandini Jungle Resort and Spa, is in de meest magische en rustige jungle-omgeving. Naast dagelijkse yoga en meditaties kunnen deelnemers zich verheugen op traditionele Balinese kooklessen, een vulkaantrektocht bij zonsopgang en een zegeningsceremonie bij de nabijgelegen Ayung-rivier.
Investering | Vanaf $ 1.980+
5. Yoga-, wijn- en wellnessweekend
Wanneer | 12–14 oktober
Plaats | Summerland, Brits-Columbia
Best voor | Yoga & wijnliefhebbers
Als bergen meer jouw ding zijn, houden we van het idee om een weekendje weg te plannen in de regio Okanagan in Canada. Dit gebeurt in oktober in de prachtige heuvels van Summerland aan het meer, British Columbia, de Yoga-, wijn- en wellnessweekend is een 3-daagse retraite die mede wordt georganiseerd door Sathi Retreats en Reflexions Yoga Studio met accommodaties aangeboden door Summerland Waterfront Resort & Spa. Het is ook een van de meer betaalbare retraites vanwege de nabijheid van de VS en vanwege de verschillende accommodatiemogelijkheden.
Een perfect uitgebalanceerd weekend met gelijke delen yoga en wijnproeverijen, deelnemers kunnen anticiperen op een rustgevende tijd weg voor zelfzorg, ontspanning en gemeenschap. Andere voordelen zijn maaltijden van boer tot bord, fietsverhuur en meerdere rondleidingen door wijnmakerijen!
Investering | Vanaf $ 599 + CAD
6. Moab Mindful Running Retreat
Wanneer | 25-28 oktober
Plaats | Moab, Utah
Best voor | Mindful hardlopen
Terwijl sommige mensen mindfulness beoefenen op hun matten, oefenen anderen het op de paden. Als je een hardloper bent en op zoek bent naar een herfstretraite om je hardloopoefeningen te verdiepen en weer in contact te komen met je ziel, dan is deze retraite iets voor jou. · Georganiseerd door Elinor Fish of Run Wild Retreats en Women's Mind/Body Wellness en Longevity Lifestyling Coach Heather Lee, deze 4-daagse retraite in oktober vindt plaats in de adembenemende woestijn van Utah.
Elke dag van de retraite kunnen deelnemers verwachten dat ze 4-9 mijl op de paden afleggen in een begeleide, schilderachtige run waarbij iedereen wordt aangemoedigd om de geleerde technieken van de mindful running-workshops toe te passen. Wanneer ze niet op de rode paden zijn, kunnen deelnemers zich verheugen op herstellende yogales, rustige tijd voor contemplatie en gemeenschappelijke maaltijden in de pittoreske Red Cliffs Lodge.
Investering | Vanaf $1.950+
