Een bewuste keuze voor mijn waarden en gezondheid
Studies zeggen dat verhuizen, huwelijk, het verlies van een baan, het starten van een nieuwe en de dood van een naast familielid enkele van de grootste stressoren van het leven zijn. Voor mijn man en mij hebben we onlangs al het bovenstaande binnen drie maanden meegemaakt. Vanwege de stress, die een zware tol van ons lichaam kan eisen, kreeg ik last van darm- en spijsverteringsproblemen en puistjes - en realiseerde ik me dat het tijd was om mijn vitamineroutine te upgraden.
Voor de meeste aspecten van mijn leven, van tweedehands winkelen tot mindfulness tot vegetarisch zijn, probeer ik zo bewust mogelijk te zijn - dus ik wilde mijn eigen gezondheid en welzijn op dezelfde manier benaderen. Die bedachtzaamheid is precies waarom HUM Voeding onderscheidt zich van de andere supplementmerken die ik ben tegengekomen.
De missie van HUM is om je te helpen je van binnenuit op je best te voelen en er op je best uit te zien, met klinisch bewezen voedingsstoffen. Het merk biedt gerichte oplossingen voor specifieke doelen, zoals een schonere huid, sterkere immuniteit en in mijn geval een gezondere spijsvertering. Ik wist ook dat het merk al heel lang duurzaamheid beoefent en kondigde onlangs een overgang aan naar het gebruik van 100 procent oceaangebonden plastic voor al hun flessen. Beschouw me als geïntrigeerd!
HUM's producten had al lovende recensies, maar ik wilde meer leren. Ik was onder de indruk van de schone ingrediënten van het merk, het doordachte onderzoek achter elke formule om te bereiken specifieke doelen en de transparantie achter haar onderzoeken - drievoudig getest, gestandaardiseerd en geverifieerd door onafhankelijke laboratoria. Het is niet altijd gemakkelijk om een merk te vinden dat geworteld is in de wetenschap en wordt ondersteund door onderzoeken om het te ondersteunen; toen ik dat zag, voelde ik me nog zekerder bij het proberen van de producten. Bovendien zijn de formules van HUM niet-GMO, glutenvrij en bevatten ze geen kunstmatige ingrediënten, wat nog geruststellender was gezien mijn gevoelige maag.
En aangezien ik ook veel om duurzaamheid geef, was ik verheugd om te horen over de recente transitie van het bedrijf op het gebied van verpakkingen. Nu het allereerste supplementmerk dat dit doet, De flessen van HUM zijn gemaakt van 100 procent oceaangebonden plastic (!!), gebruikmakend van plastic afval dat is ingezameld van risicovolle kustgemeenschappen die anders onze oceanen zouden vervuilen. In plaats daarvan doorloopt het plastic een rigoureus recyclingproces om te worden geüpcycled in HUM's flessen, die steeds opnieuw kunnen worden gerecycled, inclusief de dop!
Deze maatregel helpt voorkomen dat alleen al dit jaar 6 miljoen plastic flessen in de oceaan belanden - en het doel van HUM is om tegen 2025 50 miljoen flessen te voorkomen en plastic voor eenmalig gebruik helemaal uit te bannen. Deze veranderingen vertalen zich in een lagere ecologische voetafdruk, volledige traceerbaarheid en volledig recyclebare producten.
Toen het tijd was om te beginnen, begon ik met een quiz van drie minuten voor mijn persoonlijke resultaten. In de hoop dat ik eindelijk wat verlichting zou vinden, beantwoordde ik opgewonden vragen over mijn levensstijl en wat ik hoopte dat er zou veranderen. Ja, mijn dieet bevat veel vegetarische en veganistische maaltijden; nee, ik had geen slaapproblemen; ja, ik wilde me concentreren op de spijsvertering en het opfleuren van mijn doffe huid.
De resultaten verrasten me om twee redenen.
Ten eerste, want toen HUM zei 'gepersonaliseerd voor uw doelen en behoeften', meent het team dat duidelijk. Mijn suggesties waren Daily Cleanse, Flatter Me en Gut Instinct - die allemaal zouden helpen mijn huid en lichaam te ontgiften, mijn spijsvertering te ondersteunen, mijn darmen in balans te brengen en mijn immuunsysteem te stimuleren. Precies wat ik nodig had. (Hoewel, als iemand die over het algemeen lichaamspositiviteit beoefent, zou ik willen dat 'Flatter Me' werd hernoemd naar iets krachtigers.)
De formules zagen er ook krachtig uit; vergeleken met een probioticum dat ik gebruikte met 500 miljoen FCU's per portie, kwam Gut Instinct met 25. Bovendien zou ik ze alle drie krijgen voor ongeveer $ 40 per maand met een scherp geprijsd abonnement.
En twee, want na de quiz werd ik meteen gekoppeld aan een geregistreerde diëtist: Chelsey Amer, MS, RDN, CDN. In eerste instantie vroeg ik me af of dit een bot was of een uitbestede supportdesk, maar nee! Een echt mens, met een gevestigd platform en geverifieerde referenties! Ze verzekerde me dat ik op elk moment contact kon opnemen om vragen te stellen en ervoor te zorgen dat ik het juiste regime volgde. "Deze geïndividualiseerde aanpak is ongeëvenaard en een van de redenen waarom ik een HUM RD ben geworden," vertelde ze me. 🥰 Ik voelde me getroost om een voedingsdeskundige stand-by te hebben, gezien mijn aanhoudende symptomen.
Ik begon de aanbevolen supplementen te nemen, die bestonden uit één tot twee capsules per product. Het kwam met duidelijke gebruiksaanwijzingen en kleurrijke flessen die ik graag op mijn aanrecht liet zien (in tegenstelling tot de typische vitamines die ik in de kast verberg). En aangezien ik geen fan ben van kalkachtige nasmaken, was ik dankbaar dat ze in een transparante capsulevorm kwamen versus een poederachtige tablet. Het was gemakkelijker dan ooit om in mijn dagelijkse routine op te nemen.
En toen... gebeurde er niets. En dat is maar goed ook! Ik voelde me niet vreemd of "af" zoals ik heb met andere supplementen (naar jou kijkend, Magnesium). In plaats daarvan voelt het elke dag als een fijn moment voor zelfzorg, waarbij je even pauzeert om aandachtig te nippen en te slikken.
Sinds ik Flatter Me voor de maaltijd inneem, merk ik onmiddellijk resultaat met minder opgeblazen gevoel en een betere spijsvertering. Voor Daily Cleanse en Gut Instinct begon ik ook enkele gunstige veranderingen te zien - en het is nog maar een paar weken geleden. Chelsey herinnert me eraan: "Consistentie is de sleutel om resultaten van uw supplementregime te zien", dus het kan vier tot zes weken duren voordat het volledige effect ervan begint te zien.
Als de resultaten na deze set van drie maanden blijven verbeteren, stel ik een terugkerend abonnement in. De extra voordelige reis wordt geleverd met de flexibiliteit om nieuwe producten uit te proberen, voortdurende toegankelijkheid tot Chelsey en het gemak om rechtstreeks naar mijn deur te komen. Het is een waardevolle investering in mijn gezondheid voor minder dan $ 50 per maand. Je kunt zelfs een andere krijgen 15% korting op $29+ met code ECO. Mijn moeder, de couponkoningin, zou zo trots zijn.
Tussen mijn HUM-supplementen en geregistreerde diëtist voelt het goed om te weten dat ik volledig wordt ondersteund en op schema ben om mijn persoonlijke welzijnsdoelen te bereiken. Een extra bonus is dat ik weet dat mijn vitamineroutine een positieve impact heeft op het milieu, perfect in lijn met mijn waarden.
mijn instinct zegt me dat HUM absoluut een winnaar is.
