Wat maakt een huwelijk werk? Wat sommige stellen bij elkaar houdt door dik, dun en alles daartussenin al decenia, terwijl andere vakbonden schijnbaar recht uit het starthek botsen? Er zijn misschien net zoveel meningen als er huwelijken zijn, maar hier zijn er een paar die ik in de loop der jaren heb gehoord, niet in een bepaalde volgorde vermeld.
Het belang van intimiteit
Intimiteit is niet alleen seksueel; het is ook emotioneel. Het is een mentale en fysieke nabijheid die ieder van jullie in staat stelt om je barrières neer te halen, iets wat je misschien niet kunt doen met een andere levende ziel. Wanneer beide echtgenoten bezwijken voor de ratrace, wanneer zowel werken als jagen op talloze dagelijkse eisen van hun tijd, kan intimiteit gemakkelijk verloren gaan, tenzij bewuste stappen worden ondernomen om het te behouden. Je moet er tijd voor maken.
Passion Fans the Flames
Echtgenoten in langdurige huwelijken hebben de neiging om een passie voor het leven te delen, maar ook voor elkaar. Passie verwarmt dingen op een goede manier. Bepaalde neurotransmitters in de hersenen pieken, of je nu vurig wordt over je favoriete sportteam of je partner. Dit produceert een rush van dopamine, oxytocine en vasopressine, die op hun beurt gevoelens van plezier, vertrouwen en opwinding bevorderen - allemaal goede dingen om een huwelijk sterk te houden. Houd romantiek levend in je huwelijk.
Vergeef elkaar
Elkaar vergeven betekent meer dan diep ademhalen bij kleine overtredingen, hoewel dat ook belangrijk is. Ja hij altijd vergeet belangrijke gelegenheden en hij begrijpt niet waarom ze zo belangrijk voor je zijn. Je kunt erover vechten en die gelegenheden jaar in jaar uit verpesten, of je kunt erkennen dat dit de man is op wie je verliefd bent geworden en leren te anticiperen dat hij het zich niet zal herinneren. Neem het heft in eigen handen. De oplossing kan net zo eenvoudig zijn als hem eraan herinneren in plaats van te verwachten dat hij plotseling verandert. Vergeving betekent ook dat je niet vasthoudt aan vroegere bagage en pijn uit het verleden. Wees bereid om los te laten en verder te gaan met je leven. Accepteer je verschillen en probeer je partner niet te veranderen.
United You Stand
Je bent een eenheid, een team. Dit betekent samen omgaan met crisis en tegenspoed, en dat zullen er in de loop van de jaren ongetwijfeld nog bijkomen. Laat anderen geen wig tussen u drijven, ook uw respectievelijke ouders niet. Ze maken geen deel uit van je eenheid. Ze werden buitenstaanders op de dag dat je zei: "Ja." De beste manier om ze op een liefdevolle armlengte afstand te houden, veilig weg van het creëren van onrust en stress in je huwelijk, is om op je eigen twee - of vier - te staan voeten. Probeer te voorkomen dat u financieel of emotioneel afhankelijk bent van iemand anders. Vertrouw in plaats daarvan op elkaar voor oplossingen.
Vier je gevoel van toewijding
Dit betekent het uitbannen van het woord "scheiding', niet alleen uit je vocabulaire, maar ook uit je geest. Je hebt een verbintenis met elkaar aangegaan en dat is alles. Eer het in goede en slechte tijden.
Vrienden zijn
Jullie zijn niet alleen geliefden, jullie zijn beste vrienden, en het huwelijk is meer dan crisis, tegenspoed, toewijding en passie. Leven - en liefde - houdt ook plezier in. Zorg ervoor dat je het met elkaar deelt. Neem de tijd om af en toe samen weg te gaan om te lachen, op de been te blijven en iets te doen waar jullie allebei echt van genieten. Maar houd er rekening mee dat 24/7 samenzijn juist schadelijk kan zijn. Iedereen heeft zijn of haar eigen ruimte nodig en een beetje privacy. Respecteer dat en zorg dat je het elkaar gunt.
vecht eerlijk
Hoewel er tal van langdurige huwelijken zijn, zijn er geen perfecte huwelijken. Je zult vechten. Het zit in de menselijke natuur om het oneens te zijn en er soms verhit over te worden. Zorg ervoor dat je eerlijk vecht - breng het verleden niet naar voren en ga niet voor de halsader. Zeggen wat je denkt. Zeg je stuk. Probeer niet te kwetsen, en vooral, vecht niet om te winnen. Probeer weg te lopen van elke schermutseling met een compromisoplossing - jullie halen er allebei iets positiefs uit. En kies je gevechten. Haal diep adem voordat je erin duikt om te beslissen of het probleem echt de stress waard is om te vechten met iemand van wie je houdt.
