Begrijp uw rechten en voordelen
Gefeliciteerd met het aangaan van het werkende moederschap! Of je nu zwanger bent, adopteert of probeert een gezin te stichten, het is nooit te vroeg om te beginnen met het plannen van je zwangerschapsverlof.
Of u er nu zeker van bent dat u weer aan het werk gaat of hoopt uw baan op te zeggen, u kunt profiteren van een flexibele, grondige aanpak bij het plannen van zwangerschapsverlof. Er zijn veel dingen waarmee u rekening moet houden bij het plannen van zwangerschapsverlof die u emotioneel, logistiek en misschien financieel zullen beïnvloeden.
De eerste stap bij het plannen van uw zwangerschapsverlof is inzicht krijgen in uw rechten en voordelen. U hebt uw werknemershandboek nodig om hun verlofbeleid op te zoeken, bijvoorbeeld of ze betaald verlof aanbieden voor de bevalling. Maar op zijn minst worden aanstaande moeders beschermd door verschillende federale wetten in de VS.
Zwangerschapsdiscriminatie is illegaal
Het is illegaal om zwangere vrouwen te discrimineren, of het nu gaat om aanwerving of een bestaande werksituatie. Dat betekent helaas niet dat het niet gebeurt. Tussen 2010 en 2015 werden 31.000 aanklachten wegens zwangerschapsdiscriminatie ingediend. Lees meer over de toename van claims over zwangerschapsdiscriminatie bij de Equal Employment Opportunity Commission en hoe u uw rechten als aanstaande moeder kunt beschermen.
Zwangerschapsverlofwetten
In de VS zijn er momenteel twee federale wetten die bescherming bieden aan zwangere werkende vrouwen. Dit zijn de Zwangerschapsdiscriminatiewet (PDA) en de Familie- en medische verlofwet (FMLA). Hier is een overzicht van deze belangrijke wetten die van toepassing zijn op verlof dat wordt opgenomen na het krijgen van een baby of het adopteren van een kind.
Waarom nemen veel nieuwe moeders drie maanden vrij om voor hun pasgeboren baby te zorgen? Is het een medisch advies? Helemaal niet. Dat is de minimaal FMLA-verlof (12 weken) opgelegd door de federale overheid die nieuwe moeders mogen aannemen zonder de dreiging hun baan te verliezen. Helaas wordt het niet betaald en zijn niet alle werkgevers "gedekt". U moet uw opties bij uw werkgever onderzoeken, maar u moet ook meer te weten komen over FMLA.
Verken uw werkschema en doelen
Beantwoord privé de volgende vragen. Wat voor moeder wil je zijn? Hoe zie je jezelf als moeder en het managen van werk? Als je het niet goed ziet lopen, heeft je werkgever dan een flexibel werkbeleid waar je naar zou kunnen kijken?
U kunt uw antwoorden delen met mensen die u vertrouwt, zoals uw echtgenoot of partner, maar niet met uw manager of collega's. Je weet niet hoe het moederschap je leven zal veranderen, dus probeer geen onherroepelijke beslissingen te nemen over flexibel werk totdat je je baby hebt vastgehouden en de eerste paar slaaptekorten hebt doorstaan maanden.
Maak afspraken over een flexibel werkschema
Heb je een rigide werkschema van 9 tot 5? Dit is een goed moment om te onderzoeken of uw werkgever een flexibel werkbeleid heeft voor kinderartsbezoeken, eventuele schoolreisjes en ouder-leraarconferenties. Wat nog mooier zou zijn, is als je één keer per week of om de week een telewerkdag zou kunnen inrichten. Thuiswerken is een geweldige manier om weer aan het werk te gaan na zwangerschapsverlof!
Denk je dat telewerken een oplossing kan zijn voor de angst die je voelt om je baby achter te laten? Misschien misschien niet. Er zijn verschillende nadelen aan thuiswerken, vooral als dit het grootste deel van je agenda is. Hoewel het een goede oplossing kan zijn om weer aan het werk te gaan, moet u de nadelen begrijpen voordat u definitief overstapt.
Veel nieuwe moeders dagdromen erover om hun baan op te zeggen. Op dit moment is het niet nodig om een overhaaste beslissing te nemen. Misschien ontdek je dat 24-7 moederschap niets voor jou is, of misschien leer je dat je fulltime thuis wilt blijven. Wacht tot je baby geboren is om deze keuze te maken. Gelukkig kan het geen kwaad om de cijfers te kraken en na te denken over de factoren die bepalen of u uw baan moet opzeggen.
Pas op voor de gevaren van de Mommy Track
Als je kindje eenmaal geboren is, mag je op je werk overstappen op het mommy track. Dat voelt misschien als de juiste stap na vele slopende jaren van lange werkuren en reizen. Aan de andere kant kan het saaie projecten, minder respect op kantoor en het einde van professionele vooruitgang betekenen. Kijk naar je carrièreveld en kantoorcultuur om te bepalen of je een gezonde balans tussen werk en privéleven kunt bereiken, of het risico loopt professioneel buitenspel te staan nadat je een werkende moeder bent geworden.
Vind een deeltijdbaan die loont
Als je eenmaal hebt nagedacht over de eisen van het moederschap, zou je kunnen concluderen dat je werkgever gewoon te star is voor jouw behoeften. Misschien wilt u de vele opties voor deeltijdwerk en thuiswerk verkennen. Neem geen onherroepelijke beslissingen, maar leer welke wegen voor u openliggen. Het zal nu gemakkelijker zijn dan wanneer je een miauwende baby in je armen hebt!
Plan je eerste paar maanden van werkend moederschap
Om u te helpen bij het plannen van die eerste paar maanden van uw nieuwe leven als werkende moeder, beantwoordt u deze vragen: Hoe lang moet uw zwangerschapsverlof zijn? Moet je parttime of fulltime terugkomen? Wie zorgt er voor je baby als je weer aan het werk gaat?
Overweeg nu de behoeften van uw werkgever. Welke invloed heeft uw zwangerschapsverlof op uw deelname aan het jaarrooster van het bedrijf? Ga je het bedrijfsuitje missen? Valt je functioneringsgesprek tijdens (of vlak na) je zwangerschapsverlof? Vraag dan om het te verplaatsen naar voor uw vertrek.
Zoek uit hoe lang uw zwangerschapsverlof moet zijn
Het is moeilijk te voorspellen hoe je bevalling en bevalling zullen zijn, wat je herstel van de bevalling zal brengen en of je van zwangerschapsverlof zult genieten. U kunt op zijn minst uw personeelsbeloningen bekijken en de cijfers berekenen om te zien hoeveel vrije tijd voor u zou kunnen werken.
U zult waarschijnlijk een combinatie gebruiken van kortdurende arbeidsongeschiktheid, ziekteverlof, vakantietijd, persoonlijke dagen en onbetaald FMLA-verlof. Een zwangerschapsverlofplan is slechts een beginpunt -- wees niet bang om het aan te passen wanneer de tijd daar is.
Begin met het opstellen van kinderopvang
Dit is het moment waarop u kinderopvang wilt regelen. Uw opties een kinderdagverblijf, een familie kinderopvang, in-home babysitting, of een familielid. Lees meer over de plaats of persoon en ga ze dan bezoeken. Een rondleiding of een vergadering hoeft niet lang te duren. Je krijgt dat warme en donzige gevoel of niet. Vertrouwen op uw gevoel is de manier om uw optie voor kinderopvang te kiezen.
Helaas eisen veel werkgevers dat je al je ziekteverlof opneemt na de bevalling, dus veel moeders komen zonder ziekteverlof terug van zwangerschapsverlof. Daarom is het belangrijk om goed na te denken over hoe je het onvermijdelijke kunt aanpakken zieke dagen met je baby.
Als je gebruik maakt van groepsopvang, kun je rekenen op minimaal één verkoudheid in de eerste maand. Als je een babysitter in huis hebt, kan ze ziek worden of niet in staat zijn om naar haar werk te komen. Zoek uit wat je back-up kinderopvang nu zou zijn, zodat je er later minder stress over hebt.
Vertel uw baas, collega's en klanten over uw zwangerschap
Als je eenmaal hebt bedacht hoeveel zwangerschapsverlof je nu wilt opnemen, moet je het krijgen. Voordat u met uw manager spreekt, kunt u met andere werkende moeders in uw bedrijf praten om te zien hoe zij met hun zwangerschapsverlof zijn omgegaan.
Benader vervolgens je leidinggevende. Volgens FMLA moet je je werkgever zo snel mogelijk laten weten dat je verlof nodig hebt. Vertel je baas persoonlijk dat je zwanger bent, bij voorkeur voordat je buik tegen de vergadertafel begint te botsen tijdens personeelsvergaderingen, maar natuurlijk na je eerste trimester.
Hoe vertel je de baas dat je zwanger bent
Uw manager zal het nieuws het beste opvatten als het rechtstreeks van u komt. Hier zijn enkele beproefde manieren om het gesprek soepel te laten verlopen.
Stuur een zwangerschapsverlofbrief
Nu je het persoonlijke gesprek hebt gehad, documenteer je het feit dat je je manager hebt geïnformeerd over je voornemen om zwangerschapsverlof op te nemen. Begin met dit voorbeeld van een zwangerschapsverlofbrief en pas deze vervolgens aan de bedrijfscultuur of het beleid van uw werkgever aan.
Informeer zowel uw klanten als uw collega's
Ook wil je klanten en collega's informeren over je zwangerschap en zwangerschapsverlof. Time de aankondiging zodat ze genoeg tijd hebben om je prangende vragen te stellen en projecten af te ronden voordat je vertrekt. Maar vertel ze niet zo lang van tevoren dat ze tijd zullen hebben om nieuw werk op je te dumpen terwijl je probeert je afwezigheid te organiseren!
Hoe u uw werk afrondt en uw terugkeer plant
Rond in de laatste weken voordat uw verlof begint uw resterende projecten af. Schrijf eventuele instructies of memo's die collega's moeten invullen terwijl u niet op kantoor bent. Het is slim om eerst de items met de hoogste prioriteit af te maken, aangezien het bekend is dat baby's vroeger aankomen dan gepland. Stel vervolgens de weg vrij voor uw terugkeer naar het werk.
Stel een afwezigheidsbericht in
Stel vóór je zwangerschapsverlof een afwezigheidsbericht in. Om je inbox schoon te houden, moet je je afmelden voor reguliere nieuwsbrieven of e-maillijsten waar je op staat. Zorg ervoor dat u notities bijhoudt, zodat u zich opnieuw kunt abonneren wanneer u weer aan het werk gaat.
Hoe schrijf je een ontslagbrief na zwangerschapsverlof
Als u tijdens uw zwangerschapsverlof van gedachten verandert, schrijf dan een ontslagbrief die professioneel is en in overeenstemming is met het beleid van uw bedrijf. Zorg ervoor dat u begrijpt of er van u wordt verwacht dat u eventueel betaald verlof dat u hebt opgenomen, terugbetaalt. (Raadpleeg bij twijfel een arbeidsjurist.)
De benodigdheden om weer aan het werk te gaan
Nu uw zwangerschapsverlof ten einde loopt, wilt u een checklist volgen om uw weg terug naar kantoor te effenen. Van noodopvang voor kinderen tot de babyspullen die je nodig hebt, hier zijn de benodigdheden om weer aan het werk te gaan.
De eerste week terug is vaak het zwaarst. Geen zorgen, met deze tips kom je er wel doorheen.
Hoe u de balans tussen werk en privé kunt vinden
Als je eenmaal een officiële werkende moeder bent, begrijp je waarom al je vrienden klagen over de balans tussen werk en privéleven. Hier is het eerste geheim dat u moet weten over de balans tussen werk en privéleven.
Bijgewerkt door Elizabeth McGrory
