Overwegingen voor fysieke fitheid van het Korps Mariniers

click fraud protection

Korps Mariniers basistraining heeft de reputatie de zwaarste van alle diensten te zijn. Het is zeker de langste, ongeveer 12 1/2 week. Er is keer op keer door voormalige mariniers gezegd dat de rekruteringstraining van het Korps Mariniers het moeilijkste was wat ze ooit in hun hele leven moesten doen. Er zijn twee locaties waar rekruten mariniers worden: de Rekruteer trainingsdepot op Parris Island, South Carolina, en het Recruit Training Depot in San Diego, Californië. Waar u naartoe gaat, hangt grotendeels af van waar u zich aanmeldt. Degenen die zich ten westen van de rivier de Mississippi aanmelden, zullen waarschijnlijk een bootcamp in San Diego volgen, terwijl degenen in het oosten op Parris Island aanwezig zullen zijn.

Alle vrouwen volgen de basisopleiding van het Korps Mariniers op de locatie op Parris Island. In feite is het Korps Mariniers de enige dienst die geen basisstudenten heeft. Vrouwelijke mariniers trainen zelfstandig, gescheiden van de mannen.

Basistraining Fitnessvereisten

Voordat u mag vertrekken naar de basisopleiding van het Korps Mariniers, moet u slagen voor een fysieke fitheidstest, genaamd "Initiële sterktetest," of ISP. De testvereisten (ongeacht de leeftijd) zijn:

MANNELIJK

Optrekken: 2
Sit-ups: 35 (twee minuten)
1,5 mijl hardlopen: 13.30 uur.

VROUWELIJK

Gebogen arm hangen: 12 seconden
Sit-ups: 35 (twee minuten)
1 mijl hardlopen: 10.30 uur.

Kort na aankomst op de basis slaag je voor dezelfde test. Degenen die falen, worden overgebracht naar het PCP (Physical Conditioning Platoon). PCP is zwaar: het doel van PCP is fysieke fitheid, en dat is waar u zich tijdens het programma op zult concentreren. Je blijft in het PCP totdat je aan de normen kunt voldoen, maar minimaal 21 dagen.

Afstudeergeschiktheidsvereisten

Om af te studeren aan de basisopleiding van het Korps Mariniers, moet je slagen voor het laatste PFT (Fysieke geschiktheidstest). De PFT heeft drie evenementen: pull-ups (gebogen arm hangen voor vrouwen), buikcrunches en een run van drie mijl. De afstudeernormen zijn:

MANNELIJK

Leeftijd 17-26
Optrekken: 3
Crunches: 50 (twee minuten)
3 mijl hardlopen: 28.00 uur.

Leeftijd 27-39
Optrekken: 3
Crunches: 45
3 mijl hardlopen: 29.00 uur.

VROUWELIJK

Leeftijd 17-26
Gebogen arm hangen: 15 seconden
Crunches: 50 (twee minuten)
3 mijl hardlopen: 31:00 uur.

Leeftijd 27-39
Gebogen arm hangen: 15 seconden
Crunches: 45 (twee minuten)
3 mijl hardlopen: 32:00 uur.

Na de basisopleiding

Alle mariniers krijgen tien dagen vertrekken (vakantie) direct na de basisopleiding.

Na verlof kunnen mariniers die zich op het infanterieveld bevinden (MOS van 0311 Schutter, 0331 Machinegeweer, 0341 Mortierman, 0351 Aanvaller, of 0352 Anti-tank geleide raket), ga naar de 51-daagse School of Infantry, in Camp Lejeune, NC, of ​​Camp Pendleton, CA. Deze school doet ook dienst als hun Marine Corps-jobschool, dus na hun afstuderen gaan ze naar hun eerste taakopdracht.

Alle andere mariniers wonen de 22e dag bij Marine gevechtstraining (MCT) cursus, ook gelegen in Camp Lejeune of Camp Pendleton. Na het behalen van deze cursus gaan ze naar de beroepsopleiding van het Korps Mariniers.

Is de luchtmacht de beste tak voor levenskwaliteit?

De Luchtmacht heeft de reputatie de beste levenskwaliteitsprogramma's te hebben (slaapzalen, gezinshuisvesting, plaatselijke winkels en diensten, en recreatie) van alle takken van de militaire dienst. Dat komt waarschijnlijk omdat de luchtmacht ...

Lees verder

Maak een muziekpromotiepakket

Het hebben van een informatief en professioneel promopakket kan hetgene zijn dat je onderscheidt van andere bands, of je nu platenlabels benadert, je eigen muziek promoten, als je een optreden probeert te krijgen, of als je een indie-platenlabel ...

Lees verder

7 manieren om Pinterest in uw kleine onderneming te gebruiken

Pinterest is een sociaal netwerk dat zich richt op de kracht van beelden. Omdat het zo anders is dan de zijne sociale media tegenhangers, namelijk Twitter en Facebook, zijn er een geheel nieuwe reeks regels en best practices van toepassing als het...

Lees verder