Hoe graag ik ook buiten ben, ik heb mijn huis met airconditioning altijd behoorlijk comfortabel gevonden na een buitenavontuur, vooral tijdens de hete, buggy- en regenachtige maanden. Tenzij ik een vieze geur opmerkte die uit een volle vuilnisbak kwam of het nieuwe meubilair probeerde te luchten of de geur van verse verf, ik had nooit echt nagedacht over de kwaliteit van de lucht die we inademen huis.
Maar onlangs, toen mijn familie ging zitten om te eten onder de hangende lamp boven de tafel, zagen we een drijvend voorwerp dichter bij onze luie Susan komen, vol met onaangeroerde etenswaren.
“Euh, wat is dat?” riep mijn dochter.
‘Waarschijnlijk alleen maar een beetje stof,’ zei mijn man. ‘Dat soort dingen ademen we voortdurend in.’
We sloegen het onbekende voorwerp weg van ons eten en liepen verder.
De volgende ochtend, terwijl ik mijn kopje koffie dronk, merkte ik dat ik meer aandacht schonk aan het ochtendlicht dat door het raam scheen. Zoals altijd was het vol beweging. Maar deze keer had het niet langer de dromerige uitstraling. In plaats daarvan kon ik alleen maar denken: ja, adem ik al die rommel in?
"Het enige dat ik kon denken was: ja, adem ik al die viezigheid in?"
Mensen brengen een aanzienlijk deel van hun tijd binnenshuis door, wordt er gezegd tot 90%. Hoewel we nog steeds tijd doorbrengen in commerciële ruimtes, gebouwen en scholen, brengen we een groot deel van die tijd thuis door. Tegenwoordig zijn carrières vanuit huis gebruikelijk. COVID-19 voelt altijd dreigend. We hebben bontbaby's. Wij koken maaltijden. Wij branden kaarsen. Wij sporen vuil op. Wij gebruiken schoonmaak-, schoonheids- en haarverzorgingsproducten. We werpen letterlijk onze eigen huid af. Dit kan een rol spelen bij de luchtkwaliteit binnenshuis, die tot vijf keer meer vervuild kan zijn dan de buitenlucht, zelfs als er geen recordbrekende hittegolven, regenbuien, smog en bosbranden zijn.
Hoe belangrijk is onze binnenluchtkwaliteit voor de gezondheid?
Als onderdeel van mijn onderzoek kwam ik in contact met Geoff Dunlop, marketingdirecteur bij Brondell, een klimaatgericht bedrijf dat producten ontwerpt die onze huiselijke omgeving reinigen. Hij vertelde me dat “stof, huidschilfers van huisdieren, pollen, tabaksrook en diverse schimmels vaak voorkomen in binnenruimtes, naast met kookgeuren, gassen en vluchtige organische stoffen (VOS) uit meubels, vloerbedekking en persoonlijke verzorging producten.”
“Slechte luchtkwaliteit binnenshuis kan leiden tot nadelige gevolgen voor de gezondheid, waaronder irritatie van de ogen, neus en keel, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en zelfs ademhalings- en hartaandoeningen, evenals de kans daarop kanker."
Het Environmental Protection Agency (EPA) zegt dat een slechte luchtkwaliteit binnenshuis kan leiden tot nadelige gevolgen voor de gezondheid, waaronder irritatie van de ogen, neus en keel, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en zelfs ademhalings- en hartaandoeningen, evenals de kans daarop kanker. Ook in onze binnenlucht zijn microplastics aangetroffenen kunnen zich ophopen in onze longen.
Sinds ik vanuit huis werk, is het beheersen van de luchtkwaliteit binnenshuis een topprioriteit geworden als onderdeel van mijn missie om een gezond thuisecosysteem te creëren. Investeren in een draagbaar luchtfiltratiesysteem is een van de beste manieren om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren.
Een studie toonde aan dat geavanceerde luchtfiltersystemen op efficiënte wijze deeltjes in de lucht kunnen verwijderen, wat aanzienlijke gezondheidsvoordelen oplevert, vooral voor mensen met astma en hart- en vaatziekten. En volgens Dunlop verminderen luchtreinigers ook de blootstelling aan verontreinigende stoffen binnenshuis, zoals radon en asbest deeltjes en door de lucht overgedragen ziekten die de slaap kunnen verbeteren, de immuniteit kunnen versterken en het leven kunnen verlengen verwachting.
Schrijf me in!
Hoe werken binnenluchtreinigers?
Als het om schone lucht gaat, is de grootte van de deeltjes in de lucht van belang. We kunnen gemakkelijk grotere deeltjes in de lucht waarnemen, zoals haar, stof, pollen en soms schimmels, die ongeveer 10 micron groot zijn. Maar het opmerken van rook, bacteriën en virussen is moeilijker omdat ze heel klein zijn, zoals in 0,3 tot 1 micron of kleiner.
“Hoewel deze verontreinigende stoffen niet met het blote oog kunnen worden gezien, kan het inademen ervan een reeks gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder allergieën, astma en meer”, zegt Dunlop.
“Hoewel deze verontreinigende stoffen niet met het blote oog kunnen worden gezien, kan het inademen ervan een reeks gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder allergieën, astma en meer.”
Geoff Dunlop, marketingdirecteur bij Brondell
Luchtreinigers zijn ontworpen om deeltjes in de lucht aan te trekken en op te vangen wanneer ze in een filtermedium worden gezogen. Wat aan de andere kant wordt uitgestoten, is frissere lucht, vrij van deeltjes die de gezondheid aantasten die anders zouden worden ingeademd en zich mogelijk in ons lichaam zouden ophopen en vervelende symptomen zouden veroorzaken.
HEPA-filtersystemen (High-Efficiency Particulate Air) bevatten filterlagen zodat ze zowel grote als kleine deeltjes kunnen opvangen. Deze zijn meestal perfect voor huishoudens met harige familieleden, en ze zijn zeer efficiënt in het opvangen en beheersen van rookdeeltjes, bacteriën, schimmels en stof.
Naast het opvangen van grote en kleine deeltjes met een HEPA-filter, kunnen sommige luchtreinigers ook dampen opvangen en behandelen en de lucht zuiveren door het doden van virussen met behulp van technologieën zoals actieve kool, ionisatie en ultraviolet licht voordat de lucht weer in huis wordt vrijgegeven omgeving. Deze systemen kunnen duurder zijn, maar bieden aanzienlijke voordelen als uw huishouden uit volwassenen met een verzwakt immuunsysteem bestaat. baby's, kleine kinderen of oudere leden, omdat ze de blootstelling aan ziektekiemen helpen voorkomen en irriterende deeltjes uit de lucht verwijderen lucht.
Hoeveel filters heb ik nodig om mijn lucht te reinigen?
Luchtzuivering voor het hele huis, waarbij gebruik wordt gemaakt van kanalen en filtermedia bij de toevoer- en retouropeningen in een geconditioneerd huis, is handig en ideaal voor schone binnenlucht. Deze maatregelen zijn echter duur en slechts soms haalbaar.
“De aankoop van een luchtreiniger is persoonlijk en moet de hoeveelheid ruimte weerspiegelen die u wilt beïnvloeden”, zegt Dunlop.
“Het strategisch plaatsen van draagbare filterunits in het hele huis waar u en uw gezin de meeste tijd doorbrengen, kan aanzienlijke voordelen opleveren.”
Het strategisch plaatsen van draagbare filterunits in het hele huis waar u en uw gezin de meeste tijd doorbrengen, kan aanzienlijke voordelen bieden. Ze hebben een kleine voetafdruk en zijn licht genoeg om van kamer naar kamer te verplaatsen. Er zijn zelfs opties voor desktopunits.
Brondell's Horizon-zuiveraar is het perfecte voorbeeld, omdat het een budgetvriendelijke optie is die nog steeds uitstekend werk levert en 's nachts gemakkelijk van uw thuiskantoor naar uw slaapkamer kan worden verplaatst terwijl u slaapt.
Als u echter het gouden ticket van luchtfilters wilt, kunt u hierin investerenBrondell's Pro Sanitizing luchtreiniger (Good Trade-lezers krijgen 50% korting met code SMOKEFREE50). De Pro reinigt de lucht in ruimtes tot 160 vierkante meter. Het maakt gebruik van een HEPA-filter, UV-licht en een plasmagenerator om micro-organismen te doden en beweert 99,9% van de COVID-19-veroorzakende SARS en meerdere griepstammen te elimineren.
“Veel systemen zijn ontworpen om 24 uur per dag te werken, maar verbruiken nog steeds niet te veel energie of laten uw elektriciteitsrekening niet omhoog schieten.”
Veel systemen, waaronder de hierboven genoemde, zijn ontworpen om 24 uur per dag te werken, maar verbruiken nog steeds niet te veel energie of laten uw elektriciteitsrekening niet omhoog schieten. Dit is te danken aan technologie die de luchtkwaliteit waarneemt en ingrijpt wanneer dat nodig is. Wat betreft de zorgen over de geluidsoverlast die oudere zuiveringsmodellen veroorzaken, zijn de nieuwe modellen doorgaans stiller en bijna rustgevend. Veel filterunits bieden zelfs slaapmodi die vrijwel geruisloos zijn.
Bezoek voor meer van onze aanbevelingen voor luchtreinigers onze gids voor de beste luchtreinigers voor thuis tegen allergieën en vervuiling.
Meer tips om de binnenlucht schoon te houden
- Stofzuig uw huis een paar keer per week, vooral tapijten en vloerkleden die de neiging hebben meer stof en huidschilfers vast te houden.
- Gebruik een vochtige doek in plaats van een droge om deeltjes op te vangen in plaats van ze de lucht in te duwen.
- Kies bij een renovatie voor niet-giftige bouwmaterialen.
- Formaldehyde-vrij kopen meubilair, tapijtenen huishoudelijke artikelen.
- Gebruik uw afzuigventilator tijdens het koken om geuren en rook af te zuigen.
- Kies bijenwas of kaarsen op sojabasis, omdat paraffinewas op aardoliebasis dampen afgeeft en roet achterlaat.
- Koop wat kamerplanten. Ze zien er niet alleen geweldig uit van binnen, maar ze reinigen ook de lucht.
- Was het beddengoed indien mogelijk één keer per week en stofzuig het af en toe matras.
- Borstel uw huisdieren buiten.
- Vermijd stomerij. Als je iets moet stomen, laat het dan een tijdje buiten staan om de resterende gassen te laten ontsnappen voordat je het in je kast hangt.
Het bewuster worden van de luchtkwaliteit binnenshuis was een belangrijke eerste stap voor mij en mijn gezin. Ik besloot te investeren in een paar kleine draagbare luchtzuiveringsunits voor de slaapkamers en ook eentje waar we de meest geconcentreerde tijd in huis doorbrengen. Maar uiteindelijk moest ik mezelf eraan herinneren dat we maar zoveel kunnen doen om de luchtkwaliteit onder controle te houden, of we nu binnen of buiten zijn. Het goede nieuws is dat het menselijk lichaam een fantastische machine is, samengesteld uit systemen die zijn ontworpen om ons te beschermen tegen alle kwalen, inclusief af en toe een slechte luchtkwaliteit.
“Het is belangrijk om je best te doen om schonere binnenlucht te behouden, met alle beschikbare methoden.”
De afhaalmaaltijd: in tijden dat u binnen zit vanwege een slechte buitenluchtkwaliteit, slecht weer of wat dan ook Om andere redenen is het belangrijk dat u uw best doet om de binnenlucht schoner te houden met alle beschikbare methoden Jij. En als de luchtkwaliteit goed is, gaat er niets boven even naar buiten gaan voor een frisse neus.
Randi Donahue
