Asachtige huid: het is onaantrekkelijk en frustrerend. Niet dat het een troost is, maar het komt ook heel vaak voor, vooral tijdens de herfst en winter, wanneer seizoensgebonden lage luchtvochtigheid en verwarming binnenshuis grote schade aanrichten aan het vermogen van de huid om vocht vast te houden. Wanneer de huid van droog naar asachtig gaat, is het een kwestie van graad; Een grauwe huid is zo erg droog dat het er in werkelijkheid wit of schilferig uitziet, alsof het bedekt is met een laag as.
Het is vooral merkbaar bij mensen met een diepe huidskleur en komt het vaakst voor op benen, ellebogen, knieën, armen en hielen. Gelukkig kun je veel doen om een grauwe huid te stoppen en je huid weer te laten stralen.
Kijk naar de ingrediënten op uw huidverzorgingsproducten
Alleen omdat het etiket op een huidverzorgingsproduct "hydraterend" zegt, wil nog niet zeggen dat het dat is. In feite kan zo'n product ronduit drogend zijn. Dus hoe vertel je het verschil? Maak kennis met etiketten. Ingrediënten worden vermeld in volgorde van percentage in het product, dus kijken naar de eerste vijf ingrediënten in een huidverzorgingsproduct kan veelzeggend zijn.
Pas op voor alcoholen. Niet alle soorten drogen uit - sommige zijn goed en sommige zijn slecht. De slechte soorten alcohol in huidverzorgingsproducten zijn SD-alcohol, gedenatureerde alcohol en isopropylalcohol; ze worden meestal toegevoegd om natte ingrediënten snel op de huid te laten verdampen, maar ze nemen daarbij het natuurlijke vocht van je huid weg. Aan het andere uiteinde van het spectrum bevinden zich de vetalcoholen, zoals cetyl, stearyl en cetearyl; ze zijn eigenlijk Goed voor je huid en droogt deze niet uit.
Andere ingrediënten om op te letten bevatten kunstmatige geurstoffen en SLS's (natriumlaurylsulfaat en natriumlaurethsulfaat), die vaak worden aangetroffen in lichaamswassingen en shampoos. SLS's zorgen ervoor dat producten veel luchtbellen bevatten, maar ze ontdoen de huid ook van kostbaar vocht. Er zijn SLS-vrije producten beschikbaar, bijvoorbeeld SLS-vrije shampoo voor gekleurd haar, dat populair is omdat het het haar niet stript. Zo is het ook met huidverzorgingsproducten.
Ingrediënten als oliën, boters, lanoline en petrolatum geven je huid een flinke dosis blijvend vocht en zorgen ervoor dat deze niet verdampt. Het is een goed teken om die hoog op de ingrediëntenlijst te zien.
Sterker nog, als je wanhopig op zoek bent naar iets dat echt werkt zonder je gevoelige huid te irriteren, gooi dan de parfumrijke, dure, met chemicaliën beladen producten weg en gebruik boter of olie rechtstreeks op je huid. Kokosolie is vooral fantastisch voor je huid. Karitéboter is ook een effectieve diepe vochtinbrengende crème.
Zet het warme water een tandje lager
Baden of douchen met warm water is erg uitdrogend voor je huid, vooral als je veel tijd doorbrengt met genieten van die warmte. Gebruik in plaats daarvan warm water en probeer niet te lang te douchen of in bad te liggen. Dit is vooral belangrijk in de winter, wanneer de lucht al zo droog (en droog!) is in huis en buitenshuis. Breng een dikke bodycrème of kokosolie aan direct nadat je je hebt afgedroogd om het vocht dat je lichaam opneemt tijdens het douchen of baden vast te houden.
Scrub wekelijks of tweewekelijks
Iedereen zou exfoliëren huid vaak, maar het is vooral belangrijk als u een grauwe huid heeft. Een deel van het probleem is de opeenhoping van dode huidcellen, die daadwerkelijk zichtbaar zijn aan het oppervlak van de huid als ze zo droog zijn. Je kunt ze gemakkelijk verwijderen door een of twee keer per week onder de douche een zachte scrub te gebruiken. Concentreer je op je armen, buik en benen, waar de grauwe huid het vaakst voorkomt.
Gebruik een luchtbevochtiger
Als je woont waar de winters koud zijn, is de warmte die je gebruikt om je huis te verwarmen niet vochtig en zuigt het vocht uit je huid - precies wat tot as leidt. Probeer dit te bestrijden door een luchtbevochtiger te gebruiken om een gezond vochtgehalte in uw huis (en uw huid) te behouden. Kies voor een koudwaterbevochtiger om de schimmelproblemen te voorkomen die typisch zijn tegenhanger met warm water teisteren.
Drink veel water
Je hoort het de hele tijd, maar doe het! Veel water drinken kan ervoor zorgen dat je huid stevig en vochtig blijft en je lichaam van binnenuit hydrateert. De huid heeft het vocht van binnenuit nodig om te produceren wat het aan de buitenkant nodig heeft, dus drink op! U hoeft zich niet te beperken tot gewoon water. Natuurlijk gearomatiseerde dranken en thee helpen het vocht in je lichaam aan te vullen, vooral als ze cafeïnevrij zijn. Kortom: om jezelf van as te ontdoen, moet je spetteren.
