Swizzles maken de vorm van een vis of voetbal op het ijs en worden gedaan op twee poten en aan de binnenranden. De beweging helpt beginnende schaatsers te leren bewegen en vooruit of achteruit over het ijs te glijden en swizzles helpen nieuwe skaters ook meer zelfvertrouwen te krijgen als ze hun knieën gebruiken om hun bladen over de te laten glijden ijs.
Bij rolschaatsen worden Swizzles 'schaar' genoemd. Sommige schaatsscholen noem swizzles 'vissen'. Sommige ijsbanen gebruiken het woord 'sculling' als ze verwijzen naar 'swizzles'.
Swizzles helpen nieuwe kunstschaatsers leren aaien
Alle kunstschaatsers moeten forward swizzles beheersen voordat ze beginnen te leren en te beheersen voorwaarts aaien en glijden op één voet.
Hoe swizzles te doen?
- Plaats eerst uw messen tegen elkaar met hielen die elkaar raken in een "V" -positie.
- Duw aan de binnenranden naar buiten en dan naar binnen om je tenen elkaar te laten raken. Je zou de vorm van een vis op het ijs moeten maken en nu een voorwaartse beweging of een schaar hebben gedaan.
- Herhaal dit door meerdere voorwaartse swizzles achter elkaar te doen.
- Probeer nu achteruit te gaan. Keer het proces om, beginnend met je tenen samen aan de binnenranden, naar buiten en dan naar binnen zodat je hielen elkaar weer raken.
- Zorg ervoor dat u uw knieën buigt terwijl u de beweging maakt.
Swizzle Tip #1: The Rocking Horse Move helpt skaters Swizzles onder de knie te krijgen
De beweging van het hobbelpaard is een leuke en gemakkelijke beweging die nieuwe schaatsers helpt swizzles onder de knie te krijgen en ook schaatsers helpt te wennen aan het vooruit of achteruit glijden op twee voeten. Om het hobbelpaard te doen, doe je gewoon een voorwaartse swizzle en dan een achterwaartse swizzle keer op keer. Vooral jonge kinderen vinden het leuk om de hobbelpaard-schaatsoefening te doen. Volwassenen vinden de beweging van het hobbelpaard nuttig als ze wennen aan het gevoel van schaatsijzers die over het ijs bewegen.
Swizzle Tip #2: Swizzles worden gedaan aan de binnenranden
Het is gebruikelijk dat nieuwe schaatsers worstelen met swizzles omdat sommige schaatsers het moeilijk hebben om hun voeten naar voren of naar achteren te bewegen aan de binnenranden. Om swizzles te laten werken, moeten beide bladen gedurende de hele beweging naar binnen worden gedrukt.
Laat je niet ontmoedigen: Swizzles Oefenen
Sommige nieuwe kunstschaatsers kunnen ontmoedigd of gefrustreerd raken wanneer ze voor het eerst leren hoe ze swizzles moeten doen. Het is heel gewoon dat nieuwe schaatsers het opgeven als ze hun tenen of hielen in het begin niet helemaal bij elkaar kunnen brengen. Wanneer frustratie toeslaat, ontspan je en laat je de voeten glijden. Na verloop van tijd, en met oefening, zullen swizzles gemakkelijker worden om te doen. Geef niet op!
