Hoe snel kun je een kind leren zwemmen? Begin met het stellen van deze drie vragen: Hoe snel leert een kind lopen? Hoe snel leert een kind praten? Hoe snel leert een kind lezen? Leren zwemmen is eigenlijk niet veel anders. Het is een proces, geen gebeurtenis. Kunt u zich nog herinneren dat u uw kind leerde lopen of praten? Weet je nog hoe bemoedigend en opgewonden je was toen je kind zelfs maar kleine stapjes vooruit maakte? Het is belangrijk dat u dezelfde onvoorwaardelijke steun en geduld geeft wanneer uw kind leert zwemmen. Dat gezegd hebbende, zijn er verschillende dingen waarmee u rekening moet houden bij het bepalen hoe snel u een kind kunt leren zwemmen:
- Jouw definitie van zwemmen
- Leeftijd van het kind
- Ervaringen
- Natuurlijk vermogen
- Individuele focus, inspanning en motivatieniveau
- Niveau van onderwijsexpertise van de instructeur
Uw definitie van zwemmen
Stel deze vraag aan 10 verschillende mensen en je krijgt misschien 10 verschillende antwoorden. Hier is een reeks benchmarks die bepalen wat kinderen redelijkerwijs in het water kunnen presteren:
- 3 maanden: Baby is in staat om vrolijk water zachtjes over het hoofd te laten gieten.
- 6 maanden: Baby kan een korte onderwaterpassage uitvoeren.
- 12 maanden: Baby kan een korte duik onder water maken.
- 18 maanden: Peuter is in staat om zich 3-5 seconden door het water te manoeuvreren met behulp van de benen voor voortstuwing (zelfstandig).
- 24 maanden: Peuter is in staat om vanuit een zittende ingang terug naar de zijkant van het zwembad te gaan.
- 30 maanden: Peuter kan 7-10 voet met het gezicht in het water zwemmen.
- 36 maanden: Peuter is in staat om vanuit een staande ingang terug naar de zijkant van het zwembad te gaan.
- 3 ½ jaar: Kind is in staat om met het gezicht in het water te zwemmen en indien nodig te ademen met behulp van een pop-up of roll-over-ademhaling.
- 4 jaar: Kind kan zwemmen vrije stijl met het gezicht 20 voet in het water.
- 5 jaar: Kind is in staat om 30 voet vrije slag te zwemmen met zijademhaling en rugslag.
- 6 jaar: Het kind kan een individuele wisselslag van 100 meter zwemmen (25 meter van elke slag: vlinder, rugslag, schoolslag en vrije slag) vakkundig.
Sommige leraren zouden beweren dat iedereen de 5-jarige benchmarks minimaal moet kunnen beheersen (freestyle met side ademhaling en rugslag voor minimaal 30 voet), en bij voorkeur de 6-jarige benchmarks (100 meter zwemmen, 25 meter van elk hartinfarct). Dat zijn de basisprincipes van zwemmen. Tegelijkertijd is het ook belangrijk om te beseffen dat jongere kinderen bijvoorbeeld fysiek nog niet in staat zijn tot die beroertes.
Leeftijd van het kind
De motoriek van een kind, of waartoe het kind in staat is in zijn ontwikkeling, zal een cruciale rol spelen in de voortgang van de leerling. Hoe snel een kind enige sportvaardigheid leert, wordt beperkt door zijn motorische ontwikkeling. Natuurlijk, naarmate kinderen ouder worden, verbeteren hun motorische vaardigheden. Dus terwijl een 3 jaar oud in 25-30 lessen kunnen leren zwemmen over een afstand van 15 voet met hun gezicht in het water, een 6-jarige kan dezelfde vaardigheid kunnen leren in 10-15 lessen, simpelweg omdat de motoriek van de 6-jarige verder is ontwikkelde. Hoewel het voordelen heeft om later te beginnen (een kind van 6 kan bijvoorbeeld twee keer zo snel leren als een kind van drie), er zijn ook nadelen, d.w.z. het kind dat op jongere leeftijd leert, is meestal "natuurlijker en comfortabeler" in de water.
Ervaringen, frequentie, levensduur en duur
Eerdere positieve ervaringen in het water en extra oefenmogelijkheden zullen de verbeteringspercentage, terwijl eventuele eerdere negatieve ervaringen zeker een belemmering kunnen vormen voor het vermogen van het kind om vooruitgang te boeken normaal tarief.
Ook de frequentie of het aantal lessen per week kan een belangrijke rol spelen. Voor jonge kinderen zijn twee tot drie sessies per week beter dan één les per week, tenzij je natuurlijk na twee tot vier weken stopt met lessen. Als uw kind 4 maanden per jaar, gemiddeld twee keer per week, zwemles volgt, komt dat neer op 32 lessen. Die 32 lessen van tweemaal per week zullen effectiever zijn dan 32 lessen in een scenario van eenmaal per week of vier dagen per week.
De duur van de klas van een jong kind (vooral 6 jaar en jonger) moet worden beperkt tot 30 minuten of minder. 60 minuten les per week verdeeld over 2 lessen is veel effectiever dan 60 minuten per week op één dag. Dit is niet alleen waar vanuit een fysiologisch oogpunt, maar ook vanuit een motiverend standpunt.
Natuurlijk vermogen
Natuurlijk vermogen, of iemands genetische en fysieke samenstelling, kan de tijd die het kost zeker verkorten voor een persoon om te leren zwemmen, terwijl het de tijd die een ander persoon nodig heeft kan verlengen. Het is belangrijk dat ouders en zweminstructeurs begrijpen dat elk kind kan leren zwemmen ondanks een gebrek aan natuurlijke vaardigheden. Vermijd koste wat het kost vergelijkingen, vooral in het bijzijn van een kind dat minder bekwaam lijkt te zijn. Niets zal de vooruitgang van een kind meer belemmeren dan een gebrek aan zelfvertrouwen, wat direct verband houdt met het leren "ze zijn niet zo goed" als hun leeftijdsgenoten.
Focus-, inspannings- en motivatieniveau
Een kind dat gefocust is, veel moeite doet en zeer gemotiveerd is, kan snel een gebrek aan natuurlijke vaardigheden overwinnen, wat de reden versterkt om alles te doen wat je kunt om te helpen het zelfvertrouwen van een kind vergroten, niet afbreken. Op dezelfde manier zal een kind dat gezegend is met superieur talent, langzamer vooruitgang boeken als hij/zij niet gemotiveerd is om te leren of een gerichte inspanning levert.
Niveau van onderwijsexpertise van de instructeur
Hoewel de effectiviteit van elke instructeur en coach tot op zekere hoogte wordt beperkt door veel van de hierboven genoemde factoren, is een zwemleraar met een tas vol trucs en solide basisprincipes kan een aanzienlijk verschil maken in hoe snel een kind leert zwemmen.
Dus hoe snel kan een kind leren zwemmen?
Baby's en peuters kunnen grote vooruitgang boeken in het leren van vaardigheden waardoor ze "vaardiger" worden om meer geavanceerde zwemvaardigheden onder de knie te krijgen, en zelfs veiligheidsvaardigheden leren die hun leven redden. Omdat hun motorische vaardigheden echter niet zo goed ontwikkeld zijn, duurt het leren van geavanceerde zwemvaardigheden aanzienlijk langer dan wanneer oudere kinderen soortgelijke vaardigheden onder de knie krijgen.
Zuigelingen (tussen zes en twaalf maanden) kunnen leren hun adem lang genoeg in te houden om een ouder een paar waardevolle extra seconden te kopen in het geval van een accidentele waterintreding. Tegen negentien maanden kan een peuter leren om terug te keren naar de rand van het zwembad, en tegen vierentwintig maanden kan de vaardigheid gemakkelijk worden uitgevoerd als je je jonge zwemmer hebt blootgesteld aan zwemlessen.
De meeste 3-5-jarige studenten hebben 20 tot 30 lessen nodig om goed genoeg te zwemmen om over een klein zwembad (15 voet breed) te komen en elementaire veiligheidszwemvaardigheden uit te voeren. Voor een 6-9-jarige duurt het meestal tussen de acht en twintig lessen. Nogmaals, dit zijn beide slechts schattingen met een aantal variabelen waarmee rekening moet worden gehouden (zoals hierboven vermeld).
Het leren zwemmen van formele slagen, zoals vrije slag, rugslag, schoolslag, vlinderslag, zijslag en elementaire rugslag, kan langer duren, afhankelijk van de leeftijd van het kind.
Hoewel veel instructeurs het uiterst belangrijk vinden dat kinderen van 6 jaar en jonger formele slagen leren, zijn de formele slagen zijn complexe vaardigheden die meer coördinatie vereisen dan een peddelslag of onderwaterzwemmen met een pop-up of rollover adem. Hoewel die basisvaardigheden voor zwemmen misschien wel de belangrijkste zijn voor een jong kind voor elementaire waterveiligheid, het beheersen van de vrije slag, rugslag(en), schoolslag en zijslag zijn bijna net zo belangrijk als een kind zich in een meer uitdagende situatie bevindt, zoals in het midden van een meer van een gekapseisd vaartuig of in een rivier met bewegend water.
Dit brengt ons bij nog een belangrijke overweging. Wat is de beste leeftijd om te beginnen met leren zwemmen? Elke leeftijd! Het is nooit te laat of te vroeg om te leren zwemmen!
