Hoge hakken zijn de beste vriend van een meisje. Ze zorgen ervoor dat je langer staat, er slanker uitziet en je die extra boost van zelfvertrouwen geeft die alleen kan komen door het dragen van een geweldig paar. Als een model-, gracieus kunnen lopen op hakken van alle hoogtes is een absolute must. Of je nu op de landingsbaan werken of niet, het is een vaardigheid die je aan de top van je spel houdt. Veelzijdigheid is immers het sleutelwoord!
Leren lopen op hoge hakken kan een beetje lastig zijn, maar deze handige tips zullen de Gisele Bündchen in iedereen naar boven halen.
Trek een paar aan waar je van houdt
Heb je een paar hakken waar je geobsedeerd door bent, maar niet helemaal onder de knie kunt krijgen? Super goed! Trek ze aan. Zoals alles in het leven, is leren op hakken lopen veel leuker als je houdt van wat je draagt. Zorg er wel voor dat ze de juiste maat hebben. Als de pasvorm niet helemaal goed is, probeer dan een binnenzool naar binnen te laten glijden, dit kan voorkomen dat je voet te ver wegglijdt naar voren, of steek een gewatteerd inzetstuk in de binnenkant van de hiel om te voorkomen dat uw hiel naar buiten glijdt wanneer u wandelen.
Als je een beetje zenuwachtig bent om te beginnen met de torenhoge stiletto van je dromen, kun je altijd beginnen met wedges. Ze geven je de hoogte van een hak, maar zijn iets gemakkelijker te hanteren. Als je die eenmaal onder de knie hebt, kun je die centimeters blijven toevoegen.
Breek in de bodem
Zoals America's Next Top Model-ster, Miss J Alexander, vertelde: Glamourmagazine, “Kras met schuurpapier op de onderkant van je zolen.” Hoewel het misschien heiligschennend lijkt om een paar schoenen te slopen die je nauwelijks hebt gedragen, geeft het je extra grip - en dat is altijd een goede zaak.
Test een verscheidenheid aan oppervlakken
Het zou geweldig zijn als de hele wereld tapijt zou hebben, maar dat is het niet. Daarom moet je de pluche grenzen van je slaapkamer verlaten en een verscheidenheid aan verschillende oppervlakken verkennen. Probeer te lopen op hardhout, tegels, beton, gras en elk oppervlak waar je je voeten op kunt krijgen. Een fijne plek om te oefenen is de supermarkt. Terwijl de vloer glad is en je misschien een publiek hebt, kun je een boodschappenwagentje gebruiken om je te stabiliseren terwijl je door de gangpaden glijdt.
Wees bewust van je lichaam
Sierlijk lopen op hoge hakken is een ervaring van top tot teen. Ontspan je heupen en knieën, span je buikspieren aan, houd je schouders naar achteren en houd je hoofd hoog. In het begin lijkt het misschien onmogelijk, maar uiteindelijk zul je je ritme vinden.
Neem kleine stappen
Pas op dat u uzelf niet overbelast met lange, snelle passen. Het dragen van hakken maakt je passen natuurlijk korter, dus je zult meer stappen moeten zetten dan normaal.
Zie er lang en elegant uit terwijl je zit
Het is geen schande om af en toe plaats te nemen. Zoals Miss J eraan toevoegde: "Wanneer en waar je kunt, zit, zit, zit!" Het geeft je voeten de kans om te rusten en je kunt comfortabeler lopen. En als je op een schattige manier zit - gestrekt in de taille en benen gekruist bij de enkel - kun je zowel je benen als schoenen laten zien.
Eerst hiel, dan teen
Stap bij het lopen eerst met uw hak en uw tenen als laatste. Het ziet er het beste uit en geeft je meer balans. De uitzonderingen op deze regel zijn wanneer je naar beneden loopt (hiel en teen samen), of de trap op (al je gewicht op je teen). Hoe klaar je ook bent voor de landingsbanen van Parijs, het is nog steeds een goed idee om je vast te houden aan de reling.
Oefen, oefenen, oefenen
De enige manier om de kunst van de hoge hakken onder de knie te krijgen, is door continu te oefenen. Draag ze waar mogelijk in uw huis en wees niet bang om af en toe in het openbaar te gaan. Door op je hielen het huis uit te gaan, word je je extra bewust van je houding, pas en techniek, en het kan nooit kwaad om aantekeningen te maken over hoe professionele modellen lopen.
Weet dat er ongelukken gebeuren
Zelfs Naomi Campbell kon het niet helpen, maar glimlachte toen ze midden in een... Vivienne Westwood-show in 1993. Als je valt, ben je niet gedoemd tot een leven in flats. Gewoon opstaan, lachen, en doorgaan met paraderen. Je hebt het verdient!
