Een gids voor het dragen van hoge hakken voor beginners

We weten niets over u, maar we hebben een haat-liefdeverhouding met hoge hakken. Hoewel we niet kunnen ontkennen dat het hebben van die extra lengte ons een boost van zelfvertrouwen en een instant butt-lift geeft,zonderhurkzit-het leven is gewoon niet zo comfortabel om op stiletto's te staan ​​als in flats. Op hakken lopen, vooral als je er niet aan gewend bent, kan ongemakkelijk aanvoelen en vereist enige kennis. Gelukkig voor jou, dat is waar we binnenkomen.

Dankzij veel vallen en opstaan, hebben we ontdekt wat werkt - en wat niet - als het gaat om de kunst van het dragen van hakken. Van de meest comfortabele schoenvorm tot de aanbevolen starthoogte van de hiel, we hebben onze beste tips verzameld voor iedereen die zijn gang wil verbeteren. Dus of je nu een beginner bent met hoge hakken of gewoon de laatste tijd in je flat woont en een opfriscursus nodig hebt, we hebben het voor je.

Blijf lezen voor een gids voor het dragen van hakken voor beginners, nieuwelingen en wedergeborenen.

Het dilemma

Laten we eerlijk zijn: hoge hakken voelen gewoon niet natuurlijk aan, omdat ze dat niet zijn. De Amerikaanse Osteopathische Vereniging stelt zelfs dat het dragen van hoge hakken pijn kan veroorzaken en tot verwondingen kan leiden, omdat het lichaam hierdoor uit zijn natuurlijke uitlijning wordt geplaatst. Niet om te technisch te worden, maar het verhogen van onze hielen verhoogt de hoeveelheid druk die op de bal van onze voeten wordt uitgeoefend en dwingt ons lichaam naar voren. Dit verstoort ons evenwicht, verandert onze houding en verandert hoe we lopen (lees: wiebelen). Maar ondanks deze aanpassingen die ons lichaam belasten, blijven we hoge hakken dragen. Pijn is schoonheid en schoonheid is pijn, toch? Mis. De sleutel hier is om jezelf niet te veel in te spannen, omdat dit niet veel goeds voor je lichaam belooft. Het enige dat nodig is, is een beetje oefening en geduld om van een onhandige gang naar een sierlijke stut te gaan.

De beste hakken voor beginners

Hoe verleid je ook bent om je debuut op hoge hakken te maken in een paar zwaartekracht tartende Louboutins, doe het niet. Het risico op een val en vervolgens een verdraaide, verstuikte of gebroken enkel is groot in deze fase van het spel. Dat wil niet zeggen dat je uiteindelijk geen torenhoge stiletto's zult kunnen dragen, maar voor nu, ga er gewoon lekker in zitten. Hier is hoe:

Sla de puntige tenen over

Ze kunnen pijnlijk zijn, zelfs voor professionals. En hoewel er misschien een wondercrème om te helpen met ongemak, kan dit helemaal worden vermeden door simpelweg een meer geschikte teen te kiezen. De teenvorm van een schoen is meestal puntig, amandelvormig, rond of vierkant, maar rond is absoluut de ruimste en daardoor ook de meest comfortabele van het stel. Met andere woorden, het is de beste vriend van een beginner die hakken draagt.

Houd de hielhoogte op 2,5 inch - Max

Op de weg kun je ervoor kiezen om je omhoog te werken, maar dat is nooit nodig - tenzij je Lady Gaga's ambitie met hoge hakken hebt, tenminste. Een lagere hak zorgt ervoor dat je je comfortabeler en zelfverzekerder voelt (en eruitziet) dan je ooit zou wankelen op - of eraf vallen - te hoge hakken. En hoewel er geen twijfel over bestaat dat een opgepompt platform een ​​soort van magische allure heeft, betekent dat niet dat je niet ook tal van nuchtere opties kunt vinden die super stijlvol zijn. Kittenhakken zijn momenteel erg in en Lifestride Parigi ($ 60) maakt een moordend paar.

Dikke hakken zijn je beste vriend...

Naast hakhoogte zijn hakbreedte en vorm belangrijke factoren om te overwegen bij het kopen van een paar schoenen. Blokhakken en stevige hakken, zoals die van Everlane De daghak ($ 58), biedt je de meeste ondersteuning, terwijl lange en dunne stiletto's waarschijnlijk het beste kunnen worden overgelaten aan de meer doorgewinterde hieldrager (in de toekomst misschien?). Als dat echter niet sexy genoeg of gekleed genoeg klinkt, zoek dan naar stijlen die taps toelopen van breed aan de bovenkant tot iets minder breed aan de onderkant, zoals Dolce Vita's Tanika Heels ($ 60).

... Ook wiggen

De meeste wedges bieden een stabiele basis en zijn een solide hieloptie als je op zoek bent naar ondersteuning. Zorg ervoor dat u ze zorgvuldig inspecteert, omdat hun vorm kan variëren. Om te zien of ze je evenwicht onder controle houden, draai je ze ondersteboven. Als de hele hak even breed is als het bovenwerk van de schoen, dan ben je klaar om te gaan. Maar als het naar het midden van de schoen smaller wordt, sla dan op in favorieten, voeg toe aan winkelwagentje, maar koop niet - althans nog niet. Voor nu zeggen we blijf bij wedges zoals die van Clarks Mallory Berry ($ 65) voor werk en Vionic's Amy Wedge Sandaal ($ 110) om te spelen.

Vergeet de kracht van platforms niet

Het dragen van hakken met een plateau aan de voorkant is een eenvoudige, maar effectieve manier om jezelf extra lengte te geven zonder concessies te doen aan comfort of stijl. Soms zijn platforms verborgen en soms niet; hoe dan ook, ze werken allemaal om je comfort te maximaliseren door het hoogteverschil tussen de bal van je voet en je hiel te minimaliseren. deze Valentino Garavani Rockstud leren plateausandalen ($ 890) krijgt ons Byrdie-keurmerk.

Overweeg zijaanpassingen

Oké, dus nu je weet naar wat voor soort hakken je op zoek bent, is het ook de moeite waard om hun maat en pasvorm te noteren. Als je een maat 9 hebt in sneakers, betekent dat niet noodzakelijk dezelfde maat voor hakken. Dat komt omdat de stijl en het materiaal van een schoen kunnen bepalen hoe het aanvoelt aan je voeten. Als je gewend bent om schoenen te dragen die vergevingsgezinder zijn, bijvoorbeeld schoenen met een stevige vulling of een flexibel bovenwerk, kan het even wennen zijn aan gestructureerde hakken, zelfs als ze even groot zijn. Mogelijk moet u zelfs een maat groter of kleiner maken om de juiste pasvorm te krijgen. Moraal van het verhaal: probeer het voordat je koopt - of bekijk in ieder geval het retourbeleid.