Podiumtraining is een officiële oefensessie voor aanvang van een gymnastiek wedstrijd. Tijdens deze praktijk gymnasten krijgen de kans om hun routines uit te voeren op de wedstrijduitrusting en in de wedstrijdarena.
Waarom is dit belangrijk?
Podiumtraining geeft gymnasten de kans om te wennen aan de apparatuur waarop ze zullen strijden, omdat gymnastiekapparatuur enigszins kan variëren, afhankelijk van de fabrikant. De ongelijke staven kunnen bijvoorbeeld iets veerkrachtiger aanvoelen en meer geven dan degene die een gymnast normaal gebruikt, of de vloer kan harder of zachter zijn. Landingsmatten kunnen variëren in zachtheid.
Omdat visuele aanwijzingen ook een belangrijk onderdeel zijn van gymnastiek, biedt podiumtraining ook de atleten een kans om hun vaardigheden te testen in de wedstrijdlocatie en te wennen aan de omgeving en de opzet.
Wat gebeurt er tijdens een podiumtraining?
Tijdens de podiumtraining gymnasten krijgen een bepaalde hoeveelheid tijd om elk evenement te oefenen, en ze kunnen kiezen wat ze in die tijd willen doen. Sommige atleten voltooien hele routines, terwijl anderen alleen individuele vaardigheden doen.
De meeste gymnasten hebben ook een standaard warming-up die ze voor elke wedstrijd doen.
Waar komt de naam vandaan?
Podiumtraining heeft niets te maken met gymnasten op het podium, oefenen met het ontvangen van hun medailles.
Podiumtraining kreeg eigenlijk zijn naam toen de beslissing werd genomen om de apparatuur op een platform of podium te plaatsen, ongeveer een meter boven de grond om het publiek beter te laten zien.
Wanneer apparatuur op een podium staat, voelt het ook iets anders aan dan op een normale vloer, zelfs als de apparatuur precies hetzelfde is. Het kan minder stabiel aanvoelen. Het werd dus belangrijk voor gymnasten om de apparatuur voor de wedstrijd uit te testen op het verhoogde podium. Podiumtraining is een belangrijke veiligheidsmaatregel voor de sporters.
