Fotostudie van de backhand van Roger Federer

click fraud protection

Zwitsers tennis fenomeen Roger Federer gebruikt een backhandgrip die net iets in de richting van de Gewijzigde oosterse grip van de volledige oosterse. Federer begint zijn backswing met de racket boven het verwachte aanspreekpunt; het racket zal in een compacte lus vallen voordat hij zijn voorwaartse zwaai begint. Met zijn linkerhand op de keel van het racket helpt Federer ervoor te zorgen dat hij zijn rug enigszins naar de draait bal en ziet de bal over zijn schouder, waardoor zijn kernspieren worden belast voor een korte maar krachtige rotatie die zijn bovenlichaam bij contact in een vierkante (zijwaartse) positie brengt.

Begin van voorwaartse zwaai

Australian Open 2018 - Dag 8
Cameron Spencer / Getty Images

Bij het begin van zijn voorwaartse zwaai heeft Federer zijn hele racket iets onder de bal laten vallen.

Midden van Swing

Roger Federer's Backhand - Middle of Swing
Mark Dadswell / Getty Images

Het zou niet raadzaam zijn om de bal te ontmoeten met de kop van het racket onder de hand, maar halverwege de swing, het is een uitstekende manier voor Federer om zijn racket te positioneren om topspin te creëren door de achterkant van de bal. Tegen de tijd dat Federer de bal raakt, staat zijn racket weer evenwijdig aan de grond. Roger had ook zijn hand onder de bal kunnen laten vallen, maar dit is een vrij lage bal en het laten vallen van de racketkop is gemakkelijker. Federers zeer gesloten houding (met zijn rechtervoet dichter bij de zijlijn dan zijn linker) is niet ideaal, maar het is minder beperkend op een backhand met één hand dan op een forehand, en het is vaak onvermijdelijk als je een achterhand. Federer doet geweldig werk door ervoor te zorgen dat zijn gewicht op zijn voorste (rechter) been rust, met alleen de teen van zijn linker op de grond.

Opwaartse aandrijving

Australian Open 2018 - Dag 14
Graham Denholm / Getty Images

Op het punt om deze bal te ontmoeten met een lage tot hoge, topspin swing, krijgt Federer een zichtbaar aanzienlijk deel van zijn opwaartse drive van zijn rechterbeen.

Ideale contacthoogte

Australian Open 2018 - Dag 14
Quinn Rooney / Getty Images

Federer ontmoet deze bal waarschijnlijk iets later dan hij zou willen, maar met het racket mooi parallel aan de grond en op een bijna ideale hoogte voor een topspin met één hand. Federer's rechterbeen is bijna gestrekt, bijna klaar met zijn opwaartse stuwkracht. Zijn schouders zijn gedraaid naar een perfecte, vierkante (parallel aan de zijlijn) positie.

Topspin op hogere bal

Roger Federer's backhand - Topspin op hogere bal
Ezra Shaw / Getty Images

Voor de meeste spelers bevindt deze bal zich in de buurt van de opwaartse limiet voor de hoogte van effectieve topspin. Federer slaat soms topspin-backhands boven deze hoogte, op ballen zo hoog als zijn schouders, maar ze zijn relatief zwak en missen het tempo dat hij kan leveren op lagere ballen. Op de hier getoonde balhoogte kan Federer nog steeds een goed tempo leveren, maar minder dan met de bal een voet lager. Federer ontmoet deze bal met een uitstekende racketpositie en de bal mooi gecentreerd op zijn snaren.

Net na contact

Roger Federer's backhand net na contact
Ezra Shaw / Getty Images

Een moment na contact is Federer's topspin duidelijk in hoe ver zijn racket is gestegen. Zijn schouders blijven perfect recht en zijn hoofd en ogen blijven uitzonderlijk goed opgesloten op de plek waar hij de bal ontmoette.

Vervolg

Australian Open 2018 - Dag 10
XIN LI / Getty Images

Federer toont ons een uitstekend voorbeeld van een eenhandige topspin backhand follow-through, met zijn heupen en schouders nog steeds zijwaarts, zijn rechter (slaande) arm boven zijn schouder en zijn linkerarm naar achteren gestrekt als een tegenwicht. De verhoogde achterpoot is geheel optioneel.

Snijd op een hoge bal

Roger Federer's Slice Backhand op een hoge bal
Clive Brunskill / Getty Images

Bij een bal die zo hoog is, heeft Federer de keuze tussen een slice of een relatief zwakke topspin of flatshot. De slice die hij heeft gekozen, zal een lagere bounce produceren, vooral op gras, waardoor het vermogen van zijn tegenstander om voldoende onder de bal te komen om een ​​sterke topspin terug te slaan, kan worden beperkt. Als zijn tegenstander de volgende bal niet zo hoog krijgt, heeft Federer waarschijnlijk een veel betere kans om een ​​agressief antwoord te slaan. Let op het contrast in de benen van Federer in vergelijking met de topspin-backhand; in plaats van dat zijn rechterbeen hem optilt als onderdeel van een opwaartse beweging, heeft Roger zijn hele gewicht op de zijne linkerbeen, en zijn rechter zal zijn gewicht absorberen terwijl zijn lichaam samen met zijn lichaam naar beneden en naar voren beweegt racket.

Snijd op een lagere bal

Dag vijf - Nitto ATP World Tour Finals
Clive Brunskill / Getty Images

Een bal op deze hoogte is ideaal voor topspin, maar het zorgt ook voor een krachtigere backhand-slice dan de schouderhoge bal waarop de slice slechts de beste is van twee suboptimale keuzes. De lage, stuwende slice die Federer op dit type bal slaat, kan een effectief offensief schot zijn dat zo laag naar de tegenstander glijdt, dat het vaak een zwak antwoord afdwingt waardoor Federer een gemakkelijke winnaar wordt. Zo'n slice zou ook een ideale benadering zijn als Federer het van binnenuit zijn basislijn zou raken.

Basisprincipes van balvlucht in golf (eenvoudige oorzaken en gevolgen)

Begrijp je de basisprincipes van balvlucht in golf? Dat wil zeggen, begrijp je wat de meest voorkomende balvluchten zijn en? waarom de golfbal vliegt op die manieren - de manieren waarop uw swingpad en clubbladpositie de vlucht van de golfbal beï...

Lees verder

Golf cheaten 101: het dieptepunt van de lowlifes van golf

Golf cheaten 101: veelvoorkomende bewegingen die cheaters gebruiken om te winnen Jetta Productions/The Image Bank/Getty Images Recreatieve golfers hoeven niet fanatiek te zijn over het spelen volgens de regels, zolang ze dat niet zijn beweren ze ...

Lees verder

Hoe speel je een Nassau in golf (toernooi of weddenschap)

De Nassau is een van de meest populaire golftoernooiformaten en golfweddenschappen. Het zijn in wezen drie toernooien (of weddenschappen) in één: de voor negen, negen terug en 18-holes scores tellen allemaal als afzonderlijke toernooien of wedden...

Lees verder