De vreugde van "minder is meer"
Er is een reden waarom het gezegde "less is more" bestaat. Mensen passen dit toe om effectieve communicators te zijn, onnodige middelen in het bedrijfsleven te elimineren of het zelfs te gebruiken als een mantra voor hun modekeuzes. Maar deze uitspraak kan ook worden gebruikt als je denkt aan alle "dingen" die je in je leven hebt rondhangen - zowel fysiek als emotioneel.
"Less is more", als het gaat om materiële goederen, lijkt in tegenspraak te zijn met het adagium dat meer hebben en meer kopen je meer geluk zal brengen. De cultuur van vandaag wordt gedefinieerd door "Ik heb dat nodig", terwijl het eigenlijk alleen maar een verleiding is om de nieuwste trend te kopen en de oude weg te gooien. Maar nieuwe dingen kopen zal je niet echt geluk brengen. Het tegenovergestelde lijkt zelfs waar te zijn en het beoefenen van minimalisme brengt een aantal voordelen met zich mee die je kwaliteit van leven zullen verbeteren.
Zelfs de wetenschap verbindt minimalisme met meer geluk
Er zijn talloze onderzoeken gedaan sinds de jaren zeventig om de relaties tussen materialisme en geluk te onderzoeken. Materiële dingen kopen geluk tot op zekere hoogte, maar het is van korte duur. Het wordt een cyclus die je vaak moet verzadigen om je endorfineniveaus en de "high" geassocieerd met een nieuwe tv, tas of paar schoenen te behouden. Daarom is de consumentencultuur zo succesvol.
Maar laten we het even terugbrengen. Niet alle aankopen zijn slecht. Hoe u uw zuurverdiende dollars uitgeeft, is net zo belangrijk als hoeveel u daadwerkelijk verdient. Het is kwaliteit boven kwantiteit. Wat minimalisme kan doen, is je helpen je prioriteiten opnieuw te onderzoeken, niet alleen in je uitgavenpatroon, maar ook in alle andere gebieden van je leven. Je zult in staat zijn om het onnodige en onschatbare te verwijderen en je te concentreren op kwaliteitszaken die meer voldoening geven.
Hoe ga je aan de slag? Hier zijn zes manieren om u te helpen het onnodige weg te nemen en prioriteit te geven aan de dingen die er echt toe doen voor uw geluk.
1. Geef gewoon minder uit
Evalueer uw volledige maandbudget opnieuw. Als het gaat om het prioriteren van wat nodig is, stel jezelf dan de vraag: "Heb ik het nodig?" Houd dat object dan een minuut vast. Als het je geen vreugde brengt, laat het dan gaan. Als je niet zeker bent van die methode, zijn hier tien andere manieren: om u te helpen minder te bezitten. U zult merken dat het ontwikkelen van de gewoonte van verantwoorde uitgaven u zowel geld bespaart als minder rommel in uw leven.
2. Met minder spullen krijgt u meer tijd
Hoe is dat mogelijk? Welnu, je zult merken dat je je meer op ervaringen dan op dingen gaat concentreren. Je zult je dag anders prioriteren, gespaard geld gebruiken om activiteiten te doen die je vreugde brengen en eigenlijk minder op te ruimen en te organiseren, wat altijd een bonus is.
3. Als je loslaat, reorganiseer dan
De schoonheid van het opruimen van je kasten en laden betekent dat je ook de ruimte kunt reorganiseren. Dit doet wonderen voor je mentale toestand - niet alleen voor het uiterlijk van je nederige verblijfplaats. Maar overweldig jezelf niet! Begin met één kamer, zoals de keuken (want laten we eerlijk zijn: het is vaak een verzamelpunt voor zo ongeveer alles), en geef het een frisse start, net als je mentaliteit.
4. Verlicht uw stressbelasting
Als je erover nadenkt waarom het opruimen van je huis voelt alsof er een last van ons af is gevallen, komt dat omdat bezittingen ons zwaar belasten. Ze voegen onnodige stress toe aan je leven, vooral als je de dingen die je koopt technisch niet kunt betalen. Laat ze gaan, en de stress zal volgen.
5. Kom weer in contact met je spirituele kant
Er zijn onderzoeken gedaan die minimalisme verbinden met spiritualiteit - wat dat rijk ook voor jou persoonlijk is. Als je een groter spiritueel bewustzijn hebt, kan de geest helderder, rustiger en beter uitgerust zijn om de beproevingen die het leven je brengt aan te kunnen. Het helpt ook om het evenwicht te bewaren en stelt je in staat je te concentreren op aspecten die je vreugde brengen, en dat is waar het in het leven echt om draait.
6. Vind vrijheid van de cultuur van het consumentisme
Ja, vrijheid. Wanneer je constant wordt gebombardeerd door de mantra van "kopen, kopen, kopen" en "meer, meer, meer", is het gemakkelijk om eraan te bezwijken en mee te gaan met de nieuwste trends en gelijke tred te houden met de Joneses. Maar als je eenmaal hebt besloten prioriteit te geven aan de dingen van waarde in je leven, zul je merken dat afstand nemen van die consumptiecultuur hetzelfde is als een vlucht nemen en bevrijd worden. Je zult nooit meer terug willen naar de manier waarop je vroeger leefde.
Dus je ziet, minimalisme gaat niet over het rondkomen met zo min mogelijk. In plaats daarvan gaat het erom te beslissen wat er echt nodig is om je een bevredigend en vreugdevol leven te geven. Je kunt je stress verlagen, je beter georganiseerd voelen, meer tijd (en geld) hebben voor activiteiten die je leuk vindt en vooral vrij zijn van de ketenen van massaconsumptie.
