Shil1978 er en vitenskapselsker med 11 års erfaring med å skrive om psykologi og relaterte emner.
Å ha et godt forhold til sine foreldre er veldig viktig for de fleste av oss. Men la oss innse det, forhold til foreldre kan være ganske vanskelige og komplekse. Det er rom for mange misforståelser og konflikter. Disse stammer i utgangspunktet fra mangel på kommunikasjon i de fleste tilfeller. Men i andre tilfeller kan kommunikasjon i seg selv være kilden til konflikter. Du ønsker for eksempel ikke å bli involvert i en verbal slangekamp med foreldrene dine. Det er absolutt ikke den typen kommunikasjon du vil ha med foreldrene dine. Slike verbale fornærmelser rettet mot hverandre kan gradvis erodere bort velviljen og kjærligheten som er tilstede i et forhold mellom en forelder og et barn og kan gjøre mye skade, hvorav noen kan vare a livstid.
Et dårlig forhold til ens foreldre kan være årsaken til mye hjertesorg og stress. Mange av oss gir bare opp på et tidspunkt og lar ting være. Vi resignerer med at vi aldri kan ha et godt forhold til foreldrene våre, men burde vi egentlig bare gi opp å fikse ting mellom oss og foreldrene våre. Nei, jeg synes ikke vi skal gi opp!!
Så hvordan fikser du et dårlig forhold til foreldrene dine? Her er noen strategier som er hentet fra min egen personlige erfaring med å håndtere min mor og far. Unødvendig å si at jeg har hatt problemer med foreldrene mine også.
Til å begynne med bør du analysere hva som er problemområdene i forholdet ditt til foreldrene dine. Dette er veldig viktig. Med mindre du kjenner til problemene, er det lite sannsynlig at du kommer i nærheten av å løse dem. Så kom på jobb og lag en liste over de siste konfliktene du har hatt med foreldrene dine og hva som utløste dem. Noter de tingene du har sagt eller gjort som sårer dem spesielt. Selvfølgelig kan det være noen ting du føler du har rett i og ikke har noen grunn til å ha sagt annerledes. Du kan holde på disse synspunktene. Du kan imidlertid holde på dine synspunkter uten å fremstå som konfronterende.
Formuler et svar
Etter å ha laget en liste over de siste konfliktene du har hatt med foreldrene dine, prøv å formulere en imaginær respons på hver av konfliktsituasjonene og se hvilken som passer situasjonen beste. Dette er viktig fordi du i øyeblikkets hete reagerer spontant, uten mye omtanke, og sier ting du kanskje angrer på senere.
Forestill deg derfor konfliktsituasjonen som er mest sannsynlig mellom deg og foreldrene dine, og formuler det beste svaret du kan gi til dem. Neste gang du står overfor en lignende konfliktsituasjon, sett planene dine ut i livet. I stedet for å bli sugd inn i en kjent rutine med verbale eller fysiske konfrontasjoner, prøv å være diplomatisk eller tie. Prøv kanskje å forklare deg selv med en setning eller to, og så bare nekt å la deg bli dratt inn i en slengkamp.
Du kan da oppsøke foreldrene dine når de er roligere og deretter snakke ærlig med dem og forklare synspunktet ditt (de ville satt pris på at du gjorde det). Hvis de ikke er åpne for å snakke og fortsatt er opprørt med deg, så er det beste du kan gjøre å skrive en brev som beskriver ditt synspunkt i en respektfull tone, og de ville helt sikkert se ditt synspunkt mye bedre på denne måten.
Å skrive et brev er et veldig godt alternativ fordi det reduserer den verbale interaksjonen for å få frem tankene dine. Verbal interaksjon kan ofte gå ut av hånden og resultere i økende temperament og kan til og med føre til en fysisk krangel. Et brev formidler bare dine tanker, ikke din fiendskap eller sinne!! Ved å legge ut tankene dine i et brev, unngår du at en diskusjon mellom dere går ut av kontroll.
Rask oppsummering av ting du kan gjøre:
1. Vær tålmodig og vær villig til å høre foreldrenes side av historien.
2. Ikke ta opp tidligere problemer når du prøver å løse en umiddelbar problemstilling.
3. Vær villig til å kommunisere først og henvend deg til foreldrene dine først. Ikke la egoet ditt komme i veien. Hvis du ønsker å fikse forholdet fra din side, så vær villig til å starte.
4. Vær villig til å akseptere og erkjenne dine feil i forverringen av forholdet ditt. Ærlig erkjennelse av dine feil vil bli verdsatt av foreldrene dine og kan bli grunnlaget for et sterkere grunnlag å bygge ditt fremtidige forhold på.
5. Vær helt ærlig om hva du føler og forventer av foreldrene dine. Ikke vær redd for å ta opp negative sider ved foreldrene dine som kan bidra til at forholdet forverres. Gi dem beskjed, men på en høflig og ikke-konfronterende måte slik at de ikke får en mulighet til å rope seg ut av det, men heller måtte tenke på det og reflektere over det og kanskje føle seg tvunget til å endre det til bedre forhold.
6. Prøv å forstå ting fra deres synspunkt og få dem til å se ting fra ditt perspektiv. Prøv å finne felles grunnlag når du kan og vær åpen for kompromisser. Ikke vær stiv, ikke vær ufleksibel og hold fast i posisjonen din uansett hva som måtte skje. Snakk og finn ut en måte som vil være akseptabel for dere begge. Hvis det ikke er mulig, gjør det på din måte, men gjør en innsats for å forklare foreldrene dine hvorfor du gjorde det du gjorde og hvorfor det ikke tar bort kjærligheten din til dem.
AVSLUTTENDE TANKER:
Generelt, hold foreldrene dine orientert om hva som skjer i livet ditt - når du kan. De ville føle seg involvert i livet ditt og sette pris på at du deler ting med dem. Respekter dem og snakk høflig til dem (selv om du ikke deler deres synspunkt). Hold kontakten med dem, selv om du kanskje har et travelt liv. Det er ikke umulig å finne tid til å ringe dem og få dem til å føle at de er en reell del av livet ditt. Dårlige forhold skjer ikke over natten og kan derfor ikke fikses over natten. Det vil være et arbeid som pågår, og det er derfor viktig at du fortsetter å jobbe med det. Noen små trinn er det du starter med, og før du vet, vil du bli overrasket over hvordan ting har blitt bedre mellom dere to!
Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.
© 2008 Shil1978
Riffat Junaid fra Pakistan 10. juli 2020:
Veldig fine tips du nevnte i artikkelen. Jeg har også hatt noen problemer tidligere med foreldrene mine. Hvis jeg vil stå fast igjen i samme situasjon, vil jeg følge tipsene dine. Takk skal du ha.
Lysha 28. mars 2019:
Hei jeg heter lysha, jeg har et problem med min far og min mor... Uansett hva jeg gjør feil eller har problemer, føler jeg meg veldig redd for å fortelle og diskutere med dem. Jeg vet ikke årsaken, men jeg føler at det er en vegg mellom oss og noen ganger er jeg redd for at jeg gjør feil som gjør at de blir skuffet over meg... Jeg vet at foreldrene vil at barna deres skal vokse bra og ha det bra i livet, men jeg føler meg virkelig2 redd
Maka 21. april 2018:
Dette hjalp meg veldig, for når jeg gjør noe galt, ender jeg og foreldrene mine alltid opp med å rope på hverandre. tusen takk :)
Rohit 9. mars 2018:
Det gir meg gode ideer for å løse familiekonflikter på en veldig logisk måte å overvinne situasjonen med ulykkelighet i familiemedlemmet. Forhandling spiller en viktig rolle for å bygge et lykkelig familiebånd.
blackjack 7. februar 2018:
tusen takk!!! du hjalp meg virkelig med foreldrene mine.
Shayla Ogle 9. august 2017:
Dette hjalp meg veldig :D
Tasnim 16. mai 2017:
Ikke verst
Mapghosts 6. januar 2015:
Jeg heter Miguel, og jeg har noen vanskelige tider med moren min, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre
azeemz 19. juli 2014:
Jeg er 17 og har kjempet med moren min i evigheter... hun går til ytterligheter og lytter aldri til meg. Jeg er den hjemme som blir ropt, bannet og noen ganger slått. Jeg antar at det er sant at mellombarnet ikke er elsket i det hele tatt. hun har så mye kjærlighet til storesøsteren min og lillesøsteren min havner aldri i trøbbel fordi jeg får skylden for hva hun enn gjør. Jeg vet ikke hva som er galt med meg, jeg prøver veldig hardt å komme nær dem, men det er som om de jager meg vekk. er jeg ikke deres barn???
Shil1978 (forfatter) 24. april 2014:
Chris,
Hvorfor ikke skrive et inderlig brev som beskriver hvordan du egentlig føler og hvor mye du virkelig ønsker å løse problemene mellom dere to. Jeg er sikker på at når hun leser ordene dine, vil det ha mer innvirkning på henne og få henne til å innse hvor mye det påvirker deg og hvor mye du vil at ting mellom dere to skal bli bedre.
Skriv et brev som beskriver alt du føler og la det ligge på et sted hvor hun vil oppdage og lese det. Ofte, når vi prøver å snakke og løse problemer, går det ikke alltid som planlagt og følelsene tar over og vi kan ende opp med å slåss igjen, men med brev, personlig, har jeg oppdaget at virkningen er større. Prøv det!
Lykke til!
BboyZiggs 24. april 2014:
hei mitt navn er Chris og jeg har store problemer med moren min. Først av alt vil jeg gjerne forklare situasjonen hennes. Nylig ble bestefaren min skikkelig syk, og nå er han på sykehuset, så moren min må være der mye for å støtte ham. Jeg forstår at dette er en veldig dårlig situasjon for henne, men jeg synes det er forferdelig at hun bryter sinnet inn i meg. Dette er i det minste hovedfaktumet jeg tror vi har et dårlig forhold. Plutselig lar hun meg ikke gå ut, hun sier stygge ting om vennene mine, hun gjør narr av drømmen min om å bli en profesjonell breakdanser og mye lignende. De fleste gangene roper vi til hverandre, men når jeg prøver å løse problemet rolig, tror hun at jeg spiller smart og gjør narr av meg, noe som gjør meg gal. De fleste gangene havner vi i en vanskelig situasjon. Jeg vil virkelig komme overens med henne fordi disse tingene gjør henne veldig trist, og jeg bryr meg om hvordan hun har det. Noen råd?
Ango Lugel 19. mars 2014:
Først og fremst TUSEN TAKK for ditt utrolig gledelige, fantastiske RÅD, (noen år senere) glad for at jeg fant dette navet.
2. av alle KJÆRLIGHET bryter barrierer! Emneknagg :)
NASH 31. august 2013:
Takk for rådene du har gitt oss. Jeg vil prøve å bruke de tingene som vil reparere mine foreldres ødelagte forhold, og Gud velsigne!
sarah 17. oktober 2012:
alle kommentarene dine er fantastiske
TitoScov 24. april 2012:
Tusen takk, jeg skal gjøre mitt beste for å fikse denne situasjonen
Shil1978 (forfatter) 24. april 2012:
Tito, du bør bare henvende deg til henne og fortelle henne at det var en ærlig feil fra din side, og at du føler deg forferdelig over å glemme å takke henne. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med henne personlig eller føler at hun ikke ville høre på deg, så skriv et brev som uttrykker hvordan du føler.
Snakk med faren din også og overbevis ham om at du ikke mente å utelate henne - at det var en ærlig feil og at du virkelig bryr deg om å gjøre det bra igjen med moren din.
Er sikker på at han ville bli glad for å høre at du angrer og vil hjelpe deg med å gjøre det bra med moren din igjen. Lykke til TitoScov!!
TitoScov 23. april 2012:
Jeg har et stort problem jeg trenger hjelp med. Mitt navn er Timothy Saunders. For ca 2 år siden ble jeg adoptert. Jeg ble adoptert av et par med tre yngre barn enn meg (en gutt to jenter). Jeg passer ganske bra inn i familien. Barna så opp til meg og elsket meg. Og min adopterte far elsket meg også. Men jeg har alltid fått følelsen av at moren min ikke ville akseptere meg (uansett grunn) i familien. For eksempel lot faren min alle få vite at han adopterte meg på sin side av familien – det gjorde hun ikke. Når hun snakket i telefon, sa hun ting som "ungene har det bra, og det gjør Timothy også". Hun ville ikke inkludere meg som et "barn", bare som en annen person, gir det mening? Men uansett for to uker siden såret jeg henne på en stor måte fordi vi hadde en samling på skolen og jeg ble kalt for å motta en pris. Jeg takket alle for å støtte meg bortsett fra henne, men det var ved en feil, ærlig talt, jeg mente det ikke. Så forholdet vårt har ikke vært det samme siden. Det er vanskelig og merkelig. Faren min var også skuffet over meg fordi han følte at jeg var egoistisk og tankeløs. Hvordan fikser jeg dette?
Shil1978 (forfatter) 30. mars 2012:
Alexendra, hvorfor ikke skrive et brev til ham og uttrykke alt du vil si til ham fra hjertet. Noen ganger er det best å skrive et brev fordi det ikke er noen ansikt-til-ansikt-interaksjon involvert i det, og det kan ta bort mye av potensialet for konflikt og gjøre det mulig for virkelige tanker å komme frem. Jeg er sikker på at han ville bli mye bedre kjent med deg og dine problemer/synspunkter på denne måten. Lykke til! Jeg håper det blir bedre mellom dere to snart!!!
Mis Alexendra 30. mars 2012:
Jeg har mange problemer med foreldrene mine faktisk jeg snakker ikke med faren min han er den som startet denne kampen, jeg er en nervøs person og jeg aksepterer ikke å være undertrykt av noen uansett hvordan han er, han sier jeg har skylden og vi var gode venner jeg bare 20 og jeg vil fikse ting, men han minner meg alltid om min feil og jeg orker ikke det hvordan kan jeg fikse ting med ham, men han svarer ikke på telefonen når jeg ringer og han vil ikke være vert for meg i huset sitt igjen
Seceret 3. januar 2012:
Gode råd, men jeg er ikke i nærheten av foreldrene mine, jeg kan ikke bare gå bort til dem og fortelle dem hvordan jeg føler at de sannsynligvis ville le, jeg er bare så lei av dem at jeg har det samme problemet som Clara.
Shil1978 (forfatter) 1. mars 2011:
Takk, ST, for at du tok turen innom og kommenterer dette navet. Takk for forslaget ditt også - jeg vil prøve å få tak i det. Du er hjertelig velkommen :)
Seniorreiser! fra For øyeblikket? 1. mars 2011:
SÅ godt å diskutere dette temaet. En annen bok jeg vil foreslå er "Kjærlighetsspråk," (jeg kommer til å skrive mer informasjon om denne boken på min HUB etter hvert som jeg kommer i gang.) Takk for at du ønsker meg velkommen til HUB!
soverB 28. desember 2010:
Jeg er 22 og krangler fortsatt mye med foreldrene mine, jeg tror det ikke er noen måte jeg kan fikse forholdet mitt til dem. vi kan bare ikke kommunisere med hverandre.
Jeg føler meg så forferdelig hver gang jeg snakker med dem, og når jeg snakker med dem må jeg alltid late som jeg er veldig god, hyggelig og vennlig. Jeg synes denne typen forhold er veldig falskt! og jeg er virkelig lei av dette
avstand 54321 17. desember 2010:
takk folkens for all hjelp, foreldrene mine og jeg har et veldig av og på forhold. som noen ganger er det bra, og så andre ganger...jeg vil ikke komme hjem fra skolen...
jeg vil virkelig ikke at det skal være slik. jeg er 16 og er lei av å krangle. Jeg har prøvd å være tålmodig, men foreldrene mine tror meg aldri når jeg prøver å si noe, de antar at de alltid har rett og de vil ikke vurdere hva jeg har å si. jeg føler meg så alene noen ganger.
stengt av fra de to menneskene som skal elske meg og lytte til hva jeg har å si. og når jeg prøver å forklare meg selv på en rolig måte, hevder mamma at jeg blir smart med henne og antar at jeg vet alt, men jeg forklarer egentlig bare rolig for henne hva jeg vet har skjedd eller noe.
foreldrene mine forstår meg rett og slett ikke...
Shil1978 (forfatter) 10. desember 2010:
Takk, Adair, for at du titter innom og kommenterer. Glad du fant denne hub nyttig nok til å dele :)
adair_francesca 9. desember 2010:
flott knutepunkt! takk for at du gir så gode ideer og råd. Jeg kommer garantert til å bruke dette og også dele med vennene mine som er i samme situasjon.
Shil1978 (forfatter) 26. juni 2010:
Takk AHB for at du titter innom og kommenterer! Jeg kunne ikke vært mer enig med deg - det er en stor del av problemet. Det er og vil alltid være et gap, og ja kommunikasjon kan redusere det gapet.
Problemet er at vi aldri kommuniserer så mye som vi må, og derfor ser det ut til at vi alltid kommer til kort med idealet!
Takk nok en gang AHB for at du påpekte denne interessante vinklingen til foreldre-barn forholdet!!
hesteryggen 26. juni 2010:
Som forelder er en del av problemet dette, vi må se barna våre modnes på egenhånd, og selv når de blir eldre, vil de aldri "hente opp" hvor forelderen er. Tro det eller ei, vi, alle sammen, slutter aldri å vokse. Det er derfor foreldre ofte bare smiler og ser på deg med et vitende blikk. Hvordan forklare gapet! Hvordan se barnet ditt oppleve de samme tingene du gjorde, og overleve. Snakk, snakk, snakk, til dem. Og alt blir bra.
Shil1978 (forfatter) 11. april 2010:
Hei Clara,
Det er beklagelig at foreldrene dine ikke vil høre hvordan du har det. Jeg er ikke sikker på hva årsaken til dette kan være? Det er kanskje at de er faste i sine synspunkter, som du er med dine!! Hvis det er tilfelle, kan du kanskje skrive dem et brev som forklarer alt du ønsker å formidle. De slår kanskje av ørene for deg, men jeg er sikker på at de ville blitt fristet til å lese hvis du skulle skrive dem et brev. Du kan formidle budskapet ditt på den måten, og forhåpentligvis vil det fjerne noen av misforståelsene mellom deg og foreldrene dine.
I bredere forstand er det bare normalt å ha meningsforskjeller mellom foreldre og deres barn. Hvis du virkelig ønsker å finne ut hvem som er urimelig eller som tar feil - kanskje du kan dele dine spesifikke problem med en nær venn, som er på din alder, og en nær slektning, som er litt eldre - rundt alderen din foreldre. Dette vil bidra til å gi deg et balansert perspektiv fra begge sider.
Men skriv et brev til dem - de burde vite hvordan du egentlig har det. Lykke til!!
Clara 9. april 2010:
Takk, dette hjalp meg med forholdet mitt til foreldrene mine. Selv om jeg har fått et nytt problem. Foreldrene mine vil ikke høre min mening fordi den ikke er lik deres selv i fjern forstand, og de kritiserer alle mine følelser som om de er feil at jeg har følelser, og ja jeg vet at dette er mitt syn og jeg kan ta ting på feil måte, men jeg føler at det er slik det er er. Jeg har ikke klart å fortelle foreldrene mine hvordan jeg har det fordi de nekter å høre på hvordan jeg oppfatter ting som de gjør eller sier det sårer følelsene mine, de prøver å fortelle meg at jeg tar feil i stedet for å forklare meg hva de gjør betydde. Jeg vet ikke om det er jeg som har feil, og det er jeg som må endre eller om de er problemet eller om det er alle sammen. Jeg ønsker ikke at forholdet vårt faller lenger enn det har gjort, men hvis jeg ikke finner en løsning snart, kommer det uunngåelig til å skje. Jeg elsket rådene dine og jeg håpet du kunne hjelpe. Hvis du kan det ville være flott hvis ikke det er greit også
takk for tiden din
Clara
Shil1978 (forfatter) 19. mars 2009:
Glad det hjalp deg Coco.
Coco 19. mars 2009:
Takk... Jeg sliter og det hjalp!
Lgali 22. januar 2009:
Gode råd
Mohideen Basha fra TRICHY, TAMIL NADU, INDIA. 12. desember 2008:
hei, veldig gode råd. fint arbeid.
sukkran
