Jeg er spesialist i Cluster B personlighetsforstyrrelser som har jobbet med mennesker med funksjonshemminger og psykiske lidelser i over 10 år.
Når noen finner ut at deres kjære kan være patologisk narsissistisk, er det ofte veldig sjokkerende. Informasjonen der ute om narsissistiske mennesker er ikke håpefull. Mye av det er sårende og til og med hatefullt. De omtales som onde, foraktelige, grusomme og, mest av alt, falske. Når du undersøker dette emnet, kan du høre om og om igjen at en narsissist elsker deg ikke, kjenner deg ikke, og er en svindel. Du kan til og med høre at du egentlig ikke kjenner den narsissistiske personen. Noen mennesker vet kanskje dette allerede i sine hjerter, men å høre det sagt høyt eller å lese det kan fortsatt være et sjokk. Andre er ikke klare til å høre det, og det kan være ekstremt opprørende.
Det er forståelig. Når du elsker noen, når du har utøst ditt hjerte og sjel og energi i en situasjon, når du har gjort alt du kan, når du desperat leter etter en måte å
Deres narsissisme har ingenting med deg å gjøre
Uansett hvor sant det kan være at patologisk narsissistiske mennesker ikke er i stand til det de fleste vil vurdere å virkelig elske andre, er det viktig å huske at dette ikke har noe med deg å gjøre. Narsissistens evne – eller mangel på sådan – til å gjenkjenne eller virkelig føle kjærlighet har ingenting med din å gjøre. Den narsissistiske personens manglende evne til å være sitt autentiske jeg har ingenting med deg å gjøre heller. Det spiller ingen rolle om det var ekte for dem eller ikke. Det var ekte å du. Følelsene dine er ekte. Forholdet var ekte for deg. Det er det som betyr noe.
Å håndtere sjokket og traumene ved disse avsløringene kan være svært vanskelig, og det er veldig vanlig at folk føler seg lurt. De kan føle seg lurt, lurt. De kan tvile på sine egne følelser, sin dømmekraft, sin verdi, de kan til og med tvile på sin egen virkelighetsoppfatning. Dette er forståelig, men det er heller ikke nødvendig. Det eneste som var falsk var den narsissistiske personen. Følelsene dine, engasjementet ditt, planene dine, din del i forholdet var alle ekte. På grunn av det må disse tingene vurderes. Forholdet må sørges, akkurat som alle andre forhold. Det må behandles og håndteres, akkurat som ethvert annet forhold. Kanskje enda mer, siden det er sannsynlig at folk har gitt mer i et narsissistisk forhold enn de gjorde i andre. De har ofte fantasier eller forhåpninger for forholdet som kanskje også må sørges over. Og det er greit. Det er virkelig. Å dømme deg selv hardt for å ha tro på det som senere ble avslørt å være noe annet enn det det så ut til, er ikke nyttig. Du ville ikke dømt en venn slik, så ikke gjør det mot deg selv.
Dine følelser betyr noe
Mange mennesker blir sittende fast i en felle med å skjelte seg ut for følelsene sine. De sier ting som: "Hvordan kunne jeg ikke vite det? Hvorfor sørger jeg over et forhold som ikke var ekte? Hvorfor er jeg så dum? Hvorfor bryr jeg meg om noen som aldri brydde seg om meg?" Svaret på alle disse spørsmålene er: du er menneskelig. Ja, det er ofte sant at de blir viklet inn i forhold til narsissistiske mennesker eller ikke kan bryte seg løs fra narsissistiske familiemedlemmer. sine egne problemer, men alle har problemer. Det er det som gjør mennesker til mennesker, og det har ingenting med intelligens å gjøre. Ingen er perfekt. Så gi deg selv en pause. Ikke straff deg selv for ikke å kunne leksjonen før du i det hele tatt har lært den. Det er dumt, og det er urettferdig mot deg selv. Nå som du vet det, kan du ta bedre beslutninger.
Det er viktig. Husk at en person bare kan kreve uvitenhet én gang. Etter det vet de bedre. Det er som det gamle ordtaket: «Lur meg en gang, skam deg. Lure meg to ganger, skam meg." Hvis en person fortsetter å ta de samme avgjørelsene etter de vet bedre, de vil gjøre klokt i å se i seg selv og prøve å forstå hvorfor de gjør det. Det er den eneste måten å endre ting på, fordi det å vente på at folk som har misbrukt eller utnyttet deg plutselig skal våkne opp og bestemme at det er galt å gjøre, vil sannsynligvis ikke gå bra. Du må bestemme deg når nok er nok. Ingen andre kommer til å gjøre det for deg.
Det virker kanskje ikke rettferdig og det virker kanskje ikke riktig, men dette er hva det er. I en perfekt verden ville ingen skade en annen person med vilje, og hvis de gjorde det, ville de stoppe så snart noen ber dem om det. Men dette er ikke en perfekt verden. Noen ganger er mennesker giftige, og det er bare slik de er. De kommer nok ikke til å endre seg. Kanskje noen av dem ikke kan endre seg. Men alles følelser er deres eget ansvar, det samme er deres velvære, så hvis noe er sårende eller skadelig, er det opp til dem å beskytte seg mot det. Dette innebærer ofte å avslutte enhver tilknytning til den giftige eller voldelige personen. Det kan være det sunneste svaret på situasjonen. Men ikke gjør den feilen å se bort fra følelsene dine, din verdi eller forholdet som helhet bare fordi noen andre av en eller annen grunn ikke investerte i det slik du gjorde. Det var viktig å du. Det gjaldt du. Det var ekte å du. Dine følelser - og du - betyr noe. Du kan hedre deg selv – og derfor ta vare på deg selv – ved å hedre det.
Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.
© 2018 Den lille sjamanen
Sasha 12. september 2019:
Jeg har funnet informasjon om traumebåndet som oppstår mellom en narsissist og hans eller hennes partner for å være medvirkende til min helbredelse og bedring. Det er en veldig reell kjemisk avhengighet som dannes i hjernen til offeret når inkonsekvenser i hengivenhet, tilbaketrekning og straff fra narsissisten gjennomsyrer forholdet. Det er forskjellig fra medavhengighetsspørsmål (som også må adresseres) og må forstås for å bryte det båndet.
steve 24. februar 2019:
Ja, jeg har funnet alle artiklene dine om narsissme nyttige, men spesielt denne har vært en balsam for min sjel. Det er så nødvendig å tilgi seg selv for å elske en illusjon. Tusen takk...
Denise 7. februar 2019:
takk takk
