Karli skriver som et terapeutisk utløp og med håp om at artiklene hennes vil være nyttige for andre som har vært utsatt for psykiske overgrep.
Ulv i fåreklær
flickr.com
Kjærlighet eller Stockholm-syndrom?
Jeg er ikke autorisert spesialist på mental helse. Mitt råd kommer fra å ha levd med en psykopat i flere år og fra min manns erfaring med å skilles fra et borderline personlighetsforstyrret individ. Da jeg opprinnelig utarbeidet denne artikkelen, var Valentine's Day nærmer seg, og dette var ment å være et humoristisk innlegg som vekket oppmerksomhet til et alvorlig tema. Det forvandlet seg gradvis til en rådartikkel. Mennesker som har overlevd giftige forhold kan, forståelig nok, ha problemer med å finne mye humor i prøvelsen.
Det er stor forskjell på kjærlighet og Stockholm syndrom. Kjærlighet gis fritt, ved valg. Når det gjelder psykopater, "elsker" du dem ikke for deres "gode side", fordi de ikke har en god side. Det er en maske de bærer, en handling. Å forstå dette er nøkkelen til å lykkes med å rømme, holde seg borte og lære hvordan man unngår voldelige personligheter i fremtiden.
Bare for å være klar, jeg banker ikke på romantiske forhold. Jeg vil bare at folk skal være sikre på at personen de blir involvert med er et anstendig menneske som er i stand til kjærlighet, empati, medfølelse osv. og ikke en kontrollerende, manipulerende, gullgravende, sjelsugende ghoul. Misbruk er ikke begrenset til vold; det kan være verbalt og psykologisk. Følelsesmessige arr stikker noen ganger mye dypere enn fysiske.
MERK Jeg har en tendens til å påpeke kvinner som misbruker menn. Dette er fordi det skjer, og jeg vil gjøre folk oppmerksomme på det. Jeg tror at kvinner slipper unna med mer, fordi folk ikke vil tro at vi er i stand til å gjøre noen reell skade på en annen. Sannheten er imidlertid at både menn og kvinner kan være ofre.
Har du noen gang vært i et giftig forhold?
Å forplikte seg til en sosiopat: din innvielse til galskap
Å utveksle løfter er ment å være en hengivenhet mellom to likeverdige partnere som har hverandres beste interesser på hjertet og ønsker å vokse og forandre seg med hverandre så lenge de har i dette eksistens. Og det kan det være. Men ikke hvis partneren din er en sosiopat. Ah, de kan være så sjarmerende i begynnelsen. De kan overbevise deg om at de er det beste som noen gang har skjedd deg, svaret på bønnene dine, alt du noen gang kan håpe på i en ektefelle. Men hvis fornuftsmasken deres ikke har falt en gang eller to før du gifter deg med dem, vil den uunngåelig gå helt av en gang etterpå.
Disse svært dysfunksjonelle monstrene sier sjelden hva de mener, og bryllupsløfter er intet unntak. Når du gifter deg med en personlighetsforstyrrelse, kan du like godt love å ofre din egen helse og å akseptere henne hver kreve til hun blir lei av deg eller til du dør, for det er i grunnen slik hun tolker det juridiske forpliktelse. Jeg erklærer deg nå som offer og succubus. Du kan kysse beistet.
Tenker du på å forlate din voldelige partner?
GJØRE:
1. PLANLEGG DIN RØMNING Oppsøk en kvalifisert advokat, gjør alt du kan for å beskytte pengene og eiendommene dine, og i utgangspunktet bare få alt i orden.
2. DEKK DINE SPOR Hvis overgriperen din finner ut at du prøver å forlate, vil det være et helvete å betale. Ikke gjør noen undersøkelser (angående din exit-strategi, psykopater, sosiopater, personlighetsforstyrrelser osv.) på en delt datamaskin, sørg for å slette tekstmeldinger og telefonsamtaler fra eventuelle advokater, regnskapsførere eller terapeuter du er i kontakt med.
3. FORTELL BERØRTE VENNER OG PÅLÆRINGER AT DU PLANLEGER Å FORLA DIN GIFTIGE MANN Fortell bare de som du er sikker på ikke vil stå på side med overgriperen din. Disse menneskene vil være ditt støttenettverk.
4. GÅ AV SÅ FREDLIG SOM MULIG Hvis det er mulig, ta dine personlige eiendeler og kom deg ut mens kameraten din ikke er hjemme. Ellers kan du ha en eller flere av støttegruppene dine med deg som vitne. Hvis ektefellen din har voldelige tendenser, er det sannsynligvis en god idé å ha en politimann til stede mens du samler eiendelene dine.
5. FORHOLD ROLIG FOR BARNA DINE Enten du må forlate dem hos ektefellen din, eller om du er den som tar dem, ikke mist roen. Spesielt hvis overgriperen din blir en drama queen eller galning.
6. VURDER Å FORTELL DIN SJEF Når du har fjernet deg selv fra den gale klovnen din, vær forberedt på at den personen prøver å sabotere livet ditt. Å få deg sparken (ved å ringe gjentatte ganger, baktale deg, komme med trusler osv.) vil være en av de første rutene de tar, så det kan være lurt å advare sjefen din.
Relasjonsrøde flagg (humoristisk, men nyttig)
Når du avslutter dysfunksjon
IKKE:
1. LA DEM PROVOSERER DEG De elsker å trykke på knappene våre, men prøv å koble fra så mye som mulig. Du vil ikke ende opp med å si at du planlegger å dra. Det ville vært veldig ille.
2. BLI MANIPULERT Det er veldig mulig de vil føle at noe er på gang, og de vil prøve å få det ut av deg på den måten de kan. Hvis de føler at du trekker deg bort fra dem, vil de gjøre alt de kan for å få deg tilbake. Ikke fall for se-hvor-søt-jeg-kan-være-rutinen. Det er en handling.
3. BLI KUET AV EVENTUELLE SJØMORDstrusler Dette kan meget vel skje rett etter avreise. Det er vanligvis ikke noe mer enn et patetisk forsøk på å skylde deg tilbake til det usunne forholdet. Men hvis du er bekymret, ring 911.
4. GÅ TILBAKE TIL DIN CONTROL FREAK FORDI DE TRUER MED Å SKADE BARNA DINE ELLER RØMME BORT MED DEM Dette er så vanlig og så trist. Ring politiet. Dessuten, hvis partneren din er i stand til å skade sine egne barn, hvordan vet du at de ikke vil skade dere alle når du kommer tilbake?
5. SKAMME DU Å SØKE HJELP FRA EN KVALIFISERT TERAPEUT Avhengig av hvor lenge du var begrenset av din personlighetsforstyrrede partner, kan du ha noen dyptliggende problemer som du må løse. Du vil også sørge for at du ikke blir knyttet til en annen av disse gale menneskene. Dessuten er det en god sjanse for at du vil føle noen følelser som du måtte holde undertrykt i veldig lang tid, og du vet kanskje ikke hvordan du skal håndtere dem.
6. GLEM Å TA VARE PÅ DEG SELV Mange mennesker i voldelige forhold forsømmer sine egne behov, og setter alltid overgriperen først. Med din nylig opptjente frihet kan du starte en treningsrutine, spise sunnere, sove bedre, se hva du vil på tv, lese bøkene som interesser deg, tilbring tid med venner og slektninger du kanskje ikke har sett på en stund, få nye venner, ta opp en ny hobby, himmelen er den grense!
Sett deg selv fri
Folk blir inne giftige forhold av alle mulige grunner. Noen av de vanligste er frykt for egen sikkerhet, frykt for å miste barna sine og frykt for å miste eiendeler og økonomi. Søk juridisk bistand, og finn ut hvilke alternativer du har. Det er også nyttig å snakke med en terapeut hvis du finner en god du føler deg komfortabel med. Kom opp med en solid rømningsplan som du gradvis kan sette ut i livet. Viktigst av alt, sørg for at din partner forblir uvitende om planene dine og all kontakt du har hatt med advokater og terapeuter.
Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.
© 2015 Karli McClane
Miam 22. mai 2018:
Jeg er fortsatt veldig forvirret med mitt eget forhold, jeg vet er giftig, men jeg orker ikke å gå...
Karli McClane (forfatter) fra USA 28. januar 2017:
Ah, jeg husker den filmen; du har rett i tittelen. Tusen takk for at du tok deg tid til å lese artikkelen min.
Mona Sabalones Gonzalez fra Filippinene 27. januar 2017:
Dette er en veldig interessant artikkel med mye overbevisende informasjon. Jeg synes også den praktiske listen din over ting å gjøre er fantastisk. Det minner meg om denne filmen som spilte Julia Roberts, jeg tror det var Sleeping With the Enemy.
Jay C OBrien fra Houston, TX, USA 29. september 2015:
Alle gode råd, spesielt om å få en god advokat. Mitt synspunkt er fra et barns. Min mor giftet seg med en paranoid schizofren hadde broren min, så meg og ble skilt. Broren min er også paranoid schizofren.
Min mor giftet seg deretter med en krigsveteran som hadde PTSD og skilte seg til slutt fra ham på grunn av overgrep. Det er ikke hyggelig å skyte på folk i huset.
Jeg lærte å observere folk nøye og holde munn. Jeg lærte også å analysere mennesker og deres grunnleggende antakelser. Jeg fikk en J.D. og er en pensjonert fredsoffiser. Oppveksten min med psykisk syke gjorde meg unikt kvalifisert til å gjøre jobben min som fredsoffiser.
Suzie fra Carson City 29. september 2015:
Utmerkede trinnvise instruksjoner for alle som skal avslutte et voldelig forhold. Å forlate er den beste avgjørelsen de kan ta, men resten av det er svært viktig for å holde deg og barna dine trygge!
Det ER hjelp. Det ER støtte og best av alt, det er liv...et bedre liv etter en stygg situasjon. Bravo... flott nav. Fred, Paula
