Forhold er vanskelige. De involverer tid, tålmodighet, kompromisser og en forkjærlighet for empati og samhold mellom deg og din betydelige andre. Det vil alltid være problemer; ingen forhold eksisterer uten turbulens, men det er opp til dere to å løse disse problemene. Dessverre kan noen problemer stamme direkte fra en av de to i forholdet. Her er 10 tegn på at du kan være den som forårsaker unødvendige problemer for forholdet ditt.
10 grunner til at du kan forårsake dine egne forholdsproblemer
- Dine forholdsbekymringer forårsaker flere problemer.
- Når du blir involvert, faller ting i stykker.
- Du føler at du prøver for hardt for å få dette til å fungere.
- Du føler deg ikke fornøyd med forholdet ditt og uttrykker det kontinuerlig.
- Du er ikke fornøyd med gavene hans/hennes.
- Du er ikke fornøyd med hennes/hennes hengivenhet.
- Følelsene blir generelt sure når du engasjerer deg.
- Du har ikke lyst til å gjøre noe for din betydelige andre.
- Du føler deg avhengig og føler hele tiden behov for å være sammen med ham/henne.
- Du krever mer oppmerksomhet mens du deler interesser.
1. Dine forholdsbekymringer forårsaker flere problemer
Bekymringer er til for å gi form til vår uro, en følelse som oppstår når du føler at noe ikke stemmer. Det viktigste å merke seg om bekymring og uro er at begge er basert på hvordan du føle. Hvordan man føler er kanskje ikke 100% sant eller logisk, og derfor kan handlingene du kan ta for å lindre eller løse bekymringen din være skadelig eller ulogisk.
Kort sagt, ikke prøv å løse forholdsbekymringer på egen hånd eller uten å ha tenkt godt på dem. Hvis du prøver å bevise eller "avsløre" et svar, vil du mest sannsynlig gjøre mer skade enn nytte med mindre du er 110% sikker. Bare stille og rolig uttrykk bekymringene dine når dere har litt privat tid sammen og snakk gjennom det før du gjør noe.
2. Når du blir involvert, faller ting i stykker
Husker du den turen til Disney World som dere planla, og så avlyste dere i siste sekund uten å oppgi en konkret grunn? Hva med noe så enkelt som å gå ut og spise middag sammen med noen venner og du kansellerte eller bestemte deg for ikke å gå på grunn av unnskyldning X eller fordi du ikke likte person Y. La oss gå enda lenger... Å lage middag mellom dere to blir en slagmark fordi det ikke er noe kompromiss med hva du skal lage mat, eller en konstant krangel bryter ut og bare én person ender opp med å lage mat eller take-out til slutt bestilt.
Enten det er mangel på kompromissvilje, negativt syn på aktiviteter eller en generell motvilje mot eksterne variabler knyttet til til din partner, prøv å unngå å være puslespillbrikken som ikke passer med mindre du har en god grunn til å være opprørsk.
3. Du prøver for hardt for å få det til å fungere
Relasjoner bør aldri falle inn under kategorien "arbeid for å få dette til å fungere". Det er enda verre når du føler at du "prøver for hardt" for å få det til å fungere. Hvis et forhold ikke fungerer, er det enten et problem med en av personene, et problem med miljøet, et problem med situasjonen eller et problem med paret selv.
«Å prøve for hardt» har vanligvis en negativ effekt på alt og alt, enten det er situasjonen eller personen; det har en stor sjanse for å fremmedgjøre eller feilaktig lede andre, og du er mer sannsynlig å "brenne ut" eller kutte deg selv altfor kort. Nok en gang er kompromiss en nøkkelspiller for å bygge vellykkede relasjoner.
4. Du er ikke fornøyd med forholdet ditt og uttrykk det kontinuerlig
Den korte: Ingen liker en konstant klager, spesielt for langsiktige konsepter så hellige som et forhold og potensielt ekteskap.
The Long: Hvis du føler deg misfornøyd i forholdet ditt, er det mye bedre veier enn å gå om det enn å undergrave deg selv via konstante klager eller irriterende andre knyttet til eller tilknyttet til deg. En seriøs "relasjonsprat", selv om den er skummel for begge parter i begynnelsen, går generelt bra hvis begge parter ønsker å se det gjennom. Eller bare forklar posisjonen din og følelsene dine til din partner, men hold deg rolig. Vær seriøs om det; gråt, tigging, roping og enhver annen type handling tvinger oppmerksomheten bort fra din fremtidige situasjon og bringer fokus bare til unngår det nåværende grunne problemet, og det er generelt en stor avbryter/avtalebryter for å reparere eller styrke sunn forhold.
5. Du er ikke fornøyd med gavene deres
Gaver er et av mange tegn på hengivenhet/vennskap man kan gi til en annen. Denne er mer en personlig følelse enn en som har en mulig løsning. Man kan føle negativt mot en gave på $100 og også negativt mot en hånd-me-ned-gave, uansett pris eller beskrivelse av varen. Det er også en mulighet for at du kanskje ikke er flink til å motta gaver eller kjærlighet? Den eneste gangen dette burde være bekymringsfullt er hvis partneren din bare gir deg gaver uten å tenke på deg.
Den generelle tommelfingerregelen er å være takknemlig for alle gaver gitt til deg, spesielt de som ville gjøre det bedre i din besittelse enn hos giveren. Hvis partneren din gir deg en seriøs gave, vil det være lurt å tenke på det i stedet for å avvise det raskt eller negativt. Å oppføre seg negativt mot en positiv handling lærer å ikke gjøre den positive handlingen igjen, og du vil ikke gjøre det.
6. Du er ikke fornøyd med deres hengivenhet
Nok en gang er dette mer personlig enn noe som har en mulig løsning, men det gjør ikke denne følelsen (eller mangelen på den) mindre ødeleggende for et forhold. Alle har forskjellige måter å vise hengivenhet på - ikke regn med at måten partneren din gir det på er nøyaktig samme måte som du liker å motta den. Noen eksempler på hengivenhet inkluderer mat, massasje, samtale, gaver, vennskap, selskap, idé/ideal dele, klemme, «fisere konkurranser», spille sammen, ræva slag, synge sammen, bryte, leke-kamp... du navngi det!
Det er mulig for deg og partneren din å være uenige om minst ett av de ovennevnte, men det betyr ikke at forholdet ditt er dømt fordi det er en kjærlighetskonflikt. Selv om det er mulig å omdirigere en persons interesse for å levere hengivenhet på den måten du foretrekker, vil jeg sterkt anbefale det. Hvis det er noe du misliker, gi dem beskjed og følg deretter opp ved å si noe du ønsker, og arbeid sammen for å dempe hverandre mot den andres ønsker.
7. Følelser sur når du blir involvert
Kanskje du bare tar med deg en aura av negativitet eller sosial ødeleggelse overalt hvor du går. Noen ganger er det bare altfor lett å fornærme eller ta anstøt. Noen ganger må vennene dine følge med på hva de sier rundt deg, eller din partner må være forsiktig rundt deg for å unngå feltet med landminer.
Dette er aldri bra for noen – både for vennskap og forhold – der jo færre landminer, jo lettere kan det være for dere to. Bruk mer tid på å danse sammen gjennom hverandres problemer enn å danse rundt hverandres problemer.
8. Du har ikke lyst til å gjøre noe for dem
Også kjent som "utbrenthet" eller "apati/selvtilfredshet i forholdet", kan begge oppstå fra negative eller positive følelser, suksessivt. Det er ok å ha pauser, pauser eller nedetider mellom aktiviteter med din partner. Faktisk er det viktig at det er litt nedetid for å unngå utbrenthet eller selvtilfredshet.
Baksiden av dette er å unngå å ha så mye nedetid at du ikke lenger har lyst til å gjøre noe med dem fordi du har blitt komfortabel med å ikke gjøre noe. Og omvendt – gjør for mye til det punktet at du føler deg for sliten til å gjøre ting, eller at de blir vanlige og forventede, og dermed mister deres betydning. Dette tallet gjelder for begge partnere sammen og som enkeltpersoner, også.
9. Du føler hele tiden behovet for å være sammen med dem
Nå er denne en blandet pose fordi, som #5 og #6, kan dette være et personlig problem for noen hvis personlige behov faller inn i denne kategorien. For noen betyr et forhold konstant å være sammen med den personen og gjøre alt sammen. Dette kan feiltolkes som «trengende», «klengende» eller andre lignende ord. Dette blir generelt sett på som negativt og blir dobbelt verre hvis "klengheten" din kommer av å sørge for at du holder din partner i kø.
Gi partneren din litt plass og gjør noe på egenhånd, eller inviter din betydelige andre til det du gjør, og ikke føl deg dårlig hvis de avslår. Føl deg heller ikke forpliktet til å si ja til alt de vil gjøre – kompromiss!
10. Du krever mer oppmerksomhet mens du deler interesser
Å hei, enda et tegn/grunn som involverer det C-ordet igjen - kompromiss! Ideelt sett vil du dele interesser og aktiviteter 50/50 med hverandre. 40/60 er også ok, men når du nærmer deg 20/80-tallet eller en side krever/foreslår hele tiden aktiviteter mens de avviser partnerens aktiviteter/ideer, har ting en tendens til å gli nedover, noe som forårsaker apati og utbrenthet.
Gråsonen her involverer en partner som egentlig ikke har mange interesser å dele eller aktiviteter de ønsker å gjøre, som en 80/20 ville være ok å gjøre, men ikke krever at de gjør noe. Gi dem alltid valget mellom å avslå den foreslåtte aktiviteten din og ikke føl deg trist hvis de gjør det, med mindre det er noe ekstremt viktig. (Det er en stor forskjell mellom å kansellere middagsplaner fordi du ikke har lyst til å spise og å kansellere Disney World eller et cruise fordi du ikke har lyst til å dra.)
Det største med relasjonsproblemer er at de kan løses, så lenge begge parter er villige til å endre seg. Nøkkelordene for å løse alle problemer er kompromiss og forståelse. Lykke til alle sammen.
Hvis jeg har lagt inn feil informasjon eller hvis du har et forslag, vennligst legg igjen en kommentar nedenfor.
Forholdsråd
-
10 tegn på at forholdet ditt faller fra hverandre
10 tegn på at forholdet ditt kan falle fra hverandre: Raske forholdsråd til de som lurer på "Slutter vi?" -
10 tegn på at forholdet ditt er i trøbbel. (Med løsninger!)
Noen ganger treffer forhold tøffe flekker. Her er 10 tegn på at forholdet ditt er i trøbbel. I tillegg vil vi prøve å gå gjennom noen løsninger for å løse dine forholdsproblemer. -
Hvordan legge forholdsproblemer bak deg
Problemer er alltid bundet til å skje i et forhold for å drive relasjoner fra hverandre. Her er noen tips for å komme over den bumpen og legge disse forholdsproblemene bak deg. -
10 måter å se om de er riktige for deg og klare for et forhold
Fra online datingsider til forholdsråd; Mange føler de er klare for et forhold, mens andre venter på å finne den rette personen. Med suksess kan ekteskapet rett rundt hjørnet!
Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.
Ebonny fra Storbritannia 12. mai 2013:
Jeg var spesielt interessert i å lese hva du hadde å si om å prøve for hardt og inngå kompromisser. Takk for at du delte.
