Online støtte for ofre for sosiopater og ondartede narsissister

Hva er ondartet narsissisme?

Eksperter som studerer menneskelig atferd er delt i hva som utgjør ondartet narsissisme. Det ser ut til å være en undergruppe av narsissistisk personlighetsforstyrrelse, en tilstand beskrevet i den medisinske diagnostiske og statistiske håndboken for psykiske lidelser (DSM-IV-TR).

Imidlertid går denne tilstanden utover det, fordi folk som lider av det også har en sadistisk strek. Noen fagfolk mener at ondartede narsissister egentlig bare er høytfungerende sosiopater, da skillet mellom de to er uskarpt.

Finne hjelp på nettet

Hvor vender du deg når du har blitt forrådt på noen av de verste måtene du kan tenke deg?

Livet er fullt av vondt, opprør og skuffelser. Dette er en normal del av den menneskelige opplevelsen.

Men det jeg snakker om er mye forskjellig. Et møte med en sosiopat eller en ondartet narsissist får deg til å gispe etter luft og lure på om du vil overleve.

Du vil overleve, men healing er en prosess som tar tid og mot. Du vil ha dine gode dager og dine dårlige dager. Du vil til og med kunne stole på igjen, og innse at folk flest er grunnleggende gode.

Hver smertefull opplevelse, hvis den kanaliseres riktig, resulterer i vekst. Over tid vil du til og med kunne se velsignelsene ved din vandring gjennom denne mørkedalen.

Tro det eller ei, du vil til og med kunne tilgi personen som har skadet deg. Men hvordan kommer man seg herfra til der, og går utover traumet?

Mange ofre henvender seg til nettfora, som lovefraud.com og outofthefog.net. Begge gir mange gode råd, anonymt.

Etter min ydmyke mening er anonym nettstøtte blant de beste måtene å få peiling på etter å ha kuttet narsissisten løs.

Narsissister overgrepsofre finner hjelp på nettet.

Flickr-bilde av Portland Prevention

Fordelene med nettstøtte

En av de største fordelene med nettstøtte er at den er anonym. Du kan få tilbakemeldinger og råd fra andre som har vært der. Mange mennesker som aldri har møtt en narsissist eller en sosiopat kan finne historien din vanskelig å svelge. Det er fordi personlighetsforstyrrede er i stand til en slik opprørende oppførsel, og er så flinke til å manipulere. Så det du forteller virker for bisarrt til å være sant.

Men folkene du møter på nettet trenger ikke å overbevise. De vet akkurat hva du snakker om.

Også narsissister er veldig overbevisende. En av deres mer skumle trekk er måten de samler folk til sin sak. Dessverre er det mulig at hvis du gråter på noens skulder, vil narsissisten høre om det. Dette gir ham eller henne mer innsikt i hvordan han best kan angripe igjen.

Så online anonymitet er veldig fordelaktig, gitt omstendighetene. Moderatorene som driver ett forum anbefaler sterkt at du ikke avslører din sanne identitet eller for mange identifiserende detaljer. Det er først og fremst fordi plageånden din kan finne dem.

Komme seg etter narsissistisk overgrep.

Flickr-bilde av Iqbal Osman1

Love Fraud Blog

Denne siden er først og fremst for folk som er lurt av romantikk. Det er mange gode råd. Hvis du er forvirret med hensyn til om noens oppførsel er forstyrret, kan dette kaste lys over det spørsmålet.

Områdeeierne har opplevd lignende situasjoner. Dette er en veldig ikke-dømmende plattform for å lufte bekymringene dine.

Det eneste forbeholdet er ikke å bruke for mye tid her, eller på noe forum, som et offer i bedring. Tanken er å etter hvert komme videre og finne et nytt fokus. Senere, når du har gjenvunnet livet ditt, og vokst fra erfaringen, kan du komme tilbake til forumet fra tid til annen for å hjelpe andre.

Ondartede narsissister i livet ditt

Ut av tåken

Dette forumet er fantastisk fordi det inneholder et vell av informasjon om ondartet narsissisme og taktikken de bruker. Det er et veldig aktivt samfunn og folk er veldig hjelpsomme.

Navnet på nettstedet beskriver lyspæren som går av i hodet ditt øyeblikk, når ofrene innser at de har blitt tatt på tur av noen som ikke har en velutviklet samvittighet. Dette er en smertefull opplevelse, men det er også befriende. Du vet hva du har jobbet med, og hvert instinkt i kroppen din forteller deg at det er på tide å kutte ledningen. Du savner ikke lenger denne personen, eller lurer på om det kanskje var noe du kunne ha gjort for å unngå deres vrede. Du innser at det ikke var noe du kunne ha gjort for å fikse det som mangler, i hjertet og sjelen til narsissisten.

Går utover narsissistisk overgrep.

Flickr-bilde av lauren michell

Vennskapsbloggen

Dette modererte forumet drives av Dr. Irene Levine, PhD., som gir utmerkede råd til kvinner som lider tapet av et vennskap. Mange av de andre gjenopprettingsforaene omhandler nesten utelukkende romantiske brudd. Dr. Levines nettsted hjelper de som har mistet sin beste venn, eller et betydelig vennskap.

Hun påpeker at kvinnenes vennskap er intense og kompliserte. Kvinnelige vennskap blir stadig viktigere etter hvert som vi blir eldre, og Dr. Levine erkjenner dette.

Men vær forsiktig på nett

Et ord med forsiktighet om nettfora er på sin plass. De er befolket med narsissister, uansett hvilket tema som diskuteres. Internett og sosiale medier er ekstremt attraktive for personer med personlighetsforstyrrelser, ettersom de kan snakke om seg selv og skryte av sine prestasjoner i massiv skala.

Ondartede narsissister liker å misbruke andre. De troller på forumene på jakt etter ofre. Vær veldig forsiktig hvis du bestemmer deg for å opprette et offline forhold med noen du møtte i et forum.

Faktisk er det noen tegn å se etter når du "treffer" noen på nettet, ifølge psykolog Dr. Sylvia Gearing, Ph.D. Disse røde flaggene inkluderer å bruke overdrevent mye tid på å legge ut innlegg på Facebook (de fleste vanlige voksne vil ikke oppdatere flere ganger om dagen), har et for stort antall Facebook-"venner" og legger opp for mange bilder av dem selv. Vær spesielt forsiktig hvis disse bildene viser usømmelig kjole eller suggestive positurer.

Se opp for narsissister på Facebook

Starter gjenopprettingsprosessen

Dagen du gjenkjenner hva du har å gjøre med, og tar en fast beslutning om å komme deg løs, er dagen du begynner å komme deg. Frihet betyr enten ingen kontakt eller så lite kontakt som mulig. Noen ganger er det ikke mulig å unngå visse personer helt. Hvis det er tilfelle, så samhandle så lite du kan. Ikke gi dem mer informasjon om hva du har gjort, siden du har kuttet dem ut av livet ditt.

Gjenoppretting kommer i etapper. Noen dager er bedre enn andre. De vonde følelsene kan dukke opp igjen hvis noe annet, selv om det ikke er relatert, skjer for å opprøre deg.

Vær tålmodig med deg selv. Dette vil ta tid. Nå ut til gamle venner og prøv å finne nye utløp for energien din. Gjør ting som gjør deg glad.

Etter hvert vil du begynne å bruke mindre tid på forumene. Emnet ondartet narsissisme vil ikke interessere deg så mye. Dette betyr at du cruiser med i restitusjonsprosessen.

Tilgi personen som såret deg

Dette er nødvendig hvis du ønsker å gå videre, som er den eneste løsningen når det kommer til narsissister. Hvis du ber for mennesker, sett denne personen øverst på bønnelisten din. Hvis du ikke ber, bare send dem lykkeønskninger.

Til slutt vil du nå det punktet hvor dette ikke skader deg i det hele tatt. Med tiden, når du ser tilbake, tro det eller ei, vil du sannsynligvis finne noen få velsignelser i alt du har vært gjennom. Om ikke annet, vil du kunne hjelpe andre med å forhandle en lignende situasjon. Få mennesker forstår verden av ondartet narsissisme med mindre de har opplevd det første hånd.

Min bestefar pleide å snakke om «the school of hard banks». Det er her du vil lære noen av de beste leksjonene i livet ditt.

Formidling

Jeg er deltaker i Amazon Services LLC Associates-programmet, et tilknyttet annonseringsprogram designet for å gi nettsteder et middel til å tjene annonseringsgebyrer ved å annonsere og lenke til amazon.com.

Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.

ologsinquito (forfatter) fra USA 23. september 2014:

Hei jenn, jeg er så lei meg å høre om kampene dine, og jeg vil be for deg at ting tar en vending til det bedre. Jeg har imidlertid ingen erfaring med vold i hjemmet eller ondartet narsissisme i ekteskapet, så jeg er ikke den beste personen å spørre. Min erfaring er med en kvinnelig ondartet narsissist.

Hvis han drikker, kan dette føre til noe av den dårlige oppførselen. Hvis det er tilfelle, trenger han helt sikkert behandling for det problemet.

Jeg vet ikke hva din religiøse bakgrunn er. Er du katolikk? Kanskje du kan prøve å snakke med en prest. Noen som har erfaring med å håndtere samlivsproblemer er et mye bedre alternativ enn å spørre meg.

Uansett vil jeg be for deg.

ologsinquito (forfatter) fra USA 16. september 2014:

Lisa, det er en som heter Out of the Fog, som er et støttende fellesskap. Jeg håper dette kan hjelpe.

ologsinquito (forfatter) fra USA 4. juli 2014:

Hei perc, del gjerne her. Det er det kommentarfeltet er til for. Jeg beklager å høre om denne opplevelsen. Narsissistisk følelsesmessig overgrep er grusomt. Men det er mye håp. Når du først blir frisk, er du glad igjen, og jeg tør påstå, lykkeligere enn før fordi du har fått en ny forståelse for det gode du ser.

ologsinquito (forfatter) fra USA 15. januar 2014:

Er ikke det sannheten!

ologsinquito (forfatter) fra USA 15. januar 2014:

Mangel på kjærlighet i tillit i barndommen kan meget vel bidra til denne oppførselen. Men andre som blir misbrukt som barn, blir veldig empatiske voksne. På et tidspunkt er vi ansvarlige for vår egen oppførsel.

ologsinquito (forfatter) fra USA 14. januar 2014:

Det ser ut til å komme fra familier, og noen ganger hvis folk kommer fra en familie der dårlig oppførsel er tolerert, de ser etter det som er kjent, eller de har ikke samme evne som andre til å gjenkjenne når noe er av.

Jeg har også sett folk misbruke Bibelen for å kontrollere folk. Det er veldig trist, for Gud respekterer vår frie vilje.

ologsinquito (forfatter) fra USA 14. januar 2014:

Hei suzettenaples, jeg er så lei meg for å høre om det du har vært gjennom, og jeg kan bare så vidt begynne å forestille meg hvor forferdelig det må ha vært. Du vil komme deg, med tiden. Folk som aldri har vært gjennom noe lignende kan ikke en gang begynne å forstå de forvriddende handlingene. Beste ønsker og jeg vil holde deg i mine bønner.

ologsinquito (forfatter) fra USA 1. januar 2014:

Mobbing på arbeidsplassen er veldig vanskelig. Dokumentasjon av hver hendelse er ekstremt viktig. E-poster er en god måte å legge igjen et "papirspor", som du trenger. Det er også greit å ha juridisk rådgivning også.

Men på kontoret har en narsissist allerede lagt mye grunnarbeid, smurt målets gode navn og vendt folk mot målet. Så når målet innser at noe er galt, har de mistet støttenettverket sitt. Dessverre er det dokumentert at klage til HR ikke hjelper, og fører bare til en løsning i et lite mindretall (omtrent 3 prosent) av de faktiske sakene. Kanskje det å ha veldig god dokumentasjon, og å nærme seg situasjonen på en følelsesløs måte, kan bidra til å øke disse oddsene. Jeg vet ikke.

ologsinquito (forfatter) fra USA 31. desember 2013:

Takk igjen FlourishAnyway. Ha et godt nyttår.